Avdeev Ivan

Пойду на тренировку, чтобы быть стройным и в хорошей форме 😁
⠀
Отличное же желание? 👍🏻
⠀
А теперь попробуйте ответить на другой вопрос: зачем мне быть стройным и в хорошей форме? 🧐
⠀
Возможно понравится кому-то? А может прожить до 100 лет? Или это поможет вам на работе заработать больше денег? Или потому что это делают сейчас все мои знакомые?
⠀
И если вы дойдете до своей цели, поможет это решить второй вопрос 😬 поэтому самым главным мотиватором будет ваше настоящее ЗАЧЕМ и хорошо, если их будет несколько, чтобы они дополняли друг друга, если кто-то захочет дать слабину 💪🏻
⠀

Время online накрыло с головой! 💻🤓
Мы ещё долго будем обсуждать плюсы и минусы дистанционных тренировок, обучений в zoom, покупок в интернет магазинах. Будем учиться пользоваться разными гаджетами, стараться делать современный контент и встречаться через экран монитора. И да, это уже останется частью нашей жизни. К чему-то мы бы все равно когда-то пришли через несколько лет или десятилетий, а сейчас это стремительно набирает обороты, не замечая ничего на своём пути.
⠀
И как вам? Вы уже переварили это или продолжаете сопротивляться?
⠀
Я вот стараюсь быть больше в соц. сетях😇 внимательно выбираю место, как расположить камеру и какой будет интерьер для online класса, на тренировках в zoom использую два устройства для подключения, наушники и музыку🎧 стараюсь общаться и видеозвонками, и голосовыми сообщениями, хотя это так непривычно 😁 Что ещё?
⠀
#мысливслух #стенаоткровений

Мне кажется, что в споре красивых ног я явно проигрываю 🤣
⠀
Или что мы там сравниваем ?😇
⠀
Обожаю эти классы в команде 🤩 и скучаю по ним 😢
⠀
#фитнестренер #меняюжизньчерезспорт

Какое оно место силы?
⠀
Место, где ты можешь подумать, выдохнуть, привести голову и эмоции в порядок, наметить план действий, почувствовать уверенность! ✊🏻
⠀
Как же я буду рад, если таким местом для вас будет фитнес клуб, парк или стадион, где можно сделать пробежку, площадка с турниками или для игровых видов спорта 🤞🏻
⠀
Если вы еще не обзавелись таким местом, то самое время это сделать 😉
⠀
#моямотивация

Смотреть на все под одним углом или очень узко мешает понять картину в целом 🧐
Сколько раз я слышал, что эти тренировки лучше других, этот формат скучный, а этот задает драйв, этот релиз хуже предыдущего. И сколько раз мне это говорили, столько было и разных мнений. Мы каждый раз возвращаемся к своим ощущениям и считаем истиной, только наше восприятие происходящего☝🏻
⠀
А ведь насколько мы можем быть правы, настолько можем и заблуждаться. Если бы черный цвет нравился всем, то мы бы все ходили в черной одежде ⚫️ но сколько разных цветов существует, причем палитра красок меняется вместе с поколениями 🔵🟢🟡🟠
Самое сложное пропустить это через себя и принять, что это возможно.
⠀
Как только меняешь отношение и начинаешь смотреть глазами других людей, принимать их вкусы, все становится гораздо понятнее и легче 💡
⠀
#мысливслух #стенаоткровений

RPM United 🚴🏻‍♂️🌏
⠀
Эмоции от этих двух дней подарили невероятный внутренний подъем на самую высокую гору RPM 😁
⠀
Спасибо всем, кто стал частью этой невероятной перезагрузки в такое неопределённое время! Спасибо инструкторам, кто отдавался на классах, полностью погружаясь в новые релизы, презенторам и тренерам за проделанную работу и невероятные классы и возможность развиваться, организаторам за этот шанс почувствовать себя на своём пути! 🙏🏻
⠀
Спасибо за отличные фото, которые помогут сохранить это не только в сердце 📸
⠀
Ждём других встреч и активностей ✊🏻
⠀
P.S. Если кого-то не отметил, напишите в комментариях 😊
⠀

Уже в эти выходные мы встретимся на долгожданной перезагрузке новых релизов Les Mills United 🌏🙌🏻
⠀
Эмоции, драйв, общение – вот чего мы ждали так долго! 😃
⠀
В эти выходные есть крутая возможность приобрести новую коллекцию одежды Les Mills прямо на месте 👍🏻 Во дворце водных видов спорта Лужники на 1 этаже будет работать розничный магазин где будет действовать скидка инструктора по программе ReebokOne. Успей одеться в яркую экипировку и увидимся в зале! 👟🧢
⠀

Мечты. О чем ты мечтаешь? 💫

Жить где-то на берегу моря?🏖Водить крутую машину? 🚗 Влюбиться так сильно, чтобы сердце останавливалось каждую минуту от чувств и эмоций? 😍

Мне кажется, что в детстве я мечтал стать футболистом или спортсменом ⚽️ в университете мечтал о хорошей работе 👔 (не понимая еще, что значить хорошая), затем мечтал о квартире и машине🌇🚘 так что же сейчас…

Я не спортсмен, но моя деятельность и та часть жизни, где я веду классы, очень на это похожа. Режим нагрузки и восстановления, питание и сон, тренировки и за это я получаю деньги😁 Подойдет?
Я невероятно счастлив от того, чем занимаюсь, и не могу назвать это работой, это что-то гораздо большее 😇 Выполнил ли мечту о хорошей работе?
Машина есть – новая, но не дорогая и меня все устраивает, квартира строится (и надеюсь в ближайшее время все таки случится это чудо), хотя сейчас, прожив месяц в шаговой доступности от THEBASE, понимаю, что это невероятно круто и уже не собираюсь въезжать в свою новостройку 🤣
Так или иначе мечты к чему-то ведут и исполняются в определенной форме.

Так что же сейчас? Я мечтаю оставить что-то после себя, какое-то дело, какой-то результат, что-то, что может делать других счастливыми 🙂
Посмотрим насколько получится...

#стенаоткровений #мечты
#мотивация

Пришло время быть добрее к планете во всем, что мы делаем: в работе, развлечениях и тренировках 🌏
⠀
Раньше никогда об этом не задумывался и мне казалось, что забота о планете требует серьезных жертв. Полностью отказаться от мяса? Заменить машину на электромобиль? Не использовать салфетки или бумагу? Но ведь к счастью, это не тот случай, когда «все или ничего». Важно делать хоть что-то. Не обязательно что-то масштабное. Иногда даже небольшие изменения могут оказать колоссальное влияние на твою жизнь и мир вокруг 🙌🏻😇
⠀
Компания Reebok в этом очень сильно помогает, выпуская одежду которая создается с использованием переработанных и перепрофилированных материалов👏🏻 Заменяя первичный полиэстер переработанным — это более дружественная к Земле альтернатива. При этом одежда продолжает быть максимально функциональной, удобной и современной🤩 Поэтому выложившись на полную на своей тренировке, чувствуешь, что тренировка принесла пользу не только себе, но и планете!
⠀
#станьчастьюперемен #здороваяпланета

Когда одна идея объединяет столько разных людей ✊🏻🌏
⠀
Первый день собрал тысяч инструкторов со всего мира🔥Мы делали одновременно все вместе, одно движение в каждом уголке планеты, в одном ритме!

Захватывает дух 🤩
⠀