HILLS Fitness&Relax

Дофаминовая пилюля быстрого действия. Для устойчивого эффекта рекомендуется принимать регулярно💪🏼

Самый проверенный и эффективный способ на пути к мощной трансформации личности и новому уровню жизни❤️‍🔥

После тренировки всегда хочется перекусить. Наш шеф уже готовит сбалансированное трио вкусов: сочную грушу, хрустящий шпинат и нежные креветки.

Это блюдо создано для тех дней, когда хочется чего-то изысканного, свежего и в то же время белкового.

В нашем фитнес-кафе можно сделать вкусную паузу и насладиться моментом, который станет отличным продолжением дня🤍

Никаких гаджетов и скуки: только живое общение, спорт, творчество и отличное настроение. Так проходят будни в детском лагере Hills — ярко, активно и незабываемо! Наш лагерь открыт до конца августа, так что еще есть шанс присоединиться к нашей дружной команде и подарить ребенку чудесные каникулы☀️ Подробности можно узнать на рецепции клуба или в мобильном приложении.

При покупке авторского коктейля Nashi Glow на нашей летней веранде мы дарим легендарный гель для душа Nashi Argan🎁

Этот комплимент — наш способ сделать ваш визит в Hills еще более приятным. Пусть лето ощущается во всем: во вкусе, в легкости движений и в бережной заботе о коже🫶🏼

Мастер-класс Core & Mobility 360 будет состоять из 2-х блоков:
1️⃣Интеграция центра: создаем базу, которая держит вашу осанку без усилий.
2️⃣Мобильность: их природную амплитуду. Кому подойдет?

👉🏼тем, кто много сидит.
👉🏼тем, кто хочет улучшить осанку и укрепить мышцы.
👉🏼тем, кто занимается спортом и хочет делать привычные упражнения с большей амплитудой и эффективностью. Детали:

🗓️Когда: 25 июля, 12:00
👤Ведущая: Наталья Берлева
⏱️Длительность: 90 минут

Это будет целенаправленная работа с телом, которая поможет вам улучшить качество жизни.

Пока родители заняты своими делами, дети весело и с пользой проводят время в летнем спортивном лагере Hills Sport⚽️

Каждый день здесь наполнен интересными занятиями: прогулки на свежем воздухе, футбол, тренировки в боксерском клубе, игровые площадки, плавание, творческие мастер-классы и походы в зоопарк.

🗓️Лагерь работает до конца августа.
⏱️Время пребывания с 10:00 до 18:00
📍Локация: ул. Минская, 1Г, корп. 9

🍽️В программе предусмотрено сбалансированное двухразовое питание (обед и полдник).

Уточнить детальную информацию можно на рецепции клуба.

*Покупка клубной карты не требуется.

Реабилитация после травмы требует преодоления психологического барьера, когда любое движение кажется рискованным.

Занятия в тренажёрном зале помогают постепенно найти опору и вернуться к привычным движениям, избегая перегрузок и спешки.

В Hills программа реабилитации проходит под руководством опытных тренеров, которые понимают биомеханику тела и знают, как сделать процесс безопасным. Если вы готовы вернуться к активному образу жизни, мы будем рядом на каждом этапе вашего пути.

13 июня в Алабино команда Hills покорила трассу «Гонки героев»🔥

Это был 8-километровый маршрут с песком, грязью и водой, который превратился в незабываемый экшн. Все ради одной цели: добраться до финиша, открыв себя с новой стороны.

Наши участники доказали, что сила воли и подготовка помогают не только в спортзале, но и в экстремальных условиях. Каждый из них прошёл этот путь, поддерживая друг друга и демонстрируя настоящий командный дух.

Отдельная благодарность Дмитрию Котову, который вёл команду и заряжал энергией на всех этапах💪🏼

Спасибо всем, кто принял вызов. Мы гордимся вами и с нетерпением ждем новых стартов!

Emotional Cycle заряжает энергией сильнее, чем чашка эспрессо🔥 Танцевальные элементы, включение корпуса и синхронная работа рук создают состояние, при котором тело начинает говорить на языке музыки, а усталость сменяется невероятным приливом сил.
Неважно, новичок вы или опытный велогонщик — каждый найдет свой ритм и источник энергии. Мы объединяемся, чтобы прожить это утро на полную мощность💪🏼

Запись на мастер-класс уже открыта на рецепции и в мобильном приложении.