Цифровой коуч Елена Уваркина

Home
Russia
Moscow
Цифровой коуч Елена Уваркина

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Цифровой коуч Елена Уваркина, Coach, Российская Федерация, Moscow.

Цифровой коуч личностного роста.

Быстро привожу к решению любого запроса, работая с программами сознания и подсознания.

🎁 курс «Отношения: проект, ресурс или выбор сердца»: https://mnlp.cc/mini?domain=elenauvarkina&id=10

06/07/2026

Теперь уже не только пишу. Но и читаю.

Еще несколько лет назад я даже представить не могла, что однажды буду читать вслух свои художественные тексты.

Что они перестанут жить только на страницах рукописи и начнут встречаться с читателями.

Постепенно в моей жизни появились люди, которые помогли этому случиться.

Писательская школа Екатерины Оаро , где я обрела и поставила свой голос.

Первые творческие встречи.

Первое публичное чтение на писательском бранче у Ольги Смирновой

Шаг за шагом текст переставал быть чем-то очень личным и начинал жить своей жизнью.

И сегодня мне особенно радостно поделиться еще одной новостью.

Этой осенью я приму участие в литературном фестивале «ЛевитовФест», который проходит в рамках Международной литературной премии имени А. И. Левитова.

Это большое событие, которое уже несколько лет объединяет современных писателей, поэтов и всех, кто живет литературой. В программе — творческие встречи, семинары, дискуссии и публичные чтения.

Для меня это еще один очень важный шаг на писательском пути.

А пока хочу поделиться с вами небольшим отрывком из моей художественной книги.

Пусть он прозвучит и здесь.

12/09/2025

«У Вас не получится, утверждали экспертные врачи,» - я молилась и верила.

Когда в очередной раз выбрасывала тест с одной полоской, я молилась и верила. Менялись клиники и храмы, целители и доктора, города и страны.
Шли годы. Мы просто верили и шли навстречу с тобой, шаг за шагом.

И спустя 2 года, в наш мир ворвалась с криком ты.

Я благодарна Богу за подаренную жизнь. Благодарна твоему папе за самый драгоценный подарок в жизни.

Спасибо, родная, что из всех мам на планете твоя душа выбрала меня.
Спасибо, что ты есть!

И я желаю тебе одного - быть просто счастливой! На своем месте и в своей жизни!

16/08/2025

Когда время действительно против вас

Произнося «Невовремя», мы редко задумываемся, что это — буквально так.

Мы живём не только по календарю.
У каждого года, месяца и даже дня есть своя энергия.
Как ветер — попутный или встречный — она может поддерживать или замедлять.

Когда понимаешь свой цикл, решения приходят легче, а жизнь перестаёт быть борьбой.

В карусели выше я показываю, как использовать энергии года так, чтобы результаты приходили быстрее, а сил тратилось меньше.

А для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему, я подготовила PDF-гайд с примерами расчётов и подробными описаниями.

Ищите гайд в моем Telegram-канале и начинайте практиковать.

И по традиции — вопросы для размышления:

• В каком году цикла вы находитесь сейчас?
• Какие задачи этого года точно откликаются вам?
• Что стоит отложить — просто потому, что ещё не время?

01/08/2025

Вдох — как вход в жизнь.

Выдох — как освобождение и возвращение к себе.
Между ними — пространство трансформации.

Знаете ли вы, что дыхание — это единственная функция тела, которой мы можем управлять сознательно, хотя она работает автоматически?

Существует более 50 различных дыхательных техник из разных традиций мира — от древней пранаямы йоги до современных методов нейрорегуляции. Человечество тысячелетиями исследовало силу осознанного дыхания.

Я убеждена: дыхание — это суперсила человека. Мост между телом и разумом. Между сознательным и бессознательным. И самая доступная практика настройки на себя.

Через дыхание мы можем:
— за 30 секунд успокоить нервную систему;
— за 5 минут перезагрузить энергию;
— развить осознанность и концентрацию;
— укрепить связь с телом.

Я собрала для вас четыре дыхательные практики. Каждая проверена временем и прожита мной.

Начните с полной йогической техники. Она проста, но даёт глубокий эффект: учит дышать телом, не только грудью. Это база.

Читайте подробности в карусели.

А в ТГ канале (по ссылке в шапке профиля) — полное руководство по всем 4 техникам.

Сохраняйте пост, чтобы не потерять. И поделитесь с теми, кому будет важно.

Дышите осознанно и живите в гармонии 🕊️

С любовью и уважением к вашему пути, Елена Уваркина

P.S. Иногда один правильный вдох может изменить всё!

24/05/2025

Мужчинам нравятся женщины, которые обладают этими качествами — листайте карусель. ➡️

#отношения
#принципыпостроенияотношений

22/05/2025

Когда мы живём с оглядкой на чужие оценки и ждём похвалы, мы теряем внутреннюю свободу и испытываем эмоциональное напряжение.

Только взращивая свою внутреннюю самоценность, мы начинаем жить из своих истинных целей и задач, а не тратить время и силы на заслуживание одобрения.

В карусели я подробно разобрала технику, которая за 21 день повысит самоценность. В конце — решение, как перестать искать подтверждения ценности себя извне и найти точку опоры. ➡️

#7шаговксвободе
#ценность

21/05/2025

Решить любой запрос в рамках часовой консультации — реально!

Это один из форматов личного взаимодействия со мной.

Подробнее о консультации — в карусели. Листайте. ➡️

16/05/2025

Я убеждена, что вы слышали высказывание: «Чтобы получить, нужно сначала отдать».

Что это значит? Листайте карусель. ➡️

#личностныйрост
#законымироздания
#математикадуховностивбизнесе

14/05/2025

Когда мы направляем внимание на страхи — мы их усиливаем и питаем. Тем самым генерируем и притягиваем в жизнь «нежеланные» события. Вселенной ничего для нас не жалко. Всё происходит по запросу.

В карусели поделилась целительной практикой для освобождения страхов — листайте. ➡️

#слагаемыересурсности
#личностныйрост
#страхи
#ресурсность

Address

Российская Федерация
Moscow
777

Website

https://mnlp.cc/mini?domain=elenauvarkina&id=10

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Цифровой коуч Елена Уваркина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.