Biosfera club fitness&spa

Уважаемые Клиенты и Гости Biosfera Club!

В связи с вступающим с 1 сентября 2025г. законом о рекламе мы временно приостанавливаем ведение социальных сетей в Instagram.

До встречи на других наших площадках!

Соблюдение водного баланса — залог успешных тренировок!

Не забывайте пить воду до, во время и после занятий, чтобы поддерживать энергию и ускорять восстановление.

Правильный гидратационный режим помогает избежать усталости, мышечных спазмов и способствует лучшим результатам.

Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять важную информацию и заботьтесь о себе!

С заботой о вас BIOSFERA CLUB 🫶🏼

Детский праздник в BIOSFERA CLUB!

Приглашаем 1 июня детей от 6 до 12 лет на бесплатные мастер-классы!

Программа:
14:30-15:25 — «Весёлая эстафета» (большой зал)
15:30-16:15 — «АКВА КИДС» (бассейн)
16:15 — Награждение и подарки

Гарантируем отличное настроение и море улыбок! 😄

Что взять с собой:
📎Спортивную форму
📎Сменные кроссовки
📎Купальник или плавки
📎Шлепанцы

Приходи сам и приводи друзей!
Ждём всех на празднике! ✨

Приглашаем вас 21 мая на уникальный день практик MINE BODY DAY!

В программе ⤵️

Simetrica®️ — система физических практик, сочетающая динамический стретчинг, функциональный тренинг, танец и медитацию. Каждое тело найдет свой путь к развитию подвижности и качеству движений.

Практикум по Инь-йоге с Еленой Панфиловой — мягкая расслабляющая практика для снятия стресса, улучшения гибкости и восстановления баланса. Подходит для всех уровней подготовки.

FUNCTIONALITY®️ с Олесей Васильевой — комплекс упражнений из функционального тренинга, пилатеса, Animal Flow и йоги для повышения выносливости и энергии.

Присоединяйтесь к нам, чтобы улучшить качество движений в фитнесе, танцах и жизни!

Ждем вас в BIOSFERA CLUB 🫶🏼

Как массаж может стать вашим тайным помощником в достижении спортивных успехов?

Массаж занимает значительное место в спортивной подготовке и может существенно способствовать получению отличных результатов. Он эффективно помогает избавиться от лишней жидкости, улучшает качество кожи и увеличивает её тонус.

В карусели подробнее рассказали, почему ещё массаж эффективен ➡️➡️

А специалисты помогут не только получить максимум эффекта от массажа, но и расслабиться и восстановить силы во время сеанса.

Мы ждем Вас в BIOSFERA 🩷!