NewFit - EMS тренировки на Бауманской

Кефирчику не желаете? 😜
А ведь на ночь – самое то! #Кефир и любой низкокалорийный молочный продукт прекрасно подходит для разгрузочного вечера!
И благодарности от желудка не заставят себя долго ждать.

#ЭМС #чтотакоеЭМС #фитнесза20минут #Бауманская #фитнес #фитнесмосква #эмс #эмсфитнес #эмстренировки #лайфхактренера #фитнесмама #фитнесмотивация #идеальныйфитнес

ПОЛЬЗА от ЭМС тренировки⤵️
#ЭМС-тренировки сейчас широко используются профессиональными спортсменами, что позволяет им в короткие сроки достигать значительных результатов.

💡Кстати, исследования немецких ученых, например, Университета
Спорта в Кельне и Клиники сердца в Бад Оенхаузен, доказали, что ЭМС-тренировка не только улучшает работу всей кардиосистемы и организма в целом, но и не оказывает давления на кости и суставы.❗
Для людей с болями в спине – а этим может «похвастаться» каждый второй житель столицы – такая тренировка является воистину лечебной.👍
ЗАМЕТНЫЙ результат так же наблюдается в снижении веса, превращение жира в мышечную массу, уменьшение проявлений целлюлита. Дело в том, что аппаратная стимуляция незаметно для вас активирует все #мышцы тела, что, в свою очередь, приводит к повышению показателей силы и выносливости.💪

💁Ждем Вас, записывайте и приходите на ЭМС фитнес в студию NEWFIT на Бауманской⬇️
📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76
⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху⬆

#ЭМС #чтотакоеЭМС #фитнесза20минут #тренировкинаБауманской #Киевская #умныйфитнес #лайфхактренера #фитнесмама #фитнесмотивация #идеальныйфитнес

Часто встречаем утверждение, что углеводы – это зло.
Так ли это?🤔
Степень пользы или вреда, безусловно, определяет количество. Суточная норма должна составлять 50-60% от всего рациона, причем третья часть отводится именно простым углеводам.
⠀
Ограничивающим себя в еде необходимо употреблять 30-50 грамм, для тех, кто не привык себя ограничивать – 100 грамм в сутки углеводов. Запомните, что придерживаться планки ниже 30 грамм углеводов в день опасно для здоровья!
😨
Ну а если вы совершенствуете свое тело в тренажерном зале, то употребление углеводов необходимо увеличить, отдавая предпочтение медленным углеводам.
За пару часов до тренировки подкрепитесь небольшой порцией гречневой каши или макарон, обеспечив тем самым тонус мышц и энергия для проведения физических упражнений.

📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76
⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху⬆

#ЭМС #чтотакоеЭМС #фитнесза20минут #Бауманская #фитнес #фитнесмосква #эмс #эмсфитнес #эмстренировки #лайфхактренера #фитнесмама #фитнесмотивация #идеальныйфитнес #тренировкамечты

СПОРТ не ДЛЯ МЕНЯ!
У тебя не то здоровье, чтобы приходить на тренировки? 😔
Да, мы это уже слышали.
Но должны сказать, что на ЭМС тренировки это не распространяется и звучит как отговорки. Если у тебя проблемы со спиной, суставами, поясницей или позвоночником, то ЭМС отлично подойдет в борьбе с несовершенством. Не веришь? Сообщаем, что ЭМС тренировки восстанавливают спортсменов после травм.
А они у них, уж поверьте, бывают серьезнее некуда!⚡
#
📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76
⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху⬆

#ЭМС #чтотакоеЭМС #фитнесза20минут #тренировкинаБауманской #фитнес #фитнесмосква #эмс #эмсфитнес #эмстренировки #лайфхактренера #фитнесмама #фитнесмотивация #идеальныйфитнес #тренировкамечты

📢ЭМС тренировки прекрасно подходят для уменьшения веса, ведь именно активные мышцы сжигают жир нашем теле.
То есть с увеличением мышечной массы мы увеличиваем собственный потенциал по жиросжиганию!💃

📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76
⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху⬆

#ЭМС #чтотакоеЭМС #фитнесза20минут #тренировкинаБауманской #Киевская #умныйфитнес #лайфхактренера #эмстренировка #фтнес #спорт #фтнесвмоскве

🎯Цель достижима!
Просто грамотно её формулируй.
☑️Например, не похудеть на пару (скорее всего фантомных) кило, а уменьшить талию на пять сантиметров!
☑️Оформи доску желаний и обязательно помести её на видное место. С помощью таких нехитрых приемов твоя цель будет обоснованной, осознанность придет легче, как и её достижение.
☑️Обязательно верь в себя и найди единомышленников, ведь сила – в твоем окружении. Если поддержки нет, то приходи к нам в студию ты не только найдешь единомышленников, но и ускоришь прибытие результата в свою жизнь!

📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76 ⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху
#
#похудеть #цель #достижения #фитнесвмоскве #набауманской #фитнесбудущего #лимфодренаж #массажвмоскве #тренировкивмоскве #ЭМСфитнес

🍎🍏Правильное здоровое питание - основа здоровья. Как говорил классик, нужно не только знать, что съесть, но и когда и как.
Вот вам рецепт вкусного и полезного салатика😌
✒️Красный болгарский перец, 200 грамм куриной грудки, 2 свежих огурчика, 100 грамм маложирного твердого сыра и 50 грамм феты нарезаем, перемешиваем, добавляем рубленую зелень и заправляем йогуртом.
Перемешиваем. Приятного аппетита, салат с сыром готов!

📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76 ⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху
#
#питание #ПП #овощи #польза #фитнесбудущего #лимфодренаж #массажвмоскве #тренировкивмоскве #ЭМСфитнес

Совершенно новые ощущения ждут Вас уже после первой EMS тренировки!😃
⠀
✌Визуальные изменения заметны через несколько занятий, а регулярные тренировки и правильное питание – это залог успеха и гарантия восхищенных взглядов близких и знакомых в кратчайшие сроки. дайте шанс телу измениться и почувствовать себя красивым и здоровым!💃
#фитнесбудущего #лимфодренаж #массажвмоскве #тренировкивмоскве #ЭМСфитнес #космическиетренировки #парныетренировки #тренировкавмоскве #умныйфитнес

⚡💪СОБИРАЙ АБОНЕМЕНТ!
Не забываем, что только до 💐30 сентября ты можешь собрать абонемент из ЭМС тренировок по вкусной 💥цене = 1500 руб за одну тренировку✨ ⠀
Абонемент может состоять из 3 и более тренировок🔥
⚠Внимание! Количество абонементов по акции, ограниченно.
📍ст. м. Бауманская, Токмаков пер. 7, тел.: 8(903)177-36-76 ⚡Запишись на пробную тренировку через Direct или через любой удобный мессенджер, активная ссылка в шапке профиля в вверху
#
#фитнесбудущего #лимфодренаж #массажвмоскве #тренировкивмоскве #ЭМСфитнес #лето #тренировка #жара #фитнес #акция #акциянаэмс #тренировкипоакции