Марафон Подготовки К РОДАМ

Милые будущие мамочки!

От Вас поступало очень много просьб об организации прямых эфиров по теме: Естественные роды после кесарева сечения, роды с рубцом.

По Вашим просьбам мы договорились с двумя спикерами, практикующими врачами акушерами-гинекологами Людмилой Шадриной и Анной Звоновой об эфирах на эту тему.

Мы заботимся о Вас и делаем все возможное, чтобы у Вас была возможность получить самую полезную информацию.

Смотрите прямые эфиры:

12 сентября в 15:00(мск) проведёт Анна Звонова

13 сентября в 14:00 проведёт Людмила Шадрина

Эфиры уже добавлены в расписание, сохраните пост в закладочки, чтобы помнить 🤗😘♥️

Беременность - не болезнь, и тем не менее это состояние организма имеет свои особенности.
⠀
Часто слышу от своих занимающихся на занятиях по пилатесу для беременных:
⠀
🔸много походила и спина заболела,
🔸ноги как свинцовые, понервничала и живот стал как каменный .....
Можно продолжать очень долго, думаю это знакомо многим,  и не только  беременным.
⠀
Почему так происходит и что с этим делать?
⠀
Сначала разберемся почему?:
⠀
🔹 «Игра гормонов»
Под воздействием гормонов в организме начинают происходить изменения, работа гормонов влияет на весь организм, который начинает перестроивать свою работу для  обеспечения всем необходимым малыша.
⠀
🔹Увеличение массы тела.
У всех этот параметр меняется по разному, кто-то  прибавляет много, кто-то  не выходит за нормы прибавки веса.
⠀
🔹Изменение изгибов позвоночника.
Животик растет и начинает выдаваться вперёд, меняется угол наклона таза, увеличивается пояснений изгиб и как следствие грудной изгиб позвоночника. Опорно -двигательный аппарат приспосабливается к постепенным изменениям тела.
⠀
🔹Изменение мышечного баланса.
Т.е начинает меняться биомеханика опорно-двигательного аппарата. Одни мышцы находятся в большем тонусе, другие растягиваются больше чем надо.
⠀
🔹Большая нагрузка на стопы.
Добавляется вес и поэтому происходит постепенное уплощение свода стоп. Стопа за время беременности может увеличится на размер.
⠀
🔹Увеличивается количество крови и в принципе жидкости в организме, поэтому сосудам становится сложнее перекачивать кровь по венам. Потому что венозная кровь движется снизу вверх.
⠀
ЧТО ЖЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
⠀
🔸чаще менять положение тела
🔸разделить длинный путь на отрезки и давать себе отдых
🔸взять за правило  после длительной ходьбы поднимать ноги повыше, чтобы облегчить венозный отток.
🔸выполнять несложные упражнения для снятия напряжения  и разгрузки.
⠀
Про то, какие именно упражнения и движения можно использовать, я расскажу Вам на прямом эфире  8 сентября в 11:90 (мск) и мы попробуем их выполнить 👌 Приходите, это будет интересно.

7го числа мы закроем аккаунт и начнётся марафон.
⠀
Успевайте присоединиться, подписаться на всех спикеров.
⠀
Информация открывает двери в спокойствие, готовьтесь к родам с нами: профессор медицины Толоконская Н.П, доктор медицинских наук Пашкова А.В., акушеры-гинекологи высшей категории, перинатальный психолог проведут для Вас прямые эфиры, в которых подготовят Вас и обучат.
⠀
Также все участники получат возможность участвовать в розыгрышах от спикеров и получить полезные подарки.
⠀
Старт эфиров 7 сентября
Подписывайтесь и участвуйте 🙏🙏

