Les Fitness. Фитнес и бассейн 24 часа

ВНИМАНИЕ ‼️

🔥 Знакомство с Les Family

Тарасов Анатолий
Тренер тренажёрного зала 💪

🎓 Образование:
• Высшее образование: педагог физической культуры, спортивный психолог;
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA): персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

📌 Анатолий поможет:
• составить тренировочную программу и подобрать схему питания под вашу цель;
• набрать мышечную массу;
• снизить вес;
• освоить технику упражнений и развить нейромышечную связь для более эффективного роста мышц;
• подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу;
• адаптировать тренировки для детей и подростков от 12 лет;
• получить психологическую поддержку на пути к результату.

🏆 Спортивные достижения:
• действующий спортсмен в категории Men’s Physique;
• призёр и участник турниров NBC.

Опыт работы: 7 лет

📍 Москва, Щёлковское шоссе, д.100, корп.10
📞 +7 (495) 125-01-00

🌞 ПУТЕШЕСТВУЙ В ЛЕТО 🌞

17 мая в 13:00 приглашаем детей на БЕСПЛАТНЫЙ творческий мастер-класс «Путешествуй в лето»!

Это будет настоящее маленькое приключение в мир тепла, солнца и фантазии ✨
Мы будем создавать летние атрибуты из песка — яркие, необычные и наполненные настроением каникул 🏖️

В программе:
• творчество и развитие воображения
• работа с песком
• лёгкая, дружелюбная атмосфера
• море эмоций и радости

Подарите ребёнку кусочек лета уже сейчас 💛

Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

💨 НОВЫЙ ФОРМАТ — «ДЫШИ И ХУДЕЙ»

Это тренировка, где работа начинается не с усталости, а с дыхания.

🧘‍♀️медленные, контролируемые упражнения
🧘дыхательная гимнастика
и мягкая нагрузка, которая помогает телу включиться без перегруза

🗓️ каждую среду в 12:00

🫰🏻стоимость:
750 ₽ — с клубной картой
1150 ₽ — без клубной карты

💦 ОТЧЁТНЫЕ ЗАПЛЫВЫ в «Lesенке»

14, 15 и 17 мая — всё пройдёт в привычных группах по расписанию

Это те самые занятия, где становится видно, как ребёнок меняется:
движения становятся увереннее
вода — привычной
а ребёнок — спокойнее и смелее 🐬

График работы Les Fitness на майские праздники 🫶🏻

В Les fitness — новый массажист 🔥

Знакомьтесь, Каир — приглашает всех желающих на бесплатную кинезио-диагностику. Это возможность лучше понять своё тело и найти причины напряжения, дискомфорта и «зажатости».

На диагностике вы сможете узнать:
— тонус мышц — какие мышцы «выключены» и где телу нужна поддержка
— взаимосвязь мышц, суставов и внутренних органов
— как снять эмоциональное напряжение в верхнем отделе, спине и грудном отделе
— как устранить блоки, связанные с пищеварением

Запись на бесплатную диагностику — на ресепшн клуба.