OhanaNekrasovka

🏊🏼‍♀️Контрольные старты: вода, скорость, эмоции!

Встречаемся 6 и 7 июня в нашим клубах Бутово и Некрасовке

Это возможность проверить свои силы, почувствовать атмосферу настоящих соревнований и получить заряд ярких эмоций 💙

🏅 Победителей ждёт награждение в возрастных категориях, а всех участников — медали, подарки и настоящая атмосфера спортивного праздника!

💳 Стоимость участия:
• 21–31 мая — 2500 ₽
• 1 июня — 2750 ₽

⚠️ Количество мест ограничено

🥇Не упусти возможности получить вторую медаль сезона 2026

😝 В пятницу в клубе Ohana Бутово прошёл яркий и незабываемый отчетный концерт детского клуба!

🩷Наши талантливые дети вместе со своими тренерами на протяжении долгого времени упорно готовили творческие номера, репетировали и поддерживали друг друга.

💕В этот день они смогли раскрыться на сцене, удивить гостей своими достижениями, продемонстрировать новые умения и зарядить всех присутствующих позитивом!

🧸Благодарим всех юных артистов, тренеров и родителей за невероятную атмосферу, яркие эмоции и настоящий праздник творчества!

👶Вы знаете, что плавание для грудничков - невероятно полезно!

В первую очередь это :
💪Укрепление иммунитета, крепкий сон, отличный аппетит и более устойчивый иммунитет - все это дает плавание с раннего возраста!

🧠А еще при нырянии улучшается кровообращение головного мозга, что очень важно для развития малыша.

💧Вода расслабляет мышцы, закаливает, развивает вестибулярный аппарат и стимулирует физическое и умственное развитие!

БУТОВО

Бачата - Леди Стайл💃🏻

📌На тренировках научимся главным элементам бачаты, чтобы танцевать красиво и разнообразно

📌Освоить бачату можно в любом возрасте вне зависимости от танцевального опыта

📌Все движения здесь плавные, волнообразные, волнующие! Bachata - lady style поможет раскрыть женственность и узнать себя другую

📌Научитесь волнующим движениям бедер, изящным движениям рук и наполняйтесь женской энергией на самом красивом латиноамериканском танце!

Записаться удобно в приложении «Мой фитнес»

🌈 Лето, полное энергии и ярких впечатлений в Ohana!

Мы создали программу, где каждый день будет приключением, а отдых – настоящим праздником здоровья и веселья.

С 1 июня по 28 августа приглашаем детей на фитнес-каникулы «Лето» ☀️

Каждый день — это спорт, бассейн, творчество, игры, квесты и новые друзья!

Что ждет детей:
✨ Каждая неделя - своя уникальная тематика
✨ Фитнес-тренировки для детей
✨ Бассейн и водные активности
✨ Прогулки и игры на свежем воздухе
✨ Завтрак и обед
✨ Квесты, вечеринки и мастер-классы
✨ Море движения, эмоций и позитива

📍Филиалы:
💜 Ohana Мытищи — 5 дней в неделю с 9:00 до 15:00
💜Ohana Некрасовка — 5 дней в неделю с 9:00 до 18:00
💜Ohana Бутово — 5 дней в неделю с 9:00 до 18:00
💜Ohana Московский — 5 дней в неделю с 9:00 до 18:00

💥 Предварительная запись обязательна
📲 Бронирование и подробная информация через Telegram:
⚡️ Количество мест ограничено

Инструкция по йоге: делаем позу моста правильно и безопасно!

Посмотрите, как просто можно это сделать со стулом. Наш тренер по йоге Светлана Петращук приготовила для вас эффективную и простую технику. Смотрите со звуком🔉

Хотите научиться делать эту позу правильно и без поддержки, приходите на практику.

ТРХ- тренировка, которую нужно посетить каждому💥

Нейлоновые петли - это универсальный фитнес-тренажер для идеального пресса, упругих и сильных мышц ног✨

На фитнес-программе с петлями TРХ вы серьезно повысите сложность тренировок с весом собственного тела, сможете прокачать любую группу мышц и вместе с тренером подберете для себя сумасшедшие комплексы на выносливость.

Ищите тренировки в нашем расписании. Занимайтесь в группе или индивидуально.