Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from manfit.part, Gym/Physical Fitness Center, Измайловское шоссе, 71 ст8, Moscow.
06/04/2025
ФИТНЕС НУМЕРОЛОГИЯ
СКИДКА=ДНЮ РОЖДЕНИЯ
‼️Только 4 дня‼️
с 4 апреля по 7 апреля
Получите скидку от 1 до 31%.
Предъявите паспорт, получите скидку, равную дню рождения!
У Вас день рождения 31 числа, бинго, скидка максимальная!
Есть ограничения, подробнее в отделе продаж и по телефону!
☎ +74950321155
С Manhattan Fitness день ярче ❤
#фитнес #манфит #манхэттенфитнес #измайлово #манхэттен
27/12/2024
🔥Утренняя тренировка может стать залогом вашего здоровья и хорошего настроения на весь день. Она обладает множеством преимуществ, которые положительно сказываются не только на физической форме, но и на общем самочувствии. МанФит расскажет, почему занятия спортом в первой половине дня такие важные.👇👇👇
👌Улучшение сна
Одним из главных бонусов утренней физической активности является улучшение сна. Регулярные упражнения способствуют выработке мелатонина — гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования. Когда вы тренируетесь утром, ваш организм естественным образом начинает лучше справляться с задачей регуляции этих циклов, что приводит к более качественному и глубокому сну ночью.
💥Повышение энергии
Начало дня с тренировки помогает пробудить организм и поднять настроение. Это связано с выработкой эндорфинов — тех самых “гормонов счастья”, которые вызывают ощущение радости и энергии. Заряд бодрости, полученный утром, поможет вам оставаться активным на протяжении всего дня.
💡Улучшение продуктивности
Утренняя физическая активность также может существенно улучшить вашу продуктивность. Занятия спортом стимулируют кровообращение и увеличивают приток кислорода к мозгу, что помогает улучшить концентрацию, внимание и память. Исследования показывают, что люди, которые занимаются спортом утром, имеют более высокую продуктивность в течение рабочего дня.
🪬Снижение стресса и тревожности
В условиях современного ритма жизни стресс стал почти неизбежным спутником каждого человека. Утренняя тренировка может стать эффективным средством борьбы с ним. Физическая активность снижает уровень кортизола — “гормона стресса”, помогая справляться с тревожностью и улучшая эмоциональное состояние.
❤Улучшение физической формы
Нельзя забывать и о том, что утренние занятия спортом способствуют улучшению физической формы. Они ускоряют обмен веществ и помогают сжигать больше калорий в течение дня. Это способствует контролю веса и формированию подтянутого тела.
Таким образом, утренние тренировки — это не просто ритуал для поддержания фигуры; это важнейший элемент здорового образа жизни. Они помогут вам не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя полными энергии и сил каждый день!
26/12/2024
🎉 Новый год — время для новых начинаний и лучших подарков! 🎁 Что может быть лучше, чем инвестировать в своё здоровье и здоровье близких? Фитнес — это не просто тренировка тела, это движение к лучшему себе. 🏋️♂️
Представьте, как изменится ваша жизнь с годовой картой в Манхэттен фитнес: больше энергии, уверенность в себе и отличное настроение каждый день! 💪 У нас самые современные тренажеры и профессиональные тренеры, готовые помочь достичь ваших целей.
Приобретая абонемент на 12 месяцев, мы дарим целых три подарка на выбор:
• Месяц заморозки для тех дней, когда нужно сделать паузу.
• Неделя для друга, чтобы разделить свои успехи!
• 2 бесплатных гостевых визита для ваших гостей.
Выбирайте то, что вам ближе! Ведь забота о вас и ваших близких — наш приоритет. 🏋️♂️✨
Украсьте свою жизнь спортом и положительными эмоциями вместе с нами! 💪
Не пропустите детали: скорее приходите в клуб и узнайте детали в отделе продаж!
Дарите своим близким возможность стать сильнее и счастливее.
Подарите им здоровье и радость движения. Пусть этот Новый год будет началом вашего фитнес-приключения вместе с нами!
