alexandr_profit

Just me🤞🏻

Силы найдутся! Тренировке быть с помощью природных и натуральных
энергетиков💪🏻
Представляю вашему вниманию Топ-9 самых популярных из них.

⚠️ВНИМАНИЕ⚠️
Не стоит забывать о противопоказаниях и побочных реакция от передозировки, с которыми можно ознакомиться в инструкциях.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?

Этот вопрос чуть ли не самый часто задеваемый в моей фитнес-практике.

Знакомьтесь, потрясающая техника массажа вакуумными банками.

Эффективность баночного массажа обусловлена:

✅возможностью глубинной проработки тканей, недоступных при использовании иных видов массажа;
✅улучшением кровообращения и увеличения лимфотока в зонах воздействия;
✅притоком к проблемным участкам крови, обогащенной кислородом с одновременным оттоком лимфатической жидкости и венозной крови.

Какие же чудеса творит массаж вакуумными банками?

✔ за 2-3 процедуры вы увидите видимый эффект. Целлюлит начинает исчезать на глазах
⠀
✔регулярный массаж вакуумными банками позволяет полностью избавиться от целлюлита
⠀
✔️кожа подтягивается, становится более гладкой и эластичной, выглядит молодой и здоровой.
⠀
✔️Вакуумный массаж помогает избежать обвисания и некрасивых складок при резком похудении, а также подтянуть кожу после родов.
⠀
✔️Регулярные сеансы вакуумного массажа помогают уменьшить растяжки.
⠀
Цены на абонементы можно найти в закреплённом разделе «массаж» в актуальных сторис🔥

Если ты понемногу совершенствуешься каждый день, в результате тебя ждут великие достижения. Если ты понемногу улучшаешь окружающие условия, в результате происходит их серьезное улучшение. Пусть не завтра, не послезавтра, но колоссальные преобразования все равно происходят. Не стремитесь к мгновенному успеху. Совершайте по одному маленькому улучшению каждый день. Ведь смысл в пути💪🏻

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ФИТНЕСА🔥

Друзья, настало время поделиться с вами интересной новостью🙌🏻

Несколько месяцев назад я закончил свой долгий путь обучения в Московской школе профессионального массажа.

В вам бы хотелось добиться эффекта, похожего на эффект от фитнеса, но без тренировок? Уверен, что хотелось!😉
А также возможно вы испытываете болевые ощущения? И метаете от них избавиться ?
Медицинский массаж - идеальное решение очень широкого спектра проблем! 💆🏼‍♀️

Воздействию от массажа подвергаются:
▪️Верхние и нижние слои кожи
▪️Переферическая нервная система
▪️Кровеносная система
▪️Лимфатическая система
▪️Мышцы
▪️Суставы
▪️Органы дыхания
▪️Обменные процессы

Мышцы не в тонусе? Нужен массаж.
Мышцы перегружены? Нужен массаж.
Болит сустав? Нужен массаж.
Мешает целлюлит? Нужен массаж.

Массажист работает по всем направлениям! Напишите в Директ и получите бесплатную консультацию по вашему запросу 🙏🏻

Друзья, настало время поделиться с вами интересной новостью🙌🏻

Несколько месяцев назад я закончил свой долгий путь обучения в Московской школе медицинского массажа.

В вам бы хотелось добиться эффекта, похожего на эффект от фитнеса, но без тренировок? Уверен, что хотелось!😉
А также возможно вы испытываете болевые ощущения? И метаете от них избавиться ?
Медицинский массаж - идеальное решение очень широкого спектра проблем! 💆🏼‍♀️

Воздействию от массажа подвергаются:
▪️Верхние и нижние слои кожи
▪️Переферическая нервная система
▪️Кровеносная система
▪️Лимфатическая система
▪️Мышцы
▪️Суставы
▪️Органы дыхания
▪️Обменные процессы

Мышцы не в тонусе? Нужен массаж.
Мышцы перегружены? Нужен массаж.
Болит сустав? Нужен массаж.
Мешает целлюлит? Нужен массаж.

Массажист работает по всем направлениям! Напишите в Директ и получите бесплатную консультацию по вашему запросу 🙏🏻

Что такое омега - 3 и чем полезен этот чудо-микроэлемент?🐟

Популярность жирных кислот омега-3 настолько велика, что их потребление постепенно становится мировым трендом.

🧠Польза для мозга и глаз: жирные кислоты Омега-3 являются составляющей клеток и в больших количествах содержатся в тех органах, где требуется моментальная передача информации: в сетчатке глаза и тканях мозга.

🦵🏻Помощь суставам: проблемы с суставами наблюдаются у каждого пятого взрослого человека. Производя противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, Омега-3 в комплексной терапии может облегчать боли.

👤Польза при похудении: включение достаточного количества Омега-3 в рацион может способствовать ускорению обмена веществ.

Как следствие, вместо накопления жиров активируется процесс окисления. Установлено, что оптимальное потребление Омега-3 в сочетании с физическими нагрузками может способствовать избавлению от лишнего веса.

Хорошо известно, что диеты, богатые Омега-3, полезны для здоровья и могут применяться для профилактики заболеваний.

❓Где же содержатся Омега-3?

В орехах 🌰и растительных источниках, например, омега-3жирные кислоты содержатся в грецких орехах, соевых бобах, семенах льна, цветной капусте 🥦 и в брюссельской капусте. Но также доказан наиболее высокий уровень этих жирных кислот в рыбе 🐠 и в морепродуктах. Больше всего омега-3 содержится в рыбе, например, в сардине, тунце, лососе и сельди. А также в менее используемых морепродуктах таких как угри, криль и водоросли.

Сколько Омега-3 в сутки нам нужно?
Минимальная дозировка 250 мг Омега3 в сутки. Но для поддержания здоровья рекомендуется принимать 1000 мг в сутки🙌🏻

Как поддержать организм этой осенью?💪🏻

БАДы и нутрицевтики - идеальные помощники здоровью каждого из нас!

Нутрицевтики - это продукты питания, которые обеспечивают поступление биоактивных веществ для улучшения функционирования организма. В осенний и зимний периоды такая поддержка особенно важна☝🏻

1. Витаминно-минеральные комплексы. (Это могут быть любые витаминные комплексы с хорошей дозировкой микроэлементов) 💊

2.Витамин D (принимается отдельно☝🏻). В жиро или водорастворимой форме. Не ниже 1000ME/сутки.

3.Жирные кислоты Омега-3 🐟

Играют важную роль в формировании нервной системы организма. Обладают противовоспалительные эффектом. Важные дозировки в одной порции: EPA - не ниже 500мг; DHA - не ниже 350мг.
4.Экстракт чеснока 🧄

Естественный и мощный антибактериальный эффект, сравнимый с действием антибиотиков🔥

5.Хлорелла 🌿

Содержит Белки, витамины и железо.

6.Аминокислота L-carnitine

(левокарнитин) - поддерживает метаболические процессы на высоком уровне.

7.Аминокислота L-Glutamine (глютамин) - необходим для синтезирования других важных аминокислот и веществ. Обладает иммуномодулирующими свойствами.

8.Коэнзим Q10 (убихинон) - жирорастворимое соединение, участвующие в энергетической обмене. Улучшает клеточное дыхание, энергообмен и транспорт важных соединений.