Спартанская Миля Москва

Спартанская Миля Москва Спартанская Миля - твое место силы

28/08/2026

СПАРТАНЦЫ ОБЩИЙ СБОР 🙌🏻🖤🧡🙌🏻
И пусть до 8 го марта ещё очень далеко, но наших девушек тренерского штаба мы очень любим в любое время года, а они в любое время года любят вас тренировать 🙌🏻🖤🧡🙌🏻
Смекаете на, что мы намекаем?
30 августа - крайнюю летнюю тренировку Спартанской Мили проведут для вас Ксю и Наденька 🙌🏻✨🥳💯💫🙌🏻
Будут незабываемые сбушки, которые помогут вам стать: дольше, быстрее, выносливей и техничнее 🤩
И будет потрясающий йога комплекс, который позволит вашему телу с благодарностью откликается вам лёгкостью передвижения в пространстве 🙌🏻🌏🙌🏻
ИТАК:
Когда: 30 АВГУСТА 2026 г.
Где: Нескучный Сад (Парк Горького)
Время: 10:00.
Метро Ленинский Проспект выход 2
Помните - СПАРТАНСКАЯ МИЛЯ ЖДЕТ ТЕБЯ!
Прошу не опаздывать - будете бёрпить ❗❗❗
ХОЛОД СНАРУЖИ – мы знаем, что ты сейчас произнес…
📞
+7 915 163-43-15

📞 :
+7 (915) 305-73-70

#СпартанскаяМиля
#СпартанскаяМиляМосква


#ДоброеУтро
бег
running
кроссфит
crossfit
воркаут
workout
натурничках
нескучныйсад
паркгорького
офп
воскресенье

СПАРТАНЦЫ ОБЩИЙ СБОР 🙌🏻🖤🧡🙌🏻 С бесконечным восторгом и нескрываемой радостью спешим сообщить вам, что в ближайшее воскрес...
21/08/2026

СПАРТАНЦЫ ОБЩИЙ СБОР 🙌🏻🖤🧡🙌🏻
С бесконечным восторгом и нескрываемой радостью спешим сообщить вам, что в ближайшее воскресенье в Нескучном саду, сольются воедино две стихии: Лёд и Пламень 💙🔥
Вас ждёт жаркая беговая и функциональная прокачка от Манся и восстанавливающая, закрепляющая и наполняющая силами йога от Наденьки!!!
Всем, кто участвует в Большом фестивале бега, мы желаем легких ног и спартанской выносливости, а всем, кто не участвует, мы настоятельно рекомендуем не сидеть дома и не ждать осени, а присоединиться к нам на воскресной, утренней тренировке, ведь она будет ЧТО?
Правильно - НЕЗАБЫВАЕМОЙ 🙌🏻🌏🙌🏻
ИТАК:
Когда: 23 АВГУСТА 2026 г.
Где: Нескучный Сад (Парк Горького)
Время: 10:00.
Метро Ленинский Проспект выход 2
Помните - СПАРТАНСКАЯ МИЛЯ ЖДЕТ ТЕБЯ!
Прошу не опаздывать - будете бёрпить ❗❗❗
ХОЛОД СНАРУЖИ – мы знаем, что ты сейчас произнес… #СпартанскаяМиля
#СпартанскаяМиляМосква


#ДоброеУтро
бег
running
кроссфит
crossfit
воркаут
workout
натурничках
нескучныйсад
паркгорького
офп
воскресенье

Спартанцы, готовы зарядить воскресенье? 🧡🖤Пока город только просыпается, мы уже собираемся, чтобы провести ещё одно утро...
14/08/2026

Спартанцы, готовы зарядить воскресенье? 🧡🖤

Пока город только просыпается, мы уже собираемся, чтобы провести ещё одно утро в нашей душевной компании!

Начнём с парного конвейера на стадионе вместе с Антоном — будет динамично, азартно и по-командному 🤝

А дальше Надежда приготовила для вас несколько секретных упражнений. Подробности раскрывать не будем… но есть ощущение, что ваши мышцы будут вспоминать их ещё пару дней. 😏

Ну и куда без нашей маленькой традиции: если вдруг решите, что 10:00 — это рекомендация, а не время начала, берпи с радостью помогут вам влиться в тренировочный процесс. 😄

📍 Нескучный сад
📅 16 августа (воскресенье)
🕘 9:45 — сбор у штаба
🕙 10:00 — старт тренировки

📞 :
+7 (912) 266-51-40

📞 :
+7 (915) 305-73-70

#СпартанскаяМиля
#СпартанскаяМиляМосква


#ДоброеУтро
бег
running
кроссфит
crossfit
воркаут
workout
натурничках
нескучныйсад
паркгорького
офп
воскресенье

❗️СПАРТАНЦЫ, ВНИМАНИЕ ❗️Я знаю, многие из вас давно ждали этого момента.Спрашивали и интересовались..И, наконец, мы може...
12/08/2026

❗️СПАРТАНЦЫ, ВНИМАНИЕ ❗️

Я знаю, многие из вас давно ждали этого момента.
Спрашивали и интересовались..

И, наконец, мы можем сказать: «Да, баффы будут» 😊

Скажу по правде - мы долго к этому шли:
Спорили над дизайнами, что-то меняли, что-то начинали заново.

Мы очень тщательно подбирали материал. Хотелось, чтобы бафф был таким, чтобы не хотелось снять его через пять минут: лёгкий, дышащий, быстро отводящий влагу. Такой, который одинаково хорошо чувствует себя в любое время года вне зависимости от погоды: на тренировке, на забеге, на отдыхе, на восхождении, в путешествии.

