04/07/2026
Наставления перед боем.
Первенство России 2026.
Aleksandr Eremenko' DOJO - Доджо Александра Ерёменко
Share
Школа Киокушинкай Каратэ Абсолютного Чемпиона Мира. Метро Коньково, метро Ясенево, г. Московский
Хорошая новость для москвичей и особенно жителей района Коньково.
По адресу: Профсоюзная 124А, открывается Доджо Александра Ерёменко - это уютный, оборудованный зал, расположенный в одной минуте ходьбы от метро Коньково.
Занятия проводит:
Александр Ерёменко -
3 дан Киокусинкай каратэ, Мастер спорта международного класса, Двукратный Абсолютный Чемпион Америки, Чемпион Японии, Абсолютный чемпи
04/07/2026
Комплекс, когда нет времени:
Разминка суставов 5-10 раз
1. 50 отжиманий
2. 50 приседаний
3. 5 мин планка (каждую минуту меняем положение) без отдыха / через день подъем корпуса или ног 50 раз
Бой с тенью:
3-2-2 отдых между раундами 20 сек.
Если есть время, растяжка 10 мин.
Каждую минуту меняем группу мышц. Каждый день менять.
Активность есть, кровь разогнали, спорт есть, здоровье повысили.
Напишите, кто сделал или скиньте фотку👍🏼
02/07/2026
Мы станете сильнее этим летом!🔥
Осталось 8 мест на наш Летний лагерь 2026☀️
Поспешите!
3 смена 18.07 - 25.07
4 смена 25.07 - 01.08
Запись и информация по телефону:
8 (495) 975-98-50
Финальная пристрелка с Сэнсеем.
Подготовка к Первенству России 2026.
Наши ребята показали отличные бои и ката в этом году.
Скоро ждите интересный вЛог.
30/06/2026
Иванов Захар (средняя группа)
Входит в состав сборной команды Eremenko’Dojo.
Многократный чемпион и призер международных и всероссийских соревнований.
Не пропускает ни одной тренировки, принимает участие во всех сборах и мероприятиях Бранча.
Но чемпионами не рождаются, ими становятся. Результат приходит к тем, кто выкладывается на тренировках и дорабатывает дома.
Феномен Захара состоит в бешеной работоспособности, вере в то что делаешь и работе в удовольствие.
Тренируйтесь с сильнейшими!
Становитесь сильнейшими!
Впереди 3 и 4 смена Летнего лагеря 2026☀️
Мы ждём всех!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Moscow?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Профсоюзная 124А
Moscow
Opening Hours
| Monday | 17:00 - 21:00 |
| Tuesday | 17:00 - 21:00 |
| Wednesday | 17:00 - 21:30 |
| Thursday | 17:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 12:30 |
| Sunday | 10:00 - 11:30 |