HOLI YOGA & CAFE

SOUND HEALING: медитация с гонгом и поющими чашами с Кариной Плачковой

Вы лежите, вокруг тишина. Тело постепенно тяжелеет, и вместо привычного шума в голове остаются только звуки гонга и поющих чаш. Их вибрации мягко проходят через пространство и помогают отпустить напряжение, замедлиться и выдохнуть после насыщенной недели.

Практика проходит полностью лёжа, без специальной подготовки. Можно прийти одному или взять с собой друга. Вместе такой опыт проживается особенно интересно.

✔️ 6 сентября в 12:15
📍 HOLI Третьяковская
Стоимость участия: 2 000 ₽
Запись через приложение HOLI, а также по ссылке в био.

Летнее меню в HOLI cafe вот-вот сменится осенними новинками.
⠀
А пока успевайте насладиться вкусами любимых блюд:
➖ Спринг роллы с клубникой
➖ Ягодный смузи боул
➖ Буррито с вешенками
➖ Чёрные панкейки
⠀
• HOLI cafe Белорусская: 1-ая ул. Ямского поля, 1 к.1
• HOLI cafe Третьяковская: Малая Ордынка, 19
Работаем с 9:00 до 21:00.

Быстрее! Сильнее! Активнее!
⠀
Собрали список динамичных классов йоги для тех, кто хочет больше нагрузки. Сохраняйте 🙌🏻

Завершающий особенный класс с YUDASHKIN SKINCARE. Встречаемся на практику хатха йоги с Марией Колосовой.

Практика объединит всё необходимое для заботы о теле: асаны, пранаямы и медитацию. А после класса продолжим эту заботу уже дома. Каждый участник получит подарок от YUDASHKIN SKINCARE.

И не забывайте про бонус. Промокод «HOLIYOGA» на сайте бренда даёт скидку 10%.

Ждём вас 31 августа в 19:00 в HOLI Белорусская
Количество мест ограничено. Записаться можно через приложение HOLI.

Играем в настольный теннис вместе с Ping Tablet!
Да, мы снова встречаемся, чтобы проводить лето в компании классных людей, и зовём вас 🫶🏻
⠀
Заказывайте любое блюдо из специального меню, чтобы записаться на игру. Всех участников угостим хмельной комбучей Карибу «Благородный хмель» с цитрусовыми нотами.
⠀
Ждём всех! Профессионально играть не обязательно. Главное, ваше настроение на площадке.
⠀
✔️ 29 августа с 14:00
📍 HOLI Белорусская
Регистрация по ссылке в сториз (см. хайлайт «События»)

Последняя неделя августа — хороший повод немного продлить лето и добавить к привычному абонементу ещё одну практику!

С 24 по 31 августа покупайте абонемент в HOLI по обычной цене и получайте дополнительное занятие в подарок. Варианты абонементов собрали в карусели.

Акция действует только при покупке у администратора на ресепшн в студии. Уже приобретённый абонемент обменять на акционный нельзя.

«Нет никаких препятствий, чтобы пойти на класс».

Поговорили с Алиной Мелентьевой о йоге, физическом развитии и приятных бонусах абонемента «Друг студии» 🙌🏻

Листайте карусель 🤍

Мастер-класс «Знакомство с поющими чашами» с Алесей Капитоновой.
⠀
Наша встреча будет состоять из теоретической и практической частей:
➖ Сначала разберёмся, как выбирать чашу и взаимодействовать с ней, поговорим об основах звукового самомассажа.
➖ А затем научимся извлекать звук и почувствуем, как вибрации влияют на состояние. Обсудим, как можно продолжать практику со звуком дома.
⠀
Если у вас есть своя чаша — берите её с собой.
⠀
✔️ 5 сентября в 15:15
📍 HOLI Третьяковская
Стоимость: 5 000 ₽.
Записаться на мастер-класс можно по ссылке в био, а также через мобильное приложение HOLI.