Школа балета Le Premier Pas Москва

Школа балета Le Premier Pas Москва ▫️Очное и онлайн обучение
▫️Подготовка к поступлен?

Встаёшь со стула — а спина будто чужая. Хочется потянуться, но тело словно скрипит…Знакомо? 🙃👋 Привет, я Татьяна.Много л...
02/09/2026

Встаёшь со стула — а спина будто чужая. Хочется потянуться, но тело словно скрипит…
Знакомо? 🙃

👋 Привет, я Татьяна.
Много лет я работала в офисе и прошла через всё это сама. Сегодня я — сертифицированный тренер по системе Aplomb и танцор спортивно-бальных танцев. Помогаю людям возвращать телу свободу, лёгкость и удовольствие от движения

✨ С радостью присоединилась к профессиональной команде школы и приглашаю вас на вечерние занятия для взрослых.

Мои занятия — это мягкая растяжка и работа с осанкой, которые:
🔓 снимают напряжение и зажимы
💪 бережно укрепляют мышцы
☀️ улучшают настроение и самочувствие
🧠 развивают телесный интеллект — навык чувствовать и понимать своё тело

Только осознанное движение и забота о себе
Буду рада видеть вас на занятиях! 🤍 +7 905 501-01-15

📚 С Днём знаний!С 1 сентября! Неважно, идёте ли вы с детьми сегодня в школу или садик, День знаний всё равно может быть ...
01/09/2026

📚 С Днём знаний!

С 1 сентября!
Неважно, идёте ли вы с детьми сегодня в школу или садик, День знаний всё равно может быть прекрасным поводом вспомнить, как важно продолжать узнавать новое и осваивать новые навыки.

Умение учиться является одним из самых важных навыков в жизни, ведь новые знания и умения всегда открывают для нас новые возможности, помогают развиваться, становиться увереннее и пробовать то, чего раньше мы не умели.

Танцы тоже начинаются с обучения. Мы учимся слышать музыку, чувствовать своё тело, работать с ним, выражать себя через движение и постепенно осваивать то, что ещё вчера казалось сложным.

Поэтому сегодня мы поздравляем всех с началом нового учебного года и приглашаем в нашу дружную команду.
Если вы хотите научиться танцевать сами или хотите научить танцам своего ребёнка, будем рады видеть вас на занятиях ☺️

Сегодня мы ждём и наших постоянных учеников, которых очень любим, и тех, кто только собирается сделать свой первый шаг в танцах. 🤍
С 1 сентября! Пусть этот учебный год принесёт много новых знаний, открытий, вдохновения и любимых занятий!

21/08/2026

На следующей неделе начнем делиться новыми группами и направлениями, которые будут действовать в школе с сентября 🩰

Кому тоже уже не терпится начать учебный год? 🙋🏼‍♀️

Портреты 💕Летние балетные интенсивы. Фотограф Ира Волк
19/08/2026

Портреты 💕

Летние балетные интенсивы. Фотограф Ира Волк

18/08/2026

Современная хореография 😍
Видео с открытого урока летних балетных интенсивов

#Участницы второй недели наших летних интенсивов времени зря не теряют 💪🏻🩰
11/08/2026

#Участницы второй недели наших летних интенсивов времени зря не теряют 💪🏻🩰

Пока я продолжаю получать восторженные отзывы от родителей, и сама хочу поделиться впечатлениями после первой недели наш...
08/08/2026

Пока я продолжаю получать восторженные отзывы от родителей, и сама хочу поделиться впечатлениями после первой недели наших летних балетных интенсивов.

Честно говоря, я ожидала хороших результатов, но то, что мы увидели за эти несколько дней, оказалось гораздо сильнее!

Именно поэтому я очень советую не откладывать решение, если вы думали присоединиться ко второй неделе. Она начинается уже в понедельник, и это отличная возможность провести последние недели лета с пользой и удовольствием.

Можно прийти на всю неделю или на отдельные дни.

Если вы сомневаетесь, подойдет ли интенсив вашему ребенку, напишите мне лично — с удовольствием все расскажу и помогу определиться.

Будем очень рады видеть вас 💗
📲 МАХ или Telegram +7 (916) 496-02-51

Один из самых частых вопросов, который мы слышим от родителей: «Интенсив подойдёт только тем детям, которые уже хорошо т...
05/08/2026

Один из самых частых вопросов, который мы слышим от родителей: «Интенсив подойдёт только тем детям, которые уже хорошо танцуют?»

Интенсив полезен не только сильным ученицам. Очень часто именно дети со средним уровнем подготовки получают от него наиболее заметный результат!

Большое преимущество интенсива — это мини группы. Детей меньше, чем на обычных занятиях, поэтому педагог может уделить больше внимания каждому ребёнку: чаще подойти, поправить движение и проследить за техникой.

Это особенно важно, потому что упражнения APLOMB in Ballet и PBT для большинства детей новые и непривычные. Они требуют не только физической работы, но и осознанного включения: ребёнок учится чувствовать своё тело, понимать, как работают корпус, стопы, баланс и координация.

И ещё один важный плюс: летний интенсив является отличной подготовкой к началу учебного года в школе. После каникул детям гораздо легче войти в рабочий ритм, когда тело уже включилось в работу, а внимание и концентрация постепенно восстановились.

Запись на вторую неделю летних балетных интенсивов открыта
📩 Все подробности можно уточнить по номеру: +7 916 496 02 51

Что происходит на уроке APLOMB in Ballet и PBT?Со стороны может показаться, что дети просто делают упражнения с мячами и...
04/08/2026

Что происходит на уроке APLOMB in Ballet и PBT?

Со стороны может показаться, что дети просто делают упражнения с мячами и лентами. На самом деле за 90 минут занятия ребёнок одновременно развивает несколько важных балетных навыков, которые напрямую влияют на качество танца.

Каждое упражнение работает сразу на несколько задач:

📸 Корпус — учимся держать спину, чувствовать центр тела и сохранять устойчивость в движении.

📸 Стопы — укрепляем мышцы стопы, развиваем подъём и контроль в работе ног.

📸 Выворотность — формируем правильное положение ног без лишнего напряжения.

📸 Координация — соединяем работу рук, ног, корпуса и головы в одном движении.

📸 Баланс — развиваем устойчивость и умение контролировать своё тело.

📸 Сила и контроль — укрепляем глубокие мышцы, которые помогают выполнять движения технически и безопасно.

Именно поэтому APLOMB in Ballet и PBT дополняют классический балет. Они помогают не просто повторить движение, а понять его, почувствовать и научиться выполнять более осознанно.

Посмотрите фотографии с сегодняшнего занятия и попробуйте угадать, какой навык тренируется на каждом кадре, после этого вы будете смотреть на балетные уроки совсем по-другому🤍

31/07/2026

Зайка-барабанщица🥁🩰
На музыку Й. Байера

Исполняет Кириллова Илария
Педагог Шифрина Наталья Валерьевна

🤍 Записаться на первое занятие, забронировать место в группе с сентября +7 916 496 02 51

Фото - Екатерина Степанова

Address

Улица Азовская 32
Moscow
117452

Opening Hours

Monday 16:00 - 22:00
Tuesday 16:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 16:00

Telephone

+74951375371

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа балета Le Premier Pas Москва posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Школа балета Le Premier Pas Москва:

Shortcuts

Share

Category