Студия Reforma Экопарк - пилатес, антигравити, TRX

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • Студия Reforma Экопарк - пилатес, антигравити, TRX

Студия Reforma Экопарк - пилатес, антигравити, TRX Уютная маленькая студия пилатеса, функционального тре

02/10/2026

Я могу всё, но даже супергероям в пятницу вечером нужно просто... упасть 🧸

#здороваяспина #красиваяосанка #фигурапослеродов #юморсейчас #смешнойприкол

02/10/2026

Для любой девочки-подростка диагноз «сколиоз» — это огромный стресс, страх асимметрии и комплексы из-за одежды.

Но я каждый день доказываю своим подопечным: сколиоз — это не приговор для девичьей красоты, карьеры и уверенности в себе!

Яркий тому пример — телеведущая Регина Тодоренко. У неё сколиоз высокой степени с самого детства. Но это не помешало ей блистать на экранах, танцевать на льду и роскошно выглядеть.

В своём Telegram-канале я сделала подробный разбор её снимков и фотосессии с точки зрения специалиста по сколиозу. Рассказала, за счёт чего её спина выдерживает колоссальные нагрузки и как правильные практики спасают от боли и прогрессии.

Обязательно почитайте этот разбор вместе с дочкой, чтобы вернуть ей веру в себя! Ссылка на Telegram-канал уже в шапке профиля 🔗👇

#сколиозбезопераций #сколиозудетей #сколиозупражнения #сколиозлечение #подростковыйкризис

01/10/2026

Приходите на тренировки в Пилатес | Сколиоз| Осанка детей Томилино — у нас не только эффективно, но и весело! 😉

#здороваяспина #восстановлениепослеродов #фигурапослеродов #красиваяосанка #томилино

01/10/2026

Когда за плечами огромный багаж знаний, несколько высших образований и годы работы со сложными случаями сколиоза — ты всё равно остаёшься человеком, который просто обожает юмор! 🤍

Вчера у нас был невероятно мощный, сложный, но такой кайфовый съёмочный день. Я собиралась с мыслями, проговаривала термины, мы бесконечно поправляли свет... и очень много смеялись! Я искренне верю, что именно через эту лёгкость, поддержку и шутки можно найти подход к любому ребёнку. Процесс исправления осанки и работы со спиной — это не скучно, если мы на одной волне.

Вчера мы с командой отсняли базу для моего нового большого проекта — моего «детища», которое я создаю специально для наших подопечных со сколиозом. Это будет система домашних занятий, которая поможет родителям и детям держать результат под моим контролем каждый день.

Было непросто, но мы получили колоссальное удовольствие от процесса! Совсем скоро начну раскрывать карты и рассказывать подробности.

#сколиозбезопераций #сколиозудетей #сколиозупражнения #сколиозизлечим #сколиозлечение

30/09/2026

Современная Русалочка в 2026 году выглядит так: сидит на реформере в Жулебино ПИЛАТЕС | ЙОГА | АНТИГРАВИТИ | ЖУЛЕБИНО, а под ягодицами у неё специальный гаджет для двойного эффекта и мощного массажа. 💥

И осанку выпрямляем, и про самые аппетитные зоны не забываем. Тренерский контроль Марии Макаровой в действии!

#красиваяосанка #восстановлениепослеродов #фигурапослеродов #здороваяспина #пилатесдлявсех

29/09/2026

Сегодня случился настоящий прорыв в моей практике🔥

Я провела тренировку по коррекции сколиоза... в гамаке! И честно, сейчас я сама нахожусь в огромном приятном шоке. Удивляюсь только одному: как раньше мне в голову это не пришло?

Гамак даёт потрясающую возможность работать с декомпрессией позвоночника, мягко вытягивать зажатые зоны и при этом сохранять стабильность там, где это необходимо. Это совершенно новый уровень осознанного движения и работы с асимметрией!

#здороваяспина #сколиозбезопераций #сколиозудетей #сколиозупражнения #подростки21века

29/09/2026

Осознанное движение — это лучший подарок, который вы можете сделать своему телу ✨

Приглашаем вас в нашу камерную студию в Томилино на персональные занятия и сплит-тренировки (вдвоём) к тренеру Юлии

Юля потрясающе работает с биомеханикой, осанкой и помогает убрать боли в теле. На этой неделе к ней можно записаться на среду и четверг.

Занимайте удобное время для себя, мужа или ребёнка.

📍 Наш адрес: п.г.т. Томилино, микрорайон Экопарк, ул. Есенина, 16 (Студия Реформа)
📞 Запись по телефону: +7 (925) 543-57-00 или пишите нам в Директ «ХОЧУ К ЮЛЕ»!

#здороваяспина #красиваяосанка #пилатесдлявсех #томилино #здоровоетело

28/09/2026

Мячики-ёжики — это самый доступный гаджет для здоровья ног, который должен быть дома у каждого.

Наши стопы целый день зажаты в обуви, из-за чего мышцы дубеют, нарушается амортизация, а нагрузка «прилетает» выше — в колени, таз и поясницу.

Что дают такие упражнения на пупырчатых мячах (приседы, жимы, прокатывания):
• Мягко расслабляют подошвенную фасцию и снимают отёчность
• Улучшают кровообращение после тяжелого дня на ногах
• «Включают» нервную систему и мелкие стабилизаторы, которые отвечают за баланс и ровную осанку

Если делать такой минутный комплекс каждое утро или вечер — вы забудете про гул и тяжесть в ногах.

В нашей студии Пилатес | Сколиоз| Осанка детей Томилино мы всегда смотрим на тело комплексно, ведь здоровая спина начинается со здоровых стоп! 🌱

Хотите научиться двигаться легко и без боли? Ждем вас на персональные и групповые занятия в нашей студии в Томилино! Специалисты подберут нагрузку именно под ваше тело. Для записи и уточнения расписания просто напишите нам в Директ! 📥

#здороваяспина #красиваяосанка #сколиозбезопераций #восстановлениепослеродов #сколиозудетей

25/09/2026

Закулисье наших тренировок по пилатесу иногда выглядит весьма... интригующе со стороны улицы. 😂 Наш постоянный зритель Леонид врать не даст!

Девочки, признавайтесь, а ваши седалищные бугры сегодня уже улыбались миру?

#здороваяспина #красиваяосанка #восстановлениепослеродов #фигурапослеродов #пилатесдлявсех

Address

пос. Экопарк
Moscow
140070

Telephone

+79255435700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия Reforma Экопарк - пилатес, антигравити, TRX posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category