Фитнес-клуб «Селфи»

Ребята и девчата, просыпаемся, всем доброе утро! ☀️ Как на счёт начать продуктивную неделю с пользой, с улыбки, с позитива ??? Наш, всеми обожаемый и уважаемый - Карен Линевич уже ждёт тебя на утреннюю тренировку по боксу! С 8.00 до 9.30 каждый понедельник закаляем силу воли, преодолеваем слабость, способствуем становлению крепкого духа, учим как эффективно постоять за себя и дать сдачи хулигану! Обладая хорошо поставленым ударом, опасаться кого - либо не придётся)😎😎😎
⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀Встречаемся в СЕЛФИ! ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ С нами ты сможешь все!
🌍 Проспект Андропова, 8, ТРЦ «Мегаполис» ✌🏼!



#бокс #спорт #тренировкивзале #фитнес #фитнесмосква #москваспорт #мегаполис #коломенская #коломенскаянабережная #нагатино #юао #юаомосква #юаофитнес #юаоспорт #фитнесколоменская #технопарк #автозаводская #тренировки #тренировкибокс #боксёры #боксмосква

Спешим поздравить наших дорогих Татьян, студентов и студенток- Татьян❤️🤗🥳🙈 Желаем, что бы вы всегда оставались в прекрасной форме и с каждым днём только совершенствовались) И в этом вам с удовольствием помогут наши тренера, а именно с завтрашнего дня и всю следующую неделю ❗️❗️❗️ будут действовать скидки на персональные тренировки! 10 персональных тренировок + индивидуальный план питания = 15000₽ 😱😱😱 Не упусти момент , начитай тренироваться грамотно! Мы ждём тебя по адресу:
⠀ ⠀🗺 Проспект Андропова, 8, ТРЦ «Мегаполис».
На пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку ты можешь записаться прямо сейчас, в активной шапке профиля ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀🔝🔝🔝
⠀ ⠀⠀Мы ждём тебя! С «СЕЛФИ» ты сможешь все!




#спорт #тренировкивзале #кроссфит #фитнес #фитнесмосква #москваспорт #мегаполис #коломенская #коломенскаянабережная #нагатино #юао #юаомосква #юаофитнес #юаоспорт #фитнесколоменская #технопарк #автозаводская #функциональныйтренинг #персональныйтренер #персональнаятренировка

Спортсмены и спортсменки, приглашаем ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ на дегустацию самых вкусных и самых высокотехнологичных протеиновых коктейлей!!! Встречаемся 25 января в 14.00 в «СЕЛФИ»! 🤗🤗🤗🤗 Волшебных напитков хватит на всех! А также, а эту субботу вы сможете приобрести качественное спортивное питание по привлекательным ценам) 😎😏😏

#селфифитнес #технопарк #коломенское #коломенскоепарк #автозаводская #фитнесавтозаводская #фитнесколоменская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #юао #юаомосква #юаоспорт #тцмегаполисмосква #островмечтысоцпроект #ривьерамосква #порплаза #парккожухово #вознесенскийсад #парксадовники #бцнагатинский

МЕГА-АКЦИЯ только до 31 декабря!!!⏰⏰⏰ ВДВОЁМ НА ФИТНЕС ВЕСЕЛЕЕ! Оформи клубную карту до 31 декабря и и получи вторую в подарок!Поторопись - количество подарочных карт ограничено! 🎁 💥 НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ПОТОМ! ЗАБРОНИРУЙ КАРТУ ПРЯМО СЕЙЧАС по телефону: 8(495)120-23-13 ☎️ или же переходи по активной ссылке в профиле 🔝🔝🔝 и оставляй заявку через наш сайт . ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ С нами ты сможешь все!
#спорт #тренировкивзале #кроссфит #фитнес #фитнесмосква #москваспорт #мегаполис #коломенская #коломенскаянабережная #нагатино #юао #юаомосква #юаофитнес #юаоспорт #фитнесколоменская #технопарк #автозаводская #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка

Функциональный тренинг в «СЕЛФИ»!
Групповые тренировки без оплаты клубной карты! 🔥
На занятиях вы не просто сможете проработать все основные группы мышц и «поддержать» свою сердечно-сосудистую систему - мы также предлагаем развивать вам силовые качества, выносливость и научиться работать с собственным весом!
найдёт подход и составит наиболее оптимальную программу тренировок для твоего уровня подготовки! 💪🏼
Звони и записывайся на пробную тренировку 👇🏻👇🏻👇🏻
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀📞 8(495)120-23-13
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🗺М. Технопарк

#спорт #тренировкивзале #кроссфит #фитнес #фитнесмосква #москваспорт #мегаполис #коломенская #коломенскаянабережная #нагатино #юао #юаомосква #юаофитнес #юаоспорт #фитнесколоменская #технопарк #автозаводская #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка

ЕМS-тренировка - это персональная тренировка с использованием специального спортивного снаряжения, в основе работы которого лежит технология электро-мышечной стимуляции. Так, благодаря электрическому воздействию на мышцы, 20-минутные занятия = 3 часа, проведённые в спортзале. 😱😱😱Методика позволяет похудеть или увеличить мышечную массу в 6-9 раз быстрее, чем в классическом фитнес-зале.
Ты можешь посещать EMS-тренировки даже не имея клубной карты СЕЛФИ ! 💁🏼‍♀️
Телефон для записи на тренировку:
📱📲 8(495)120-23-13
*действует 50% скидка на первое пробное занятие!

