Fitness EYWA Health & SPA

ABS & STRETCH в Fitness EYWA Health&SPA 💚⠀
⠀
Тренировка представляет собой занятие смешанного формата, основное направление которого — тщательная проработка мышц спины и брюшного пресса, а также развитие гибкости и эластичности, подвижности суставов, растягивание всех основных групп мышц 🍃⠀
⠀
До встречи на тренировках 💜

🔖 Зачем проводить фитнес-тестирование ?

Анализ состава Вашего тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит поставить реальные цели и объективно оценить результаты тренировок 💪🏼

🔖 На основании результатов фитнес тестирования для Вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу тренировок.

🔖 С помощью профессионального теста, врач клуба выяснит уровень спортивной подготовки, состояние сердечно-сосудистой системы, определит наиболее безопасную для Вас нагрузку.

Исходя из полученных данных, можно будет наметить достижимые цели тренировочного процесса и поможет верно оценить результаты 🙌🏻🍃

🧖🏼‍♀️ Классические восточные уходы Le Sultan de Saba ⠀
⠀
♾ В чарующем пространстве хаммама время останавливается. ⠀
⠀
Хаммам позволяет избавиться от токсинов, расслабить тело, раскрыть поры, мгновенно наступают ощущение теплоты и блаженное состояние 🙏🏼⠀
⠀
🧖🏼‍♀️ Профессиональные уходы для Хаммама:⠀
⠀
▪️восточное расслабление с рукавичкой Кесса ⠀
▪️восточное расслабление с солью для пилинга⠀
▪️восточное расслабление для чувствительной кожи ⠀
▪️уход для лица и тела. Императорский хаммам⠀
▪️уход восточный аюрведический ⠀
⠀
До встречи на процедурах 🙌🏻

🌱 Thalisens привносит немного фантазии в строгий мир талассотерапии. ⠀
⠀
Каждый из 5-ти уходов длится 2 часа и включает нежное очищение, затем обёртывание или ванну, и завершается массажем.⠀
⠀
🌍 Путешествие в Амазонию ⠀
⠀
Оживляющие и тонизирующие продукты раскрывают интенсивные изысканные ароматы, энергичное моделирование активизирует и тонизирует организм, как сама природа диких джунглей.⠀
⠀
🌍 Путешествие в Атлантику ⠀
⠀
День купания в самом Атлантическом океане! Жесты, придающие тонус, тщательно отобранные морские ингредиенты, запахи моря окутывают и вовлекают в морскую стихию, насыщая организм минералами и оживляя его. ⠀
⠀
🌍 Путешествие в Полинезию⠀
⠀
Чувственные продукты и тропические ароматы будто ласковое море окутывают тело и уносят на Райские острова, где можно уделить время самому себе, позволить себе расслабиться и от всего отстраниться. ⠀
⠀
Жесты специалиста восстанавливают форму. Тело сияет перламутром и дышит солнцем.⠀
⠀
🌍 Путешествие на Восток ⠀
⠀
Восточные компоненты( Рассул, Арган, специи), горячее моделирование, ритуальные жесты погружают Вас в атмосферу Востока и дарят телу освобождение от токсинов, легкость и новизну.

🩰 Развитие ребенка определяется его окружением ⠀
⠀
Детская школа балета в Fitness EYWA Health&SPA 💐⠀
⠀
Что если обратить внимание на вечную классику – балет?⠀
⠀
Удивительные па, отличная осанка, лаконичные движения и понимание красоты – черты, которые полезны не только девочке, но и мальчику. ⠀
⠀
Занятия балетом с раннего детства способствуют выработке правильной осанки, придают движениям выразительность и благородство.⠀
⠀
Формируется музыкальность и ритмичность под влиянием лучших образцов классической музыки 💕

🥊 Бокс сегодня, это не только профессиональный спорт, это миллионы любителей занимающихся в фитнес клубах. ⠀
⠀
При правильном подходе бокс может помочь приобрести прекрасную физическую форму и стать сильнее, выносливее 😉 и мы в этом Вам поможем ❗️⠀
⠀
Тайский бокс — отличный способ держать себя в форме. ⠀
⠀
Муай-тай — это одна из самых сокрушительных техник боя, пришедшая на мировую спортивную арену из Тайланда 🥊⠀
⠀
До встречи на тренировках 🌱

👨🏻‍⚕️ Реабилитационные мероприятия в SPA департаменте Fitness EYWA Health&SPA проводятся на основании диагностики врача медицинского департамента и являются дополнительными методами лечения/оздоровления. ⠀
⠀
Основные методы реабилитации:⠀
⠀
🔹 Массаж (медицинский)⠀
🔹 Мануальные техники⠀
⠀
🔸 Мобилизационные техники — это серия движений, направленных на мягкое вытяжение позвонков, а также наклоны позвоночника. ⠀
⠀
🔸 Мягкие мануальные техники – методы мануальной терапии используемые для улучшения мышечного тонуса и состояния связок, снятия болей и напряжения. Такие техники характеризуются отсутствием резких движений. ⠀
⠀
🔺 К этой группе относится и постизометрическая релаксация — метод увеличения подвижности связок и мышц.⠀
⠀
🔺 МФР (миофасциальный релиз) — метод мягких мануальных техник для расслабления мышц путем надавливания или растягивания тканей.⠀
⠀
Результат: уменьшает болевой синдром, снижает утомляемость, улучшает гибкость, уменьшает ригидность мышц, улучшает контроль над телом.⠀
⠀
🔺Постизометрическая релаксация —⠀
⠀
Рассматриваемая методика подразумевает двухфазное воздействие на мышцы. ⠀
⠀
👩🏻‍⚕️ Результат: возможность сделать позвоночник и суставы более подвижными, восстановление эластичности связок и мышц, снятие спазматического напряжения, избавление от болевых ощущений

Вот и подошло к концу лето ☀️ ⠀
⠀
Но мы не отчаиваемся! ⠀
⠀
Ведь чем ближе октябрь, тем быстрее Fitness EYWA Health&SPA откроет свои двери для Вас 🌱☀️⠀
⠀
До скорой встречи 🖤

YOGA в Fitness EYWA Health&SPA 🧘🏼‍♀️ ⠀
⠀
YOGA – это первый этап изучения древневосточной мудрости, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления 🙏🏼⠀
⠀
Тренировки по этой программе укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом.⠀
⠀
🧚🏼‍♀️ YOGA FLY – данный класс направлен на физическое и психоэмоциональное восстановление. ⠀
⠀
Работая с глубокими техниками дыхания, помогает снять накопленный стресс. ⠀
⠀
Мягкость практики способствует вытяжению позвоночника, нормализации кровообращения, развитию координации и баланса.⠀
⠀
🌱 Концентрация и визуализация помогают сосредоточить разум на настоящем времени, что в свою очередь позволяет восстановиться после рабочего дня.

🧖🏼‍♀️Spa уходы в хаммаме. Fitness EYWA Health&SPA 🌱⠀
⠀
💧Хаммам — неотъемлемая часть культуры Востока, это место, где в окружении мягкого тепла и пара, тающих восточных текстур,приглушенного света и магической силы ароматов достигается истинная гармония души и тела.⠀
⠀
Профессиональные уходы марки La Sultane de Saba являются продолжением церемонии посещения хаммама, который наилучшим образом готовит тело к глубокому очищению, питанию и релаксации 💆🏻‍♀️⠀
⠀
До встречи на процедурах 💜