Обучение плаванию

Занимайся и не отвлекайся!☝️🙉🙊

Получайте удов ольствие от занятий не отвлекаясь. 🧘‍♀️

Устрой себе ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС. 📵

Как когда то занимались наши предки. 👨🏻‍🦳👵🏻

Плавание вполне для этого подходит👌😉
#тренировки
#отдых
#спорт
#жизнь

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ 💁‍♀️
или
СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ🏊‍♂️🏊‍♀️

Что выбрать?🤔
Вопрос интересный и для родителя много чего непонятного.💆‍♀️💆‍♂️
Хочу вам расшифровать данные словосочетания чтобы Вы получили желаемое.💁‍♀️
Когда приходит родитель его первые слова я хочу, чтобы мой ребенок умел плавать. 👶👧Но ни тренер ни родитель зачастую недопонимают задачи. ☝️И выходит очень много конфликтов, тренер плохой, родители оказались не понимающими. 🗣А тут оказывается зависит все от того что задачи были непоняты друг другом.
Начнем с первого🏖:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ – это то что направлено на общее оздоровление нашего организма. В это понятие не заложен лозунг «Быстрее, выше, сильнее». Там нет изнуряющих нагрузок на результат в соревнованиях.
Отдав ребенка на ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ что, вы получите – Ребенок научится плавать, закалится, физически и физиологически укрепится.
Но не думайте, что ваше чадо после данного обучения будет готов выступать на соревнованиях и занимать первые места.
Далее о втором🏊‍♀️🏊‍♂️:
СПОРТИВНАЯ ШКОЛА – это место где готовят профессиональных спортсменов. Их цель результат и медаль,на соревнованиях разного уровня вплоть до Олимпиады🎉. Это скорее высшая ступень в обучении плаванию. Там так же, как и обычной школе важно посещение по установленному графику без прогулов и поддержка родителя.
Отдав ребенка в СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ – Ребенок совершенствуется, улучшая свои физические возможности для заветного результата.🏆🥇
Но стоит понимать, что данная ступень имеет очень жесткие требования и нужно быть готовым к тому что вам могут и отказать.
Приводя детей и старайтесь сразу обозначать задачи тренеру. Это очень важно☝️ Все это конечно играет роль если тренер качественно выполняет свою работу, только в этом случае вы получите осуществление ваших задач.🙏

#дети
#плавание
#детское плавание
#тренировки
#спорт
#мама
#папа
#родители
#обучение плаванию

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ 💁‍♀️
или
СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ🏊‍♂️🏊‍♀️ Что выбрать?🤔
Вопрос интересный и для родителя много чего непонятного.💆‍♀️💆‍♂️
Хочу вам расшифровать данные словосочетания чтобы Вы получили желаемое.💁‍♀️
Когда приходит родитель его первые слова я хочу, чтобы мой ребенок умел плавать. 👶👧Но ни тренер ни родитель зачастую недопонимают задачи. ☝️И выходит очень много конфликтов, тренер плохой, родители оказались не понимающими. 🗣А тут оказывается зависит все от того что задачи были непоняты друг другом.
Начнем с первого🏖:
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ – это то что направлено на общее оздоровление нашего организма. В это понятие не заложен лозунг «Быстрее, выше, сильнее». Там нет изнуряющих нагрузок на результат в соревнованиях.
Отдав ребенка на ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ что, вы получите – Ребенок научится плавать, закалится, физически и физиологически укрепится.
Но не думайте, что ваше чадо после данного обучения будет готов выступать на соревнованиях и занимать первые места.
Далее о втором🏊‍♀️🏊‍♂️:
СПОРТИВНАЯ ШКОЛА – это место где готовят профессиональных спортсменов. Их цель результат и медаль,на соревнованиях разного уровня вплоть до Олимпиады🎉. Это скорее высшая ступень в обучении плаванию. Там так же, как и обычной школе важно посещение по установленному графику без прогулов и поддержка родителя.
Отдав ребенка в СПОРТИВНУЮ ШКОЛУ – Ребенок совершенствуется, улучшая свои физические возможности для заветного результата.🏆🥇
Но стоит понимать, что данная ступень имеет очень жесткие требования и нужно быть готовым к тому что вам могут и отказать.
Приводя детей и старайтесь сразу обозначать задачи тренеру. Это очень важно☝️ Все это конечно играет роль если тренер качественно выполняет свою работу, только в этом случае вы получите осуществление ваших задач.🙏 #дети
#плавание
#детское плавание
#тренировки
#спорт
#мама
#папа
#родители
#обучение плаванию

Все ли спортсмены остаются в спорте после карьеры? Да или нет? У каждого своя история. Я хочу немного рассказать о своей. Может я и не так давно закончила тренироваться ради результатов или просто само утверждаться, всего прошло 4 года. Много это или мало каждый решит сам, для меня это будто как вчера. В общем как я закончила тренироваться в спорте высших достижений я столкнулась со многим интересными. Казалось бы какие сложности у спортсмена могут быть, а вот не поверите до ф**а.
Первое это когда твой образ жизни кардинально меняется, и у тебя вроде бы становится очень много времени. Для друзей, родных, любой деятельности о которой ты раньше мечтал, но не мог позволить. Потому что режим, ответственность перед всеми людьми кто работал с тобой и проходил все круги ада тренировок, а в особенности соревнований. Но через какое, то время ты сталкиваешься со сложностями опять же получить это все, почему? Вот вроде время есть, но нужны средства и ты начинаешь искать себя в работе. И тут тоже много интересного. Это вообще отдельная история.
Во вторых тебе жутко надоел спорт в любом виде. Тебе вроде хочется поддерживать себя, но отвращение, простое психологическое отвращение, когда до истерики ты не можешь ни чего с собой сделать. Некоторые называют это " Накушался спортом", ну и что с этим делать? Изо дня в день ты вроде пытаешься пробовать что-то новое, но все же это все без успешно. И не поверите как психологически сложно самому себя заставлять двигаться придумывать что, тоэто время депрессии самой настоящей. Когда ты ни чего не хочешь, как будто сил нет заниматься, заниматься собой, и как то совестно, но жуть как не хочется ни чего правильного. Хорошо если есть рядом люди понимающие и те кто может помочь, а если их нет? В этот период ты меняешься и в психологическом плане и внешне. Ой, а что говорить про внешнюю форму, это жесть если честно.
Это как раз и третье. Ты поправляешься и вообще тело твоё меняется, в особенности если ты девушка, аппетит у тебя такой же, а физической активности 0. Вы подумаете - "ну как так, ты же спортсмен и у тебя должна быть огромная сила воли".
ПРОДОЛЖЕНИЕ...
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Moscow, Russia

Как происходит процесс снижения веса при плавании в ластах?🤔
Во-первых,в работу включается сразу много мышц,работа которых затрачивает большое количество энергии,а значит тратит большое количество калорий. Во-вторых передвижение способом кроль или дельфин это самые энергозатратные стили💪😎

Плавать в открытом бассейне одно удовольствие, а в двоем безграничное счастье #спорт #жизнь #счатье #занимайтесьвместе #всемсолнечногонастроения

Ку-ку🙈побывав в #москвариум в выходной понимаю как я соскучилась по собственному заплыву со своим незаменимым хвостиком #счастье #пробуйновое #небойся