Bangbangclub

Отработка тренировок в спарринге— это один из стержневых видов обучения в боксе.

При всей эффективности, риск быть травмированным минимален.

Каждое воскресенье в
BANG-BANG CLUB
с 12:00 до 14:00 проходят открытые спарринги для всех желающих!

Принять участие могут, как гости нашего клуба, так и других студий бокса - совершенно бесплатно!
И отработать свои навыки тренировок в реальном
бою🥊
Тренировка «Открытые спарринги» - проходит под четким присмотром наших тренеров, настоящих профессионалов своего дела, каждый момент под контролем.
Работа «в спарринге» нужна всем — и новичку, и опытному любителю, и профессиональному спортсмену!
Весовая категория и уровень подготовки соперника на соревнованиях по боксу подбираются индивидуально.

Запись на тренировку: +7 965 350 00 10

Больше фото с «Открытого спарринга» 05/06/22 в нашей группе ВК (ссылку в шапке профиля)

Только 3 дня - с 3 по 5 мая!
Скидка 15% на все наши абонементы!
Не упусти свой шанс!

Лучшее предложение для вашего максимального результата по выгодной цене!

Только для тех, кто хочет достичь самых высоких вершин!

Подробности уточняйте у администратора.
+7 965 350 00 10

BANG-BANG CLUB🥊
«ТРЦ РИВЬЕРА», ул.Автозаводская, 18
2 этаж

Бокс - одно из лучших сочетаний кардио нагрузки и проработки всех групп мышц твоего тела.

Регулярные физические нагрузки помогут:
- сделать тело более рельефным, стройным и подтянутым;
- повысить выносливость;
- развить координацию;
- повысить метаболизм.

А ещё физические нагрузки улучшают сон, который очень важен, особенно для женщин!

Сделай шаг - к телу мечты!
Запишись на тренировку в .club

«ТРЦ РИВЬЕРА», ул. Автозаводская,18
2 этаж
+7 965 350 00 10

Подтянутое и сильное тело — естественные последствия тренировок по женскому боксу! В первую очередь, это направление интересно благодаря тому, что включает в себя очень эффективный комплекс упражнений на все группы мышц, сжигает большое количество калорий и позволяет привести тело в порядок в довольно короткий срок.

БОКС ДЛЯ ДЕВУШЕК в .club - без травм и синяков!
Только польза для здоровья и хорошее настроение!

ТРЦ РИВЬЕРА, Ул.Автозаводская, 18
2 этаж
+7 965 350 00 10

До лета осталось всего 16 дней…
Но с .club , у тебя ещё есть время успеть подготовиться и прийти в свою лучшую форму!

- BOXING / MUAY THAI - развить скорость реакций, координацию;
- FITBOXING - сброс веса, сжигание до 1000 kkal, укрепление и сушка рук, ног и прокачка ягодиц;
- TRX - прокачать выносливость на функциональных тренировках;
- STRETCHING - развитие гибкости мышц и суставов.

Выбирай тренировки по душе!
И записывайся в BANG-BANG CLUB прямо сейчас!

«ТРЦ РИВЬЕРА», 2 этаж
+7 965 350 00 10

«Тренер помогает сформулировать стратегию занятий и самое главное — он составит план, как дойти до цели, и будет рядом на этом пути.»

Запись на персональные тренировки через Директ или по номеру +7 965 350 00 10

«ТРЦ РИВЬЕРА», 2 этаж
Автозаводская,18

#стильжизнибокс

Тренируемся не для того, чтобы стать сильнее других, а для того, чтобы стать сильнее слабостей своих и лени!
Бокс это не только физическая нагрузка. Каждое занятие вы познаете что-то новое и это пробуждает в вас силы и энергию для новых побед — не только на ринге, но и за его пределами!

Для записи пишите нам в Директ
Или по номеру +7 965 350 00 10

Бокс для девушек имеет свою специфику. В первую очередь это повышенная безопасность, во вторую — построение занятий с учетом особенностей женского организма. Коррекция фигуры, улучшение реакции, повышение мышечного тонуса при занятиях боксом происходят очень быстро, ведь бокс требует огромных энергетических затрат.
Боксом может заниматься каждый, невзирая на пол и возраст!

Приглашаем всех в .club на открытые тренировки:

12:00
TRX - тренер Ксения
MUAY THAI - тренер Игорь

13:00
STRETCHING - тренер Ксения
MUAY THAI - тренер Иван
FITBOXING - тренер Игорь

Бесплатно🔥
но по предварительной записи🥊

«ТРЦ РИВЬЕРА» Автозаводская,18 2 этаж
+7 965 350 00 10

Как сохранить эмоциональное здоровье в стрессовых ситуациях ?

Эмоциональное здоровье человека лежит в основе его благополучия, поэтому профилактика стрессовых ситуаций сейчас выходит на первый план.

Вернуть душевное равновесие помогает физическая активность, во время которой вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, дофамин, серотонин. Один из таких способов — это бокс.

Тренировки по боксу учат нас управлять своими эмоциями посредством концентрации.

Во время работы на мешке или боксёрских лапах выплескивается весь негатив. Плюс такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы, а это положительно влияет на наше самочувствие, в том числе и эмоциональное.

На тренировках в .club ты забудешь что такое стрессовые ситуации и обретёшь настоящий дзен😌
Атмосфера нашего зала, дружная команда и качественные тренировки - лучшая формула для выработки гормонов счастья😉

Для записи пишите нам в Директ
Или по номеру +7 965 350 00 10

Программа лояльности
BANG-BANG PRIORITY

Статусы и привилегии:

SILVER
На счету менее 1000 баллов
Действует бессрочно.
Можете обменять баллы на скидку и списать, или копить перманентные баллы, чтобы получить следущий статус и пользоваться привилегиями участника Bang-Bang Priority.

GOLD
На счету 1000 баллов и выше.
Действует 1 год.
Получаете фиксированную скидку на все абонементы 10%.
Можете обменять баллы на скидку и списать или копить перманентные баллы, чтобы получить следущий статус и пользоваться привилегиями участника Bang-Bang Priority.

PLATINUM
На счету 1400 баллов и выше.
Действует 1 год.
Получаете фиксированную скидку на все абонементы 15%.
Можете обменять баллы на скидку и списать.

КАК ПРОДЛИТЬ СТАТУС?
При регулярном посещении клуба, и ежемесячном продлении абонемента на протяжении 1 года, статус за Вами сохраняется и действует +1 календарный год.

#стильжизнибокс