Студия пилатеса Pilatespro

С любовью к пилатесу ❤️
Майя, Мария и Вусаля.
_____
#пилатесмосква #осанка #красивоетело #групповыезанятия

Алёна прогрессирует очень быстро! 🔥🔥🔥
Впрочем, как и все чемпионы нашей студии!
P.S. решили продублировать стрелки часов 👌

Дорогие девушки и женщины!
Приглашаем Вас принять участие в серии тематических тренировок посвящённых женскому здоровью.

В современном мире женщина должна быть хорошей женой, матерью, хозяйкой, любовницей, работником и...
Такие высокие требования (часто возлагаемые на себя самой женщиной) приводят к напряжению, которое, накапливаясь постепенно, наносит серьёзный урон женскому здоровью.

На наших занятиях мы будем:

1. Уделять особое внимание зоне тазового дна и женским сексуальным органам.
2. Возвращать здоровье и, как следствие, красивую форму живота через дыхание, движение и расслабление.
3. Учиться чувствовать и понимать, что с нами происходит, чтобы перестать вредить себе и начать помогать себе.
4. Освобождать тело и ум от лишнего напряжения.
5. Изучать строение и функции разных частей своего тела.

Для кого?
✅ Для девушек и женщин, желающих лучше чувствовать и понимать себя
✅ Для женщин восстанавливающихся после родов (от трёх месяцев)
✅ Для готовящихся к беременности
✅ Для тех, кто имеет проблемы с опущениями органов
✅ Для тех, кто безуспешно «качает» мышцы живота.

В занятиях будут использоваться как современные научные методики: Метод Франклина, Art of Motion, Pilates Polestar, Thirst 4 Function, так и древние восточные практики: Цигун, Целительное ДАО

Занятия проводит специалист по движению Валентина Голомолзина.
Стаж преподавательско - тренерской деятельности - 31 год.
Высшее профильное образование (ГЦОЛИФК) , кандидат педагогических наук, доцент, сертифицированный тренер Pilates Polestar, Franklin Method, Art of Motion, Thirst 4 Function, Автор проекта "Движение для Жизни".

Продолжительность: от 75 до 90 мин.
Стоимость: 1500 рублей за 1 занятие.

Первая тренировка состоится в субботу 12 ноября в 12 часов в нашей студии.
Записывайтесь!
_____
#женскоездоровье #тазовоедно #дыханиедляздоровья #красивыйживот #помогисебе

АКЦИЯ:
🎁Первое персональное занятие со скидкой 50%.
💝Первое занятие в группе любого направления бесплатное.
Акция действует до 20 октября! Спешите записаться!
_____
#пилатесмосква #студияпилатеса #больвшее #больвспине #жизньбезболи #тренировкивудовольствие

Пилатес - это лампа джина!
- Чего изволите?
- Красивое и многофункциональное тело! Здоровье и безграничную энергию! Молодость и чистый разум!
- Будет исполнено!
_____
#пилатесмосква #красивоетело #гибкость #сила #выносливость #ловкость

Яна и её новое достижение - стойка на руках на бочке с лестницей! 👏👏👏
Яна занимается уже полтора года. И прошла путь от боли в шее, из-за которой телефон не могла держать в правой руке, до продвинутого уровня в пилатесе.
Мы не планируем останавливаться! Поддержите нас комментариями, пожалуйста 🙏
И помните, любой может стать любым! А наша студия поможет вам в этом.
_____
#пилатес #пилатесмосква #больвшее #больвспине #лфк