#спорт #фитнес #фитнесмосква #москваспорт #мегаполис #коломенская #коломенскаянабережная #нагатино #юао #юаомосква #юаофитнес #юаоспорт #фитнесколоменская #технопарк #автозаводская

СЕЛФИ ведёт набор в секцию бокса для детей (от 6 лет) 🙌🏻!
Никаких сильных ударов по голове, только первоначальный, подготовительный этап спортивной подготовки. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀
🥊 Индивидуальный подход к каждому ребёнку;
🥊 Возможность посещения групповых и персональных тренировок;
🥊 Профессиональный тренерский состав.
ЦЕНА ВАРЬИРУЕТСЯ ОТ КОЛИЧЕСТВА ТРЕНИРОВОК‼️
⠀ Звоните и записывайтесь в детскую группу !
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ☎️8 (495)120-23-13

#селфифитнес #технопарк #коломенское #коломенскоепарк #автозаводская #фитнесавтозаводская #фитнесколоменская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #юао #юаомосква #юаоспорт #тцмегаполисмосква #островмечтысоцпроект #ривьерамосква #порплаза #парккожухово #вознесенскийсад #парксадовники #бцнагатинский

Дарим гостевой визит за СЕЛФИ!!!
✅ Подпишись на аккаунт в инстаграм;
✅Сделай фото в нашем клубе;
✅Опубликуй фото в своём аккаунте с текстом: «Я тренируюсь в » и обязательно поставь хештег ☝🏼☝🏼☝🏼;
✅Подойди на рецепцию, покажи фото администратору и получи свой подарок 🎁!
*учавствовать в акции можно только 1 раз! ⠀⠀
С СЕЛФИ ты сможешь все!

#селфифитнес #технопарк #коломенское #коломенскоепарк #автозаводская #фитнесавтозаводская #фитнесколоменская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #юао #юаомосква #юаоспорт #тцмегаполисмосква #островмечтысоцпроект #ривьерамосква #порплаза #парккожухово #вознесенскийсад #парксадовники #бцнагатинский

Фитнес-клуб «СЕЛФИ» - это уютный клуб, в котором есть все необходимое для тренировок в своё удовольствие!
У нас Вы найдёте:
🔴Полностью оснащённый всем необходимым тренажёрный зал;
🔴Просторную зону функционального тренинга;
🔴Финская сауна;
🔴Фитнес-бар;
.. и много другое!
Предварительная запись не пробную тренировку по телефону: 8(495)120-23-13!

#селфифитнес #технопарк #коломенское #коломенскоепарк #автозаводская #фитнесавтозаводская #фитнесколоменская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #юао #юаомосква #юаоспорт #тцмегаполисмосква #островмечтысоцпроект #ривьерамосква #порплаза #парккожухово #вознесенскийсад #парксадовники #бцнагатинский

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ?

Кроссфит – это вид функциональных тренировок, как правило, объединяющий в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Одна из главных особенностей кроссфита – прохождение кругов (иногда ада 🔥🔥🔥), каждый из которых делится на этапы. В последнее время он набирает все большую популярность, поэтому вы уже наверняка видели в своем фитнес-клубе специальную зону для тренировок (если вы туда, конечно, ходите). Мы решили рассказать, в чем его главные преимущества и почему вам все-таки стоит перестать бояться слова «кроссфит».
⚠️ Отсутствие узкоспециализированных программ. Каждая тренировка обязательно включает в себя упражнения не только на разные группы мышц, но и те задания, которые повысят вашу выносливость, гибкость и, например, координацию.
⚠️Вариативность тренировок. Занятия по кроссфиту не подразумевают повторение из раза в раз одних и тех же упражнений. Ваш тренер может каждый раз подбирать вам новую программу, которая при этом будет сохранять главное свойство – тренировка всего тела сразу, а не чего-то одного.
⚠️ Разнообразие и имидж. Признайтесь, всегда же приятно осознавать, что вы отличаетесь от других чем-нибудь особенным 😏. Кроссфит, на наш взгляд, – хороший способ выделиться на фоне друзей, играющих два раза в неделю в футбол или иногда посещающих фитнес-клуб рядом с домом.
⠀⠀⠀⠀ ⠀ВСЕХ ЖДЁМ НА ТРЕНИРОВКИ, ДРУЗЬЯ!!! 📝 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ пробную ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀тренировку в шапке профиля.
⠀⠀⠀⠀ 🔝🔝🔝🔝Переходи быстрее 🔝🔝🔝🔝
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ Мы ждём тебя по адресу:
⠀⠀⠀⠀ 🌍 Проспект Андропова, 8 (ТЦ Мегаполис).
#селфифитнес #технопарк #коломенское #коломенскоепарк #автозаводская #фитнесавтозаводская #фитнесколоменская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #юао #юаомосква #юаоспорт #тцмегаполисмосква #островмечтысоцпроект #ривьерамосква #порплаза #парккожухово #вознесенскийсад #парксадовники #бцнагатинский

Актуальное расписание на каждый день по групповым тренировкам! Следите за изменениями в нашем расписании. Оно может обновляться. 🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀❗️❗️❕Если ты ещё не являешься членом нашего клуба, но очень хочешь попробовать себя в групповых направлениях, то у тебя есть уникальная возможность записаться на пробную тренировку прямо сейчас по активной ссылке в шапке профиля ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🔝🔝🔝Переходи быстрее! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀Мы ждём именно тебя по адресу:
📍Проспект Андропова, 8(ТЦ Мегаполис)
Есть вопросы? Звоните: 8(495)120-23-13 📱📲
Фитнес-клуб «СЕЛФИ» - ты сможешь все!
#селфифитнес #технопарк #коломенское #коломенскоепарк #автозаводская #фитнесавтозаводская #фитнесколоменская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #юао #юаомосква #юаоспорт #тцмегаполисмосква #островмечтысоцпроект #ривьерамосква #порплаза #парккожухово #вознесенскийсад #парксадовники #бцнагатинский