ФитнесМания м.Фрунзенская

Вжух 🪄

И на один день наши тренеры стали экшн-фигурками, всех узнали?👀

Вам послание от ФитнесМании 🫶🏻

Безлимитный фитнес в одном из лучших клубов Москвы 🔥

- стильный и современный интерьер зала
- ⁠неограниченное количество посещений групповых программ
- ⁠удобная интегрированная система управления тренировками Mywellness
- ⁠лучшие тренажеры новейшего поколения Technogym
- ⁠финская сауна и солярий
- ⁠современная cycle студия
… и все это всего за 3500 руб. в месяц 🔝

Максимальная выгода без дополнительных взносов! 🔥

Приобретайте абонементы по лучшей цене и обязательно делитесь с друзьями 👌

Все подробности — по телефону: 8-495-308-85-20

Сегодня вместе с отвечаем на самые популярные вопросы в директ⬇️:

▪️Какое минимальное время нужно ежедневно уделять тренировкам, чтобы была польза?

Движение — это жизнь! Любое время, которое вы уделяете активности и тренировкам, даже 10-15 минут в день, принесут пользу вашему организму.

▪️Как контролировать количество тренировок, чтобы не перекачать мышцы?

Практически невозможно перекачать мышцы, если вы не проводите в зале за тяжелыми тренировками чересчур много часов и не употребляете специальные фарм-препараты, что мы делать не рекомендуем.

▪️Топ 5 самых полезных тренировок для всех?

Выделять самые полезные бессмысленно, поскольку все индивидуально для каждого организма, возрастных особенностей, возможных патологий организма и тд. Можно только сказать, что в целом силовые тренировки будут полезны практически каждому, поскольку мышечная ткань необходима нам, чтобы быть здоровыми, и чтобы все было в порядке с гормонами.

Сохраняйте пост, если было полезно🙌🏻

Лето заканчивается, но мы не сильно расстраиваемся 🙌🏻

Во-первых, потому что начало сентября все еще обещает быть жарким, а,во-вторых, потому что у нас в «ФитнесМании» ожидается много крутых мероприятий🔥

Рассказываем, что ждёт наших гостей в ближайший месяц:

▪️7 сентября - семинар «Аштанга-Виньяса йога» 🧘‍♀️
▫️20 сентября - танцевальный мастер-класс 💃🏼
▪️30 сентября - мощная велогонка 🚴‍♀️

Для участия в мероприятиях необходима предварительная запись у сервис-консультантов нашего клуба 🙎🏼‍♀️🙎🏼

Давайте раскачаем первый месяц осени вместе! 🔥

Сегодня мы отвечаем на самые популярные вопросы, которые приходят нам в директ:

1. Сколько стоит блок тренировок с персональным тренером?

Стоимость данного формата тренировок зависит от степени квалификации и опыта тренера. Подробнее можно узнать у наших менеджеров, обратившись по телефону в шапке профиля.

2.Какова стоимость групповых тренировок?

Многие групповые тренировки входят в абонемент и являются бесплатными. О том, какие тренировки проводятся за дополнительную плату, можно узнать на сайте, они отмечены специальным значком $. Уточнить стоимость можно по телефону, указанному в шапке профиля.

3. Есть ли гостевой визит в клубе?

Да, в нашем клубе есть возможность гостевого посещения, чтобы вы могли познакомиться с клубом, попробовать наши тренажеры или посетить групповые занятия .

Если пост был полезен — ставьте лайк💛

Вместе с внезапной жаркой погодой к нам пришли отличные новости!💥

Тренер нашего клуба заняла 3-е место на Кубке Москвы по бодибилдингу в категории Wellness Fitness🔥

Поздравляем и желаем еще больших побед!💪🏻💛

9 марта в нашем клубе прошло грандиозное событие — ФИТНЕС-КОНВЕНЦИЯ💥

Делимся с вами атмосферными фотографиями c мероприятия🔥

🥬🥦🍏Лекция по нутрициологии и спортивной фармакологии от ведущих специалистов

⭐️Два мастер-класса по позированию:

▫️в женских номинациях fitness-bikini, fit-model, wellness под руководством фитнес-модели, IFBB PRO Евгении Арутюновой
▫️в дисциплинах мужского бодибилдинга под руководством Абсолютного Чемпиона Арнольд Классик Алексея Шаева

💥Мощное соревнование «Битва сильнейших» с подъемом штанги на бицепс с призовым фондом 100000 р🔥

🍑Соревнование по ягодичному мосту среди девушек, в котором тренер нашего клуба, Кристина Большакова заняла первое место в весовой категории с максимальным результатом 265 кг🔥

Спасибо всем за участие! Также отдельная благодарность Федерации Атлетической гимнастики за организацию конвенции🤝

Это было невероятно💥🔝

ПРАЗДНИЧНЫЙ CYCLE ДЛЯ САМЫХ ПРЕКРАСНЫХ!🌸

8 марта, в 11.00 в нашем клубе пройдет «ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ГОНКА», участие в которой может принять любая желающая девушка

Участницы, накрутившие максимальное количество км, получат ПОДАРКИ от ФитнесМании🎁:

▪️1 место — + 3 бесплатных месяца к абонементу
▪️2 место — + 2 бесплатных месяца к абонементу
▪️3 место — + 1 бесплатный месяц к абонементу

Ждем вас на самой красивой гонке этой весны!🌸💛

Записаться можно через мобильное приложение или по номеру телефона, указанному в шапке профиля⬆️

Фотоотчет с последнего турнира по армреслингу, который прошел в нашем клубе 23 февраля💪🏻

Это было по-настоящему мощно и круто!🔥🔥

Благодарим каждого за участие!

И с нетерпением ждем всех на следующих турнирах🙌🏻

ВЫ ПРОСИЛИ — МЫ СДЕЛАЛИ!💥

Рады сообщить вам, что 26 февраля стартует уникальная программа «ТЕЛО В ДЕЛО»💪🏻

Эта программа идеально подойдет тем, кто хочет:

▪️снизить жировой компонент тела
▪️улучшить качество и поработать над рельефом
▪️наладить режим питания
▪️научиться правильно и сбалансированно питаться
▪️увеличить выносливость и функциональность тела
▪️улучшить мобильность суставов

Что вас ждет?

▫️2 ГРУППОВЫЕ оффлайн тренировки в неделю
▫️2 МИНИ тренировки онлайн в неделю
▫️сопровождение питания ,консультации
▫️обучение тому, как правильно составить себе меню в зависимости от цели
▫️психологическая поддержка, мотивация

Оффлайн тренировки будут проходить по понедельникам и средам в 11:00 ,а также в пятницу 18:00⏱️

Онлайн часть будет доступна для вас в закрытом телеграмм канале📲

Приглашаем всех желающих присоединиться!🔥

Все подробности, а также заявки на участие — по номеру телефона, указанному в шапке профиля⬆️

Друзья!

Совсем скоро в нашем клубе пройдет турнир по армреслингу, посвященный самому главному мужскому празднику - Дню Защитника Отечества!💪🏻

Мероприятие пройдет под руководством тренера нашего клуба, Артема Глазкова🙌🏻

15:00 - регистрация и взвешивание ( до 90кг и свыше 90кг )
15:30 - начало✔️

По окончанию турнира победителей ждет награда: медали, а также призы от клуба🥇

Приглашаем всех испытать свою силу и мощь, соревнуясь с достойными соперниками!🔥