Атриум Фитнес

#АтриумФитнес 💛💚💙
Обеденный перерыв может выглядеть так 🥇🏋🏻‍♀️ А как вы проводите свой обед? #атриум #тркатриум #спорт #жизнь #зож #здоровье #фитоняши #красота #тяга #персональныйтренер #персональныетренировки #зал #мыщцы

А погодка нынче так и шепчет - «....в зал....иди в зал! Беги, качай, жми!» 💃🏻🏃🏻‍♂️😅 летние веранды затянули клеенкой, а мы вас ждём в полной боевой готовности!
#персональныетренировки #спорт #зож #персональныйтренер #персональнаятренировка #фитнес #зал #москва #любовь #жизнь #здоровье #курская #атриум #мир #растяжка #качайпопу #красота #йога

Лето- пора маек, шорт и сарафанов 🧜🏼‍♂️🧜🏼‍♀️👫! А значит- не повод расслабляться и забивать на тренировки 🤪🤷🏻‍♀️🤸🏻‍♀️!
Лето- самое лучшее время для инвестиций в своё здоровье и красоту! Мы тебя ждём 😊🥰
#персональныетренировки #персональныйтренер #зал #персональнаятренировка #фитнес #красота #спорт #зож #йога #лето #жара #любисебя #хватитжрать #москва #попамечты #атриумфитнес #курская #москва #жизньвкайф #фитнесклубнакурской #фитоняша

- красота и грация нашего клуба 🥰💃🏻☺️
#персональныетренировки #зал #фитнес #персональнаятренировка #растяжка #йога #баланс #спорт #зож #атриум #атриумфитнес #москва #фитнеснакурской #студиязагарамосква #студиязагара #молодость #здоровье #мир @ Атриум Фитнес

Персональный тренер нужен не только «новичкам», но и опытным спортсменам, любителям фитнеса, занимающихся регулярно, и тем кто освоил технику выполнения упражнений и хорошо чувствует своё тело. Ведь любое упражнение можно выполнять в нескольких вариациях, задействую и подключая все больше и больше мышц.
Да и менять свою программу необходимо примерно раз в три месяца! Тогда ваше тело будет совершенствоваться гармонично 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️💁🏻‍♀️🙋🏼‍♂️
На фото наш #супермен #тренер , который сможет вас научить не только правильно отжиматься, проседать и делать выпады, но и ловко управляться своими кулаками 🥊🥊 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
#фитнес #персональныетренировки #персональныйтренер #зал #спорт #москва #зож #накачайся #красота #гармония #курская #фитнеснакурской #герои #любимспорт #жизнь #тркатриум

Всем доброго дня! Сегодня ждём вас в «Атриум фитнес» на наши классные групповые тренировки :

18:30 ZUMBA
18:30 ABL
19:30 INTERVAL TRAINING
19:30 YOGA
20:30 IRON CROSS

#атриумфитнес #персональныйтренер #персональныетренировки #персональнаятренировка #фитнес #зал #атриум #спорт #зумба #растяжка #фитнес #мир #жизнь #красота #курская #займисьсобой #зож #активныйобразжизни #москва

А как вы боритесь с ежедневными стрессами большого города? Мы именно так 🤪🤜🏼🤛🏽💪🏼 ждём вас сегодня в 19:30 на групповое занятие по боксу! Выплеск не нужной и заряд позитивной энергии вам обеспечен! #бокс #бой #атриумфитнес #спорт #единоборства #зож #здоровье #здоровоепитание #жизнь #атриум #персональныетренировки #тренер #зал #персональнаятренировка #фитнес #живиярко #позитив

Завтра выходной! Ура! Среда- это маленькая пятница 💃🏻☀️🥰! И лучше всего начать свой выходной посреди недели отличной тренировкой в «Атриум Фитнес» ! Мы вас ждём завтра с 8:00 до 23:00. Актуальное расписание можете найти на сайте или в мобильном приложении. #спорт #зож #фитнес #курская #москва #персональнаятренировка #атриумфитнес #персональныйтренер #зал #красота #здоровье #попаорех #фитоняша #россия #фитнесклуб #фитнесзал #тренажерныйзал

Новое направление в «Атриум фитнес» - CXWORX Les Mills. Сильные мышцы кора - это ключ к избеганию травм и улучшению результатов других тренировок, посещаемых членами клуба. Занятие длиться всего 30 минут – можно заскочить в клуб и быстро потренироваться в перерыве, либо прийти сюда, закончив другую тренировку.

Инструкторы LES MILLS знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной и вдохновляющей для человека любого уровня подготовки. #персональныетренировки #тренажерныйзал #фитнес #спорт #зож #атриумфитнес #атриум #курская

Всем доброе утро! ☀️ Если верить синоптикам- будут дожди ⛈🌦🌧 А в «Атриум фитнес» вы можете получить загар нужного оттенка 365 дней в году, не взирая на погодные условия ☺️🥰😍Ждём вас за порцией витамина D!

Друзья! 29 июня приглашаем вас на наш совместный семинар по йоге🧘🏻‍♀

Теоретико-практическое занятие "Йога для балансировки тела и сознания"

Длительность 3 ч (с перерывом 15 мин)

Теоретическая часть:

- Цели практики йоги
- Физиологические аспекты занятия йогой
- Чакровые центры и их функции

Практическая часть:

- Настройка внутреннего состояния, поиск ритма и темпа
- Особые техники дыхания: работа со звуками и голосом
- Освоение ключевых поз на гибкость и силу: один преподаватель демонстрирует, другой правит занимающихся.

В завершении сеанс глубокого расслабления и очищения сознания через техники визуализации. 🧘🏻‍♀

Ведущие Самир Ильмарк и Ольга Высоцкая

Начало в 12:00 в Атриуме! Стоимость для членов клуба 1000₽, гостям клуба 1500₽🙏🏻 Запись на семинар обязательна, по предварительной оплате! Подробности и запись по телефону: 89261287394 Ольга.

Не пропустите💕 #семинарпойоге #персональныйтренер #йога #атриум #атриумфитнес #учимся #семинар #здоровоепитание #здоровье #красота