ATHMA YOGA

Друзья мы переехали, просим вас подписаться на нашу новую страницу https://www.facebook.com/handstudioyoga

HAND YOGA Йога, Общение, Коворкинг | Комсомольский проспект 32к2 - вход с улицы Ефремова | м.Фрунзенская

Расписание занятий на сайте https://behand.ru/raspisanie

Привет, друзья! Рады сообщить вам, что в Москве открывается уникальное пространство – студия HAND, в которой теперь наши преподаватели будут преподавать йогу. Фиксируйте в календариках две большие и очень важные даты — 10 и 16 июня!

Хотите первыми увидеть наш новый дом? Занятия стартуют уже в следующую субботу — успейте записаться по номеру +7-926-7777-108 или пишите в директ студии .yoga.studio Не забудьте подписаться на аккаунт!

А еще через неделю, 16 июня, мы устроим настоящий праздник для самых близких друзей! В теплой атмосфере соберутся лучшие мастера и авторитетные эксперты, которые помогут погрузиться в мир йоги. В программе открытые уроки, мастер-классы, шоу-программа, много общения, веселья и, конечно, вкусный и полезный фуршет ;) Все подробности — в аккаунте студии .yoga.studio там же можно выиграть билет на нашу вечеринку!

Мы горды и рады, что теперь наши встречи будут проходить в настоящем зеленом оазисе — кусочке Бали в центре Москвы. Участвуйте в конкурсе и до встречи в нашем общем месте силы и свободы — до встречи в HAND!

#йога #хатхайога #Кундалини #силаибаланс #конкурс #акция #йогастудия

Занятие йогой с Феликсом Пак по системе Сила&Баланс - это комплекс упражнений, который помогает улучшить гибкость, силу и баланс тела.

На занятии Феликс Пак объясняет каждое упражнение и дает рекомендации, как правильно выполнять асаны, чтобы получить максимальную пользу от практики. Он также обучает своих учеников основам дыхательной техники и медитации, что помогает снять стресс и повысить концентрацию.

Система Сила&Баланс включает в себя упражнения на растяжку, укрепление мышц и работу с балансом. Она подходит как начинающим, так и опытным практикующим йоги.

Практика йоги с Феликсом Паком по системе Сила&Баланс не только помогает улучшить физическую форму, но и приводит к гармонии между телом и умом.

#феликспак #йога #силаибаланс #медитация #крийя #атмайога #атма

21 марта 2023 года – особенный день. В 20.00 мы начнем практику Весеннего равноденствия
🌞🌛
В День весеннего равноденствия, центр Солнца по эклиптике пересекает экватор и продолжительность дня равняется ночи. Наступает астрономическая весна. Он совпадает с новолунием и растущей луной.
🌜🌞
В этот день пробуждается Природа и начинается славянский Новый год, у иранских и тюркских народов – большой праздник Навруз, а шаманы празднуют Открытие Небесных врат.
🌞🌛
День весеннего равноденствия несет в себе мощнейшую силу роста, силу пробуждения Сознания, поэтому практика концентрации и медитации принесет очень хорошие плоды.
🌜🌞
Готовиться к празднику нужно очищением, физическим, ментальным и духовным. Нельзя думать о плохом, ссориться, разрушать и выражать негативные мысли. Итоги лучше подводить накануне, и не вспоминать беды и обиды.
🌞🌛
Нужно настроиться на позитив, обращая взгляд к новому светлому, радостному, утверждаться в высоких намерениях и строить светлые планы.
🌜🌞
Инфо и регистрация по ссылке в профиле👆
🌞🌛
Занятия проходят в клубе и онлайн в Zoom.
Москва, м.Арбатская, Арбат 10, 2 этаж , тел.: + 7 926 77 77 108
🌜🌞
Новости на телеграмм-канале:
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

#медитация #хатха #сознание #йога #крия #единство #серфинг #осознанность #кундалини #гонг #добро #красота #вечность #любовь

Искривления позвоночника влияют на развитие болезней, а их причина гравитационные напряжения.
✨
При нарушении работы голеностопа или колена позвоночник компенсирует наклон таза и в местах изгиба накапливаются напряжения, вызывающие блокировку нервных каналов.
✨
Типичное гравитационное напряжение связанно с длительном использованием мобильных устройств. При концентрации на экране, в месте наклона шеи появляется мышечное напряжение и блокируется кровоток.
✨
Чтобы, запустить регенерацию необходимо расслабление, но напряжение привычно и становится не заметным. Люди не понимают истинную причину боли, а, пытаются устранить последствия и, в редких случаях, изучают источник происхождения напряжения.
✨
Системное расслабление является базовым принципом практики йоги. Без него нервная система не может раскрыть свой потенциал и запустить процесс восстановления.
✨
Занятия проходят в клубе и онлайн в Zoom.
Москва, м.Арбатская, Арбат 10, 2 этаж , тел.: + 7 926 77 77 108
✨
#медитация #сознание #йога #крия #единство #хатхайога #хатха #осознанность #кундалини #гонг #добро #красота #вечность #любовь

Йога под живую музыку 🎵

В это воскресенье (29 мая) в Athma Yoga состоится уникальный специальный класс йоги под музыкальное сопровождение потрясающего мультиинструменталиста Ильдара Гиридхари

Ильдар Гиридхари (Ildar Sh) - сооснователь проекта Sati Ethnica , основатель и руководитель коллектива Essembe Suffiks
Автор и исполнитель в стиле ethno fusion, world music на красивейшем и самом молодом инструменте планеты - hang drum, а также дудуке, арабском уде, сазе, хрустальной арфе и ещё десятке других музыкальных инструментов.

Практику проведёт преподаватель хатха-йоги Инна Ларионова

«Мы будем расслабляться, исцеляться и наполняться энергией, настраивая себя изнутри как по нотам 🎵 (7 нот и 7 чакр совсем не случайное совпадение 😉)»

🎼 Когда живые звуки проникают в глубину души, движения обретают новый смысл и йога воспринимается на ином, особом, тонком уровне.

Живая музыка помогает ощутить потоки энергии в теле, поддаться эмоциональной волне, развить гибкость тела и ума за счет следования за потоком мелодии, за ее ритмом.

Итак, вас ждёт:
▫️настройка с собой через звук
▫️мягкая практика асан
▫️погружение в медитацию
▫️глубокая шавасана

📍29 мая (воскресенье)
19:00 - 21:00

Записаться можно в директ или на нашем сайте athma.yoga

Состояние расслабления определяет качество жизни женщины. Если вы можете расслабиться, отпустить прошлое и с любопытством и интересом смотреть в будущее, вам будет легко доверять себе и пространству, ни о чем не думать, не испытывать тревог и сомнений, просто чувствовать, наслаждаться моментом. Расслабление дарит полную удовлетворенность жизнью, возможность сосредоточиться на деталях, проживать радость настоящего.

Женская йога — это мягкая практика, направленная на достижение состояния расслабления и укрепление женского здоровья.

◽️Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы. Стабильный гормональный фон — это залог женской красоты и молодости.
◽️Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию.
◽️Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу.

Класс 💎 женская йога 💎 с Инной Ларионовой

🕖 19:00 каждое воскресенье в Athma Yoga

Запись на сайте и по тел: + 79267777108

До встречи 🕊