🏐 Почему нельзя просто отбить мяч кулаком?
Один из самых частых вопросов новичков:
«Какая разница, чем принимать мяч? Главное же — отбить обратно».
На самом деле разница огромная 🤭
Нижняя передача в волейболе выполняется не случайно именно предплечьями, сведёнными в единую ровную платформу.
Когда руки собраны правильно:
✔️ мяч получает предсказуемый и контролируемый отскок
✔️ вы сами задаете направление передачи
✔️ уменьшается количество случайных ошибок
✔️ партнёру проще продолжать розыгрыш
А вот при игре кулаками каждый контакт становится лотереей 🎲
Мяч может улететь вверх, в сторону, за пределы площадки или вообще в потолок, так как площадь контакта слишком маленькая и отсутствует контроль.
🤓 За десятки лет развития волейбола игроки не просто так пришли именно к такой технике. Она позволяет максимально точно управлять мячом даже на высоких скоростях.
Поэтому на тренировках тренеры так внимательно следят за положением рук.
Это фундамент, на котором строится дальнейшая игра.
А если пока иногда принимаете мяч кулаками — ничего страшного 😄
Для этого и существуют тренировки!
RUSVolley
Обучение волейболу в Москве взрослых и детей. Организация кемпов и фестивалей по всему миру. Фото,видео и события о том, что происходит в школе RUSVolley
RusVolley RUN 😍
Нас становится всё больше!
Но знаете, кого нам не хватает?
➡️ Вас! 🫰🏻
Побегать с нами в Лужниках можно уже завтра!
Записывайтесь по ссылке в актуальных сторис RUN
За команду и двор… 🤭
02/06/2026
ЛЕТО В RUSVOLLEY CLUB 😎
☀️Это новые знакомства
☀️ Это летние вечера в компании людей, которые смотрят на жизнь так же активно, как и ты
☀️ Это путешествия, спорт, вкусная еда, смех до ночи и ощущение, что лето проходит не зря
RusVolley Club — это комьюнити людей, которые выбирают жить интересно
В июне мы подготовили для вас серию событий, которую невозможно пропустить 🤩
13 июня — Кулинарный мастер-класс
На один день меняем спортивную форму на фартуки 😂
Будем готовить домашнюю пасту, ароматный крем-суп из шампиньонов и десерт-крамбл с мороженым.
Это отличный повод познакомиться с новыми людьми, провести время вне площадки и открыть для себя ещё одну сторону нашего сообщества.
‼️Количество мест ограничено
19 июня — Пикник и Мафия
Летний вечер на природе.
Пледы, закат, лёгкая атмосфера и любимая игра, где каждый может раскрыться с неожиданной стороны.
Приходи один или с друзьями, в RusVolley найдётся компания
RusVolley Run - каждую среду и субботу
Волейбол — не единственный способ быть в движении.
Мы открыли новые группы по бегу в Лужниках для тех, кто хочет научиться бегать легко, получать удовольствие от тренировок и улучшать свою физическую форму без травм.
Специальные условия для участников RusVolley Club.
28 июня — Боулинг-вечер RusVolley
Соревнования, азарт, шутки и дружеская атмосфера.
Иногда лучшие командные моменты происходят далеко за пределами волейбольной площадки.
Собираемся на вечер, который точно подарит новые знакомства и яркие эмоции
🌊 VOLGA SUMMER CAMP
Главное событие лета.
Несколько дней на берегу Волги.
Пляжный и классический волейбол.
Экскурсии.
Новые друзья.
Закаты.
Спортивная атмосфера.
Осталось всего 10 мест.
RusVolley Club — это место, где знакомятся, путешествуют, создают команды, дружат и даже находят любовь 🥰
Добро пожаловать в нашу спортивную семью ❤️
И не забудьте написать менеджеру, чтобы забронировал за вами местечко!
01/06/2026
С Днём защиты детей! 🎈
❤️ Детство — это время первых побед, новых друзей, ярких эмоций и увлечений, которые могут остаться на всю жизнь
А знаете ли вы, что в RusVolley есть возможность познакомиться с волейболом в любом возрасте? 🏐💙
🌟Для самых маленьких спортсменов у нас работают группы МИНИВОЛЕЙ, где дети знакомятся с игрой через движение, общение и увлекательные тренировки.
🌟А для ребят от 11 до 16 лет открыты группы для детей и подростков, где можно развивать спортивные навыки, укреплять характер, находить друзей и расти вместе с командой.
Волейбол — это уверенность в себе, умение работать в команде, поддерживать друг друга и добиваться целей!
Если ваш ребёнок давно хотел попробовать себя в волейболе, это лето может стать отличным временем для старта ☀️
📩 Записывайтесь на пробную тренировку и приходите знакомиться с нашей волейбольной семьёй!
31/05/2026
Лето — лучшее время открыть для себя волейбол!
Наши подарочные сертификаты подойдут и новичкам, и продолжающим 🏐
Это не просто подарок, это возможность попробовать новое и влюбиться в волейбол с первой подачи! 😉
Хотите узнать подробнее?
Переходите по ссылке в актуальных сторис GIFT
31/05/2026
Зови друзей на волейбол не просто так, а с выгодой!
😍 У нас есть крутая реферальная программа:
За каждого друга, который купит абонемент, начисляем по 1000₽ вам обоим на счёт 💸
Как?
Очень просто!
1⃣ Ваш друг оставляет заявку по реферальной системе и указывает ваши ФИО.
2⃣ После покупки первого абонемента — и вам, и другу начисляется по 1000₽, которые можно потратить при продлении абонемента.
Да, вы платите меньше просто за то, что привели друга!
3⃣ И это ещё не всё:
Привели 5 друзей = получили 5000₽ на счёт! 😱
Больше друзей — больше бонусов. Всё просто!
Отправляй это сообщение друзьям 😉
Мы ждем вас на площадке!
➡ Ссылка для друга в актуальных сторис «ДРУЗЬЯ»
Открыт набор на пробные тренировки для новичков и тех, кто давно хотел вернуться в спорт.
Пробная тренировка — это:
✅знакомство с тренером и командой
✅базовые техники в понятной форме
✅игровая практика
✅ощущение, что спорт может быть в кайф
Оставляйте заявку по ссылке в шапке профиля
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
1-й Нагатинский проезд дом. 2 стр. 7
Moscow