ОФП дети Москва

Мы открылись! 🎉🎉🎉

Вчера был важный день для нашего центра!
Прошла первая пробная тренировка по адресу м. Новокузнецкая, Павелецкая

Было очень волнительно. Всегда хочется сделать максимально хорошо. Надеюсь, у нас получилось 😌

Провели диагностику, поработали со стопами и осанкой, поиграли немного...

Каждый родитель получил обратную связь по состоянию своего ребенка и понял над чем нужно работать 🤗

Тренировки по ОФП необходимы для укрепления здоровья, развития мышц, опорно-двигательной системы. Это отличная профилактика болезней, укрепление иммунитета каждого ребенка.

Если ребенок не занимается никаким видом спорта, то тренировки по ОФП помогут ему укрепить мышцы и суставы, улучшить осанку, координацию, ловкость.

Но особенно важны тренировки по ОФП для спортсменов. Они помогают избежать многих профессиональных травм, сохранить здоровыми колени, спину, поясницу. За счет навыка правильно выполнять движения, снизят нагрузку на суставы во время занятия основным видом спорта, помогут выделиться среди сверстников скоростью, силой, выносливостью.

Наш центр ОФП открывается и мы рады пригласить вас на тренировки!

Первая пробная тренировка - бесплатная

Для записи приглашаем вас в директдирект 🤗

От простого к сложному постепенно

Главный принцип 👆

Не нужно спешить. В спортивных секциях на детей давят со всех сторон - тренеры, напарники по команде, родители.

Давай скорее, смотри он умеет, а ты нет, а этот прыгает дальше, тот бежит быстрее...

Дети под этим прессом стараются, как могут и как получается.

Стоп! Остановитесь!

Важно сначала научить, как правильно, а уже потом быстро. Чем старше ребенок, тем сложнее переучить.

Поэтому у нас сначала правильно и медленно, сначала просто и четко. И только потом сложнее и быстрее. Постепенно. И это важно. И здесь заложен успех!

А что важно для вас?

Мы - детский центр ОФП в городе Москва, работаем по уникальной методике лучшего тренера России и СНГ Татьяны Ловец, ученики становятся олимпийскими чемпионами🏆
Мы учим детей управлять собственным телом, правильно воспринимать и анализировать информацию на слух. Помогаем детям развивать баланс, концентрацию внимания, и дисциплину💪🏻💪🏻💪🏻
Проводится набор молодых спортсменов от 5 до 14 лет на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку🧘‍♂🧘‍♂🧘‍♂

Чем полезна данная методика:
✅ Всестороннее развитие организма ребенка
✅ Развитие ловкости, координации и баланса
✅ Улучшение осанки спортсмена
✅ Профилактика травм
✅ Развитие интеллектуальных качеств
✅ Развитие силы и скорости

Запись на бесплатную тренировку по ОФП проводится по номеру телефона: +7(953)409-19-00 (Звонок или WhatsApp)

10 августа мы начинаем бесплатные пробные тренировки.

Приводите своих детишек от 5 до 14 лет. Проведем диагностику суставов, поработаем со стопами, проверим базовые навыки.

Увидим, почему ребенок не так быстр, ловок, силен, как хотелось бы.

У вас будет четкое понимание, над чем работать в первую очередь и что конкретно нужно делать, чтобы исправить ситуацию.

Для записи - ждем в директе 🤗

Базовые движения.

Основной проблемой всех спортивных секций нашей страны является отсутствие базовой подготовки спортсмена. То есть обучения правильному выполнению всех двигательных активностей - бег, прыжки, приземления, остановка, разворот и другие

Например, если ваш ребёнок пошёл на футбол, то его там начнут учить пинать мяч, если на хоккей- держать клюшку. В теннисе ракетку и тд. А на обучение правильному движению времени не хватает.

Видимо, предполагается, что дети итак это знают и умеют. Но это не верно!

Дети привыкают двигаться не правильно, как придётся. И потом, когда спортсмены становятся старше и нагрузки начинают возрастать, начинаются травмы, проблемы со здоровьем и в итоге - большие разочарования и уход из спорта.

Именно поэтому научить ребенка правильно двигаться - это суперважная задача!

У спортсмена который правильно двигается меньше нагрузка на суставы и мышцы, он будет получать меньше травм и добиваться более высоких результатов.

Мы начинаем подготовку с основ.
5 лет, 10 или 13 - не важно, сначала правильность выполнения упражнений и только после - нагрузка!

Если согласны - поставьте ❤️, нам будет приятно 🙌

АТЛЕТИЗМ

По итогам прошедшего Евро выделяют различные тенденции.

Но хочется обратить внимание на рост и вес.

Приводятся разные средние данные по ЧМ-2018 и Евро-2020, но во всех из них есть тенденция – выше и тяжелее. Выборка большая – 736 участников на ЧМ и 622 на Евро.

«На ЧЕ в этом году, по сравнению со сборными - участницами ЧМ 2018 года рост увеличился на 1 см со 182.4 см до 183,4 см, а вес увеличился с 77.2 кг аж на 1,5 кг и составил 78,7 кг!».

По поводу роста все понятно, на Евро нет участников из Южной Америки, которые традиционно ниже европейцев, а что с весом? Версию про то, что участники Евро привезли по полторакило жира, пожалуй, отбросим.

Тенденции интересны, их нужно знать и учитывать. Футбол идет в сторону атлетизма.

Поэтому сейчас уже не стоит вопрос о необходимости развивать физические качества (в том числе и силу) у юных футболистов, вопросы могут быть только в методах и средствах.

Конечно, уровень нагрузки должен соответствовать возрасту спортсмена, его подготовке и уровню техники выполнения упражнений.

Первое, что мы делаем на тренировке - снимаем обувь!

Наша стопа влияет на состояние всего организма. И при этом она всегда зажата. Большую часть времени ребенок находится в обуви, особенно, в холодное время года. В школе, садике, на тренировках, на улице...

Это корсет, ограничения для стопы. К тому же обувь далеко не всегда удобная, качаственная, правильная.

Стопы деформируются, что сразу же отражается на всем теле - осанке, суставах, пояснице.

Поэтому все тренировки мы начинаем босиком. И в первую очередь работаем со стопой. Готовим стопы к нагрузкам. И только после такой разминки начинаем основную тренировку.

У вашего ребенка есть проблемы со стопами?

Когда виден результат тренировок.

При регулярных тренировках и должном старании ребенка, первые результаты видны уже через месяц.

Через полгода занятий изменения начинают замечать окружающие. А через год вы просто не узнаете своего ребенка. Он сильно прибавит по сравнению с детьми, не занимающимися ОФП.

Наша методика опробована на большом количестве детей и взрослых. Результаты есть всегда. Если ребенок регулярно помешает тренировки и выполняет все упражнения, они просто неизбежны.

Мама, у меня колени болят.

Очень распространенное явление у детей-спортсменов.

Так происходит, если ребенок не правильно выполняет двигательные задания: прыжки, приземления, бег, приседания...

Около 80% детей делают это не верно.

Кто-то из-за ограничения в суставах, другие от незнания, как нужно.

Приводите к нам ваших деток, чтобы избежать таких последствий.

Мы научим, как правильно и укрепим суставы эффективными упражнениями.

Ребенок с самого начала будет двигаться правильно, что сведет к минимуму вероятность травм.

А бонусом будет то, что юный спортсмен начнет выделяться на фоне своих сверстников гибкостью, ловкостью, реакцией.

Пишите в директ, чтобы попасть на бесплатное пробное занятие 🤗