В итоге получилась маленькая частичка Спартанской Мили, которую можно взять с собой куда угодно ❤️

Посмотрите варианты, выберите тот, который откликнулся именно вам, и заполните форму:

https://forms.gle/RaX5ohMXUoGpef3J6

Очень хочется, чтобы эти баффы приносили вам пользу.
Ведь сила нашего сообщества рождается не из слова «я», а из слова «мы»🖤🧡

3....4...! Устал от серых будней? Хочешь заряд энергии на всю неделю? Хочешь стать гибким и выносливым, как Ван Дам? Хоч...
07/08/2026

3....4...!
Устал от серых будней?
Хочешь заряд энергии на всю неделю?
Хочешь стать гибким и выносливым, как Ван Дам?
Хочешь прокачать свои беговые навыки?
Хочешь провести утро воскресенья в весёлой дружной компании единомышленников?
Если хоть на один из вопросов ты ответил "Да", то мы ждём тебя 🫵

Что? Тренировка 💪
Где? Место встречи неизменно - Нескучный сад
Когда? Воскресенье в 10:00
Любишь опаздывать? Люби и признаваться бëрпи 💪 в любви ❤️

Если засомневались или потерялись, то вам помогут найти мотивацию и дорогу ваши тренеры:
Sergio 🐺 +79154073770
Надежда 🧘‍♀
#СпартанскаяМиля
#СпартанскаяМиляМосква


#ДоброеУтро
бег
running
кроссфит
crossfit
воркаут
workout
натурничках
нескучныйсад
паркгорького
офп
воскресенье

Всем привет!Всех с пятницей🎉А как мы все знаем Пятница - не только конец недели, но и четкое понимание, что до Спартанск...
31/07/2026

Всем привет!
Всех с пятницей🎉

А как мы все знаем Пятница - не только конец недели, но и четкое понимание, что до Спартанской Мили осталось 2 дня!!!
2 дня до встречи с замечательными людьми!!!
2 дня до совместного 3...4!!!
2 дня до прокачки своего тела и духа!!!
2 дня до подзарядки!!!
2 дня до массовых обнимашек!!!
2 дня до магии доброго утра!!!
2 дня до незабываемого утра воскресенья!!!

Что бы не пропустить всю магию- приходите к 09:45 на наше Место Силы- Площадку Workout в Нескучном саду!

Тренировку проведут Ксюша и Слава!

Если остались
вопросы, звони:
Слава +79645162748

#СпартанскаяМиляМосква
#бег #мотивация #спорт
#ДоброеУтро

24/07/2026

ДОРОГИЕ СПАРТАНЦЫ!!!
СЕГОДНЯ МЫ С ОСОБЕННОЙ ГОРДОСТЬЮ ПРОИЗНОСИМ ФРАЗУ: - ОБЩИЙ СБОР!!!
Потому, что благодаря всей нашей спортивной семье, в истории Спартанской Мили, навсегда останется наше творческое видео-приключение, которое мы создали с вами ВМЕСТЕ!
Всё это уже стало реальностью, благодаря вашей поддержке, вашему участию, вашей энергии и вашей любви к нашему общему делу под названием - Спартанская Миля!
Можно бесконечно перечислять спартанцев и отмечать их словами благодарности, НО мы умышленно не указываем: авторов слов, музыки, музыкантов, студию на которой писался и сводился Гимн, режиссеров, операторов, монтажеров, декораторов, орг. и тренерский состав, и рядовых спартанцев – (или указываем ахахахах), чтобы все знали, и понимали, что Дело мы сделали, как одна, большая, дружная Команда, как одна большая, дружная спортивная Семья!
А теперь предлагаем вам запастись салфетками (ООООО поверьте мне – многие прослезятся) и приглашаем вас окунуться в атмосферу празднования нашего общего праздника!!!
- ЭТО БЫЛО НЕЗАБЫВАЕМО!
- ЭТО БЫЛО ПО-НАСТОЯЩЕМУ!
- ЭТО В НАШЕЙ С ВАМИ ЖИЗНИ - БЫЛО!
СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО МЫ ЕСТЬ!
ТРЕНИРОВКА 26.07.2026 г., КОНЕЧНО ЖЕ СОСТОИТСЯ ☝🏻☝🏻☝🏻
И ЭТО БУДЕТ ЛЮТЫЙ ХАРДКОР,

21/07/2026

#спартанскаямиля #спартанскаямилямосква

17/07/2026

3...4...!
Добрая половина лета уже позади, а ты всё ещё не дошёл (дошла) до наших тренировок 😢
При этом прекрасная новость в том, что впереди ещё ЦЕЛАЯ половина лета, а в это воскресень "День новых друзей", что уже отличный повод проникнуться вайбом наших атмосферных тренировок 💪
Тренеры вайбмейкеры воскресного утра:
Sergio
Рома

Что? Тренировка 💪
Где? Место встречи неизменно - Нескучный сад
Когда? Воскресенье в 10:00
Любишь опаздывать? Люби и признаваться бëрпи 💪 в любви ❤️
Не знаешь как дойти? Думаешь, что надеть? Стесняешься? Сомневаешься? Боишься? Пиши +79154073770 или +79856963999
Не забываем приглашать друзей. Взять с собой чай и вкусняшки 😋 Ведь у нас так мало времени, чтобы закрыть углеводное окно 😁
#СпартанскаяМиля
#СпартанскаяМиляМосква


#ДоброеУтро
бег
running
кроссфит
crossfit
воркаут
workout
натурничках
нескучныйсад
паркгорького
офп
воскресенье

Address

Moscow
119071

Opening Hours

10:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Спартанская Миля Москва posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category