Наталья Петровна Толоконская –
д.м.н., профессор,
действительный член РАЕН, Заслуженный врач РФ,
Президент Межрегиональной общественной просветительской организации “Институт Человека”,
Научный руководитель Частного образовательного учреждения ДПО "Институт Общей Врачебной Практики",
Сертифицированный коуч ICF.
⠀
Наталья Петровна проведёт прямой эфир 7 сентября в 12:00 на тему:«ВПЕЧАТЛЯЮЩИЕ ПРИМЕТЫ ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ. За что вам будет благодарен ребенок?»
⠀
В программе эфира:
⠀
🔹Как просчитать, снять риски неблагоприятных явлений беременности?
🔹Что мешает счастью беременной женщины?
🔹Как в 1-ом триместре заложить гарантии идеальных родов?
🔹Простые безлекарственные инструменты регуляции организма.
🔹Как микробы работают на здоровье матери и ребенка?
🔹Широкий коридор физиологических возможностей
👼 Как плацента выступает адвокатом младенца?
♥️Как первый час после рождения определяет любовь всей жизни?
⠀
"За каждым моим словом - опыт сорока лет ученого и педагога в медицинских университетах, в том числе – заведующей кафедрой инфекционных болезней, десятилетиями - главного инфекциониста Новосибирска и СФО, врача общей практики с колоссальным личным, клиническим опытом исцеления Человека. Мое любимое дело - помогать Человеку родиться здоровым, - говорит Наталья Петровна.
⠀
Наталья Петровна - автор уникальной образовательной программы для врачей "Ведение беременности: фундамент здоровья в истоках жизни".
⠀
Цель программы:
Повышение профессиональной компетентности и ответственности врача в обеспечении благоприятного течения беременности.
⠀
Главный результат обучения - вооружение врача практическими инструментами раннего просчета рисков при беременности, эффективного влияние на снижение, полное устранение.
⠀
Наталья Петровна с удовольствием просвещает и врачей, и пациентов. Помогает обрести новые знания, которые открывают гигантский ресурс. Учит ПРОСТО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ. 🍀
⠀
Приходите на эфир 7 сентября в 12:00, это будет полезный и интересный эфир.

Маргарита Гончаренко расскажет на прямом эфире 9 сентября 19:00 о женских гормонах в период беременности, родов и послеродовой период

Доктор Людмила Шадрина расскажет на прямом эфире 12 сентября в 19:00 о Главных ошибках в родах, в том числе как выбирать врача и когда выезжать в роддом

Привет!
Меня зовут Екатерина Тарасова , я врач акушер-гинеколог, основатель школы подготовки к родам в городе Набережные Челны, автор курса «Роды с удовольствием».
И просто специалист, влюблённый в своё дело🥰

Моя история в осознанное акушерство началась после личного опыта родов, после которого я прониклась уникальностью женского тела и его возможностями, прожив невероятные эмоции.
В этого момента «сухой» профессиональный опыт, обрёл душу😍

Мечтаю, чтобы каждая девушка, познала прекрасный опыт рождения и материнства, это моя миссия🙏🏻

Об этом я и пишу в своём блоге .

На прямом эфире, который состоится 11 сентября, я, как врач акушер-гинеколог, расскажу вам о медицинских вмешательствах в родах.
Вы получите понимание как уменьшить риск вмешательств, а в каких случаях они реально обоснованы.

Меня зовут Елизавета Родочинская, я доула ➡️ Знаете ли Вы, кто такая доула?
⠀
Доула - это подружка в родах, в переводе с древнегреческого означает «рабыня». Доула оказывает информационную, бытовую и психологическую поддержку будущей маме (иногда и папе😅)
⠀
Доула не акушерка, у неё нет медицинского образования: она не имеет права ни смотреть раскрытие, ни ставить датчик КТГ.
⠀
Доула стоит у головы. Ее работа - это удовлетворение желаний женщины, ведь роды - это праздник, чудо трансформации, путешествие в океане окситоцина (читать «удовольствия») исключительно для женщины!
⠀
Как она сопровождает роды?
⠀
🌿 100% времени с момента встречи и 2 часа после рождения ребёнка доула рядом с тобой
⠀
🌿 Держит за руку и согревает душевными беседами
⠀
🌿 Помогает встать, дойти до туалета, сесть, лечь, подаёт стакан воды и т.д.
⠀
🌿 Показывает, как дышать и как двигаться
⠀
🌿 Делает ароматерапию и массирует область поясницы с помощью ребозо или рук
⠀
🌿 Дублирует всё, что говорит акушер на потугах, и добавляет, какая ты молодец!✨
⠀
🌿 Фотографирует Вас с малышом после родов
⠀
Доула - это про абсолютную заботу и поддержку: когда на каждое твоё решение ты слышишь: «Да, я с тобой!» - в ответ...
⠀
80% успеха естественных родов определяет подготовка!