Манхэттен фитнес — ваш лучший новогодний выбор. Здоровье всегда будет в моде! 🌟
Не откладывайте заботу о себе на потом. Начните новый год с правильного шага! 🔥
До встречи в зале,
Ваша команда МанФит 🎁😊
21/12/2024
🙌🏻Фитнес - это не просто слово, связанное с тренажерным залом или беговой дорожкой. Это комплекс упражнений и программ тренировок, направленных на поддержание и улучшение общего физического состояния организма.
☝🏻Комплексный подход к здоровью: включая различные аспекты физической активности в ежедневную рутину, человек обретает гармонию тела и разума. Регулярные тренировки помогают улучшить координацию движений и баланс, особенно важно с возрастом.
👍🏻Преимущества для здоровья: регулярные тренировки способствуют улучшению самочувствия, повышению энергии, укреплению мышц и суставов, стимулируют обмен веществ для поддержания здорового веса.
‼️Профилактика заболеваний: тренировки помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счёт укрепления сердечной мышцы и улучшения кровообращения.
❤️🔥Улучшение качества жизни: фитнес помогает выглядеть лучше внешне и повышает самооценку, уверенность; энергия переполняет каждое мгновение жизни.
✅Занимаясь фитнесом регулярно, инвестируем в долголетие организма - физическое здоровье отражается на психическом благополучии человека!
#манхэтенфитнес #манфит #фитнес #спорт #бытьлучше
30/04/2023
Уроки по бальным танцам по вторникам
25 апреля у нас прошел мастер-класс по бальным танцам с Игорем Пантелеевым.
Спасибо всем, кто принял участие.😌✨
В связи с тем, что это оказалось вам интересным, мы объявляем о том, что уроку по бальным танцам быть!
Подробнее узнавайте на рецепции. Записаться возможно через приложение.
#манфит #манфитпартизанская #бальныетанцы #танцы #вместесманфит
23/01/2023
Функциональный тренинг vs. силовые тренировки в тренажерном зале.
Что выбираете вы? И почему?
Мы не так давно проводили опрос и вы сами говорили о ваших целях, которые приводят вас в фитнес-зал:
🔹 Здоровье
🔸Физическая активность
🔹Поддержка себя в тонусе
🔸Похудеть
🔹Ради удовольствие от физических нагрузок
Силовые тренировки на тренажерах направлены на проработку отдельных групп мышц. Развитие силы обеспечивают тренажеры или свободные веса.
Функциональный тренинг помогает развивать двигательные способности, включая в работу те движения, которые мы используем в повседневной жизни, и физические качества (выносливость, скорость, сила).
Для улучшения качества жизни, физической активности и общего состояния здоровья хорошо подойдет функциональный тренинг.
А если цель - создать красивый силуэт, набрать мышечную массу (красивые округлые ягодицы, роскошные бицепсы) или же “прокачать” силовые качества отдельных групп мышц, вам подойдет именно тренажерный зал.
А еще - для реабилитационного периода тренажерный зал подойдет лучше функционального тренинга, так как тренажеры позволят постепенно включить все мышцы. И после того, как к телу вернется способность функционировать, дальше можно заниматься общим функциональным тренингом.
#манфит #манфитпартизанская #тренажерныйзал #силовойтренинг #функциональныйтренинг #сила #здоровье #выносливость #образжизни
16/12/2022
Спасибо всем за участие в фитнес-марафоне «Манхэттен 2022»! 🙌
Благодарим за участие, было здорово! И вы показали крутые результаты!💪👏
Не останавливайтесь и идите вперёд несмотря ни на что!🤩
P.s. - напишите +, если хотите фотографии ))
#манфит #фитнесмараыон #соревнования #тольковперед #быстрееввшесильнее #фитнеспартизанская
24/11/2022
Друзья, напоминаем, что мы перезапустили акцию «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА Друзья, напоминаем, что мы запустили акцию «ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 2.0».
По вашим просьбам мы повторяем ее! Успейте забронировать свою скидку!
Подробности в директ или в отделе продаж
+7 495 032 11 55
#манфит #акция #чернаяпятница #фитнес #скидка #подарок #длятебя».
По вашим просьбам мы повторяем ее! Успейте забронировать свою скидку!
Подробности в директ или в отделе продаж
+7 495 032 11 55
#манфит #акция #чернаяпятница #фитнес #скидка #длятебя