Надежда - одна из наших пациенток, занимается в Центре "НАДО" уже около пяти месяцев, и, спустя это время, мы попросили ее дать отзыв о результатах занятий.
..
Кстати, эту девушку вы часто видите в наших роликах! Надежда любезно соглашается демонстрировать упражнения для вас!😄
..
Это видео было записано ещё до введения режима самоизоляции, сейчас Надежда ждёт с нетерпением, когда можно будет вернуться в стены центра медицинского фитнеса , а пока выполняет все рекомендованные нашими врачами и тренерами упражнения дома🏠
#НАДОфитнес
#грыжапозвоночника #позвоночнаягрыжа #межпозвоночнаягрыжа
#болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
Надо Фитнес
Share
Спортивно-оздоровительный медицинский центр
НАДО Medical Fitness - это спортивно-оздоровительный медицинский центр, в котором занимаются диагностикой и лечением позвоночника, суставов, мышечных болей, физической реабилитацией после травм и операций, лечебной физкультурой и медицинским фитнесом.
В основе методик клуба лежат уникальные оздоровительные гимнастики, упражнения на специальных тренажёрах для профилактики и восстановления функцион
КАК ПРЕВРАТИТЬ ДОМ В ТРНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ?🏋️♂️
..
Мы приготовили для вас подборку весёлых и полезных видео с идеями того, как использовать предметы мебели и обычные вещи, которые есть у каждого дома, в качестве тренажёров!
Эти кадры заставят вас по-новому взглянуть на стулья, столы, диваны, стены, даже сумки и бутылки с водой! Все это сгодится для тренировок!
..
Похоже, занятия спортом становятся самым популярным способом проводить время на самоизоляции!
👍👍👍
Только, друзья, не переусерствуйте, подходите к тренировкам грамотно и с соблюдением техники выполнения! Никогда не уходите в боль!
Отличных вам домашних тренировок!
#НАДОфитнес
#грыжапозвоночника #позвоночнаягрыжа #межпозвоночнаягрыжа
#болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
Вот так выглядит грыжа межпозвонкового диска😲
..
К сожалению, многие наши пациенты на себе знают, что это такое. Но, к счастью, все они нашли дорогу в наш центр и к нашим специалистам!
..
Карантин когда-нибудь закончится, и мы вновь сможем принимать пациентов с проблемами позвоночника, суставов, шеи - всего опорно-двигательного аппарата, находить причину проблемы, решать ее и закреплять результат специально подобранными упражнениями и массажем.
..
А пока набираемся терпения, соблюдаем режим и готовимся начать новую жизнь!
#НАДОфитнес
#грыжапозвоночника #позвоночнаягрыжа #межпозвоночнаягрыжа
#болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВАШЕГО ДНЯ!
Чтобы встать утром с той ноги, ноги нужно подготовить!☺️
Простые и эффективные упражнения для стоп показывает доктор нашего центра Виктор Пылин
..
Добавляйте в закладки, повторяйте, записывайте и выкладывайте видео выполнения упражнений, отмечая нас !
Делитесь полезной информацией со своими друзьями!!
..
Эти три несложных упражнения помогут привести в порядок стопы, укрепить мышцы, станут отличной профилактикой плоскостопия.
❗Помните! Здоровье нашего опорно-двигательного аппарата начинается со здоровья стоп 👣❗ #НАДОфитнес
#лечениестоп #лечениеплоскостопия #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
31/03/2020
Врачи из Санкт-Петербурга сделали памятку для пациентов с ревматойдными заболеваниями в условиях распространения коронавируса.
🔻В чем риски?
🔻Каковы особенности течения болезни у людей с ревматойдными заболеваниями?
🔻Как коронавирус и его лечение взаимодействует с препаратами для лечения опорно-двигательного аппарата?
🔻Какие рекомендации профилактики коронавируса для людей этой группы?
..
Листайте фото ➡️ информация в прикрепленных фото
..
Сохраните себе в закладки🔖 и отмечайте в комментариях знакомых 👫, кому может пригодиться эта информация!
..
#НАДОфитнес #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
#коронавирус
-19
#ревматойдныезаболевания
Последнее упражнение для пресса из комплекса, который рекомендует доктор центра медицинского фитнеса "НАДО" Виктор Пылин 👨⚕️
..
Мы вооружаем вас знаниями, которые помогут вам в борьбе за здоровье и хорошее самочувствие!
..
Друзья, карантин не только обезопасит вас от заражения вирусом, но и оздоровит, если вы проведёте его в компании с физическими нагрузками!
Отличного вам дня!☀️
#НАДОфитнес #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
Дарим вам очередную порцию полезных упражнений, которые можно делать утром, не вставая с кровати! 🛌
..
На прошлой неделе мы вам показывали первое упражнение для шеи, и многие из вас уже попробовали его! Ну как? Понравилось?
..
Кто-то жаловался, что после упражнения шея заболела. И тут давайте вспомним самые главные правила любых тренировок:
1️⃣Никогда не уходим в боль! Боль – это сигнал остановиться!
2️⃣ Нагружаем постепенно! Сходу выполнить три подхода и умереть – это не помощь, а вред организму!
3️⃣ Консультация врача при наличии проблемы! Если вы подозреваете или точно знаете, что у вас есть проблемы с нагружаемой частью тела, то прежде, чем выполнять упражнение, необходимо проконсультироваться с врачом!
👨⚕️Наши доктора и тренеры всегда готовы прийти на помощь! Установить причину боли, устранить ее и закрепить результат!
Записывайтесь на прием:
☎️ по телефону/WhatsApp: 8(499)272-00-03
📍Приходите по адресу: м. Павелецкая, ул. Татарская, 18
📝При записи через сайт или Инстаграм, скидка 25% на первичный прием
#НАДОфитнес
#лечениестоп #лечениеплоскостопия #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузии #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
Упражнение для тех, кто занят или... лениться 😏
..
Кто оспорит полезность гимнастики? Да вот только всегда ли находится на нее время и силы?
Вот и у нашей пациентки Надежды маленькие дети, домашние заботы, и себя часто приходится отдалять на второй план. При этом проблемы с шеей у девушки с каждым днём нарастают.
..
Именно поэтому доктор нашего центра "НАДО" Виктор Пылин показал Надежде эффективное упражнение для очень занятых. Делать его можно утром, не вставая с кровати.
👀Смотрим, повторяем, добавляем в закладки!
..
Записывайтесь на консультацию к нашим докторам:
☎️ по телефону/WhatsApp: 8(499)272-00-03
📍Приходите по адресу: м. Павелецкая, ул. Татарская, 18
📝При записи через сайт или Инстаграм, скидка 25% на первичный прием
#НАДОфитнес #лечениестопМосква #лечениеплоскостопияМосква #плоскостопиеМосква #болятстопы #болитспина #лечениеспиныМосква #лечениесуставов #лечениесуставовмосква #лечениеспинымосква #лечениепротрузиимосква #грыжамежпозвоночногодиска #МоскваЦентр #Павелецкая #метропавелецкая #мануальныйтерапевтмосква #остеопатмосква #неврологмосква #массажмосква #массажпавелецкая #реабилитацияпослетравм #реабилитацияпослеопераций #артритмосква #артрозмосква #остеохондрозмосква #сколиозмосква
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Улица Восточная, дом 4, корпус 1, строение 10
Moscow
115054
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 22:00 |
| Tuesday | 10:00 - 22:00 |
| Wednesday | 10:00 - 22:00 |
| Thursday | 10:00 - 22:00 |
| Friday | 10:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 22:00 |
| Sunday | 10:00 - 22:00 |