Я советую Вам подготовиться по комплексу ПДР:
⠀
П - поза и представление
Д - дыхание и движение
Р - расслабление
⠀
У меня на страничке Вы узнаете больше о секретах счастливой беременности, приёмах естественного обезболивания на схватках и лайфхаках материнства.
⠀
Доказано, что поддержка женщины в родах творит чудеса! Поэтому не откладывайте, найдите доулу в вашем городе. Я убеждена, что женщина не должна быть одна в родах, и желаю, чтобы каждая имела опыт красивых и осознанных родов! 🌿

Больше 10 лет, я работаю с беременными,  из них 7 лет в специализированной Школе для Беременных и веду свой блог
⠀
Доброго дня! Меня зовут Ольга Плаксина. Я являюсь специалистом в области Детского Фитнеса, Pilates, и гимнастики для беременных.
⠀
У меня профильное образование по дошкольному детству и по физической культуре (Факультет физкультуры в Новосибирском Педагогическом Университете).
⠀
Больше 20 лет я проработала непосредственно с детьми, в качестве инструктора по физкультуре в детском саду, затем в качестве инструктора по фитнесу для детей от года.
⠀
Параллельно с детским фитнесом, был и фитнес для взрослых.
⠀
Сначала это была аэробика и силовой тренинг, а затем йога и Pilates.
⠀
И вот уже 19 лет Pilates является частью моей жизни.
⠀
Работа тренера - постоянное движение и не только в физическом смысле, тренер постоянно учится и осваивает новые направления.
⠀
Больше 10 лет, я работаю с беременными,  из них 7 лет в специализированной Школе для Беременных.
⠀
Знаний накоплено много, поэтому являюсь преподавателем Сибирской Академии Фитнеса Бодибиллинга и Спорта г.Новосибирска по дисциплинам Детский фитнес, Pilates, Гимнастика для беременных.
⠀
 Я мама, у меня 2 детей. Вся "изюминка" в том, что у меня между детьми 20 лет разницы. Старшему сыну 26 лет, а младшей дочке только  6. У меня есть опыт беременности и родов в молодом, и в зрелом возрасте для роженицы.
⠀
Мой второй опыт наложился на мои профессиональные знания и навыки. Поэтому о"проблемах" беременных  я знаю не понаслышке.
⠀
На прямом эфире 8 сентября в 11:00 хочу с вами поговорить о том, как можно помочь себе самой, когда болит спина, как снять усталость с ног,  как при помощи дыхания успокоится если перенервничали. Приходите, будет интересно и полезно 🤗

Доброго дня, меня зовут Анжелика Николаева я перинатальный психолог.
Более 15 лет я готовлю Женщин к Материнству и помогаю семьям создать благоприятную среду для прихода и развития детей.

Самым главным в подготовки к родам, считаю психологическое взросление Родителей.
Ведь именно оно даёт опору ребёнку в родах. Ваше внутреннего состояние влияет на процесс беременности и непосредственно в момент рождения малыша.
На эфире , мы разберем:
Как чувствует себя ребёнок в родах?
От куда он черпает уверенность?
Как он слышит ваши сигналы?
На что стоит обращать внимание и к чему готовиться?
Как контак с малышом в родах влияет на его дальнейшую психологическую и физиологическую реабилитацию?

Приглашаю вас на эфир 7 сентября в 16:00

Наше тело умеет рожать без страданий, мягко и просто, нужна только правильный подход к подготовке!

Меня зовут Анфиса Григорова, я доула и йогатерапевт. Я училась и получала практику в Германии и Испании. Сейчас я готовлю женщин и их партнеров к родам, занимаюсь живым и онлайн сопровождением.

В своём блоге .gentle.rocking я делюсь полезными видео с секретами натурального обезболивания в родах, с йогой для мам и беременных.

В этом марафоне я проведу эфир о том, как избежать разрывов в родах. Поговорим об упражнениях, подготавливающих ткани к мягкому прохождению малыша и важнейших принципах на самих родах!

Приветствую!
⠀
Меня зовут Волокитина Татьяна
⠀
Работать с детьми - это ТО, что получается у меня лучше всего!
⠀
Более 23 лет помогаю родителям растить здоровое поколение и являюсь👇🏻
⠀
🖐🏻специалистом по раннему плаванию в домашней ванне
🖐🏻детским массажистом с рождения и до 10 лет
🖐🏻медицинской сестрой по физиотерапии
⠀
🔹В моем багаже огромный опыт работы с детьми от 1 мес до 10 лет.
🔹Имею педагогическое и медицинское образования, по квалификации: преподаватель по физической культуре и мед.сестра.
🔹Понимаю язык ребенка сама и научу вас
🔹Расскажу вам, как самостоятельно, грамотно и с удовольствием развивать ребёнка посредством воды не выходя из дома
⠀
И, конечно, моей профессии не было без огромной любви к детям!
❤️❤️❤️