Start Dance

мы в Start Dance собираем женскую любительскую танцевальную команду, чтобы начать репетировать танцевальные постановки и выступать с ними на публике. если вы в Москве, всегда мечтали танцевать и наконец-то готовы начать - то скорее записывайтесь в нашу команду! репетиции по субботам, с 14 до 16, необходимый уровень - начинающий, а стоимость абонемента 5 т.р. в месяц. репетиции будут проходить рядом с метро Третьяковская. оставляйте заявки в комментариях❤

вчера мы начали наш курс по совершенствованию походки и осанки - #королевы. впереди много работы, но уже после первого занятия всем девочкам хочется вытягивать позвоночник и чаще следить за своей осанкой. сейчас у всех учениц есть домашние занятие на неделю. а те, кто не успел - ещё могут присоединиться на этой неделе. для вас мы организуем специальное доп.занятие в субботу❤

мы начинаем завтра работать над походками и осанками наших прекрасных участниц на специальном курсе проекта Start Dance - #королевы. сейчас у нас 10 участниц, которые хотят изменений и готовы вложить свои силы, внимание и время для того, чтобы всё получилось. направлять эту красивую команду королев будет Алёна Витшас , которой есть чем поделиться в вопросах здоровья и красоты вашей спины, ног, походки, и внутреннего чувства уверенности от которого очень много зависит в нашей жизни! курс крутой, и мне очень хочется, чтобы больше девушек узнало о нём и попало в руки к Алёне. ещё и потому, что в таком формате курс в оффлайне будем проводить уже только в следующем годе. в группе ещё есть место для одной участницы и может быть это вы, может быть именно вам нужно попасть в эту группу? фото из моего любимого

#королевы воскресенье близко!😻а значит уже скоро мы начнём грациозно держать спину и красиво ходить! и не как будто наша жизнь - подиум, а мы в ней идеальные модели, а так, чтобы все эти новые знания и навыки, которыми с вами щедро поделится Vitshas Alena можно было применить в каждом вашем дне! даты занятий курса по совершенствованию походки и осанки: 3, 10, 17, 24 сентября (все воскресенья). время с 12 до 15. место: рядом с метро Бауманская. стоимость курса 9800₽. пишите нам!

доброе утро, друзья!)

Adam Lambert -"Mad World"(Cover) A Video by Devon Marshbank Don't forget to SUBSCRIBE! :) A Devon Marshbank Film. https://www.facebook.com/dmkpro/ Pls check out my YouTube channel for more exciting & motivating videos...

#красиваяпоходка

1. начинаем набор на курс "Красивая походка" в Москве, который стартует 21 мая. занятия только по воскресеньям, с 14 до 17. на сайте все подробности и специальная цена для тех, кто будет оплачивать в апреле - http://startdanceclub.ru/beautifulgait. программа лояльности тут тоже работает. приводите 3-х подруг и занимайтесь на курсе бесплатно!

2. для тех, кто не может посещать оффлайн-занятия в Москве, но при этом хочет изменить походку и осанку, а ещё и научиться делать лицевую гимнастику - мы запускаем с 15 мая по 16 июня #онлайнмарафон "Красивая походка". каждый день (кроме выходных) вы будете получать от нас видео-уроки для проработки походки, осанки и лицевой гимнастики. в закрытом чате будем отвечать на ваши вопросы и следить за результатами. среди финалисток марафона разыграем подарки от наших партнёров. записывайтесь! http://startdanceclub.ru/queen

Курс "Красивая походка" Учимся красивой походке и осанке, добавляем уверенности в себе

#танцевальныезарядки

Где вы берёте силы для нового дня?

Мы настраиваем под себя самый мощный энергетический ресурс дня - утро. Утро - наша свобода, наша победа, наше здоровье. Мы встаем в 4 и в 5 утра, чтобы быть готовыми для зарядки. Бывает нелегко привить себе полезную привычку позаботиться о теле рано утром и поверить в то, что с постели надо встать раньше. Еще раньше! Поэтому мы объединились в дружную команду и вместе едем на танцевальные зарядки. Эти уроки ведут наше тело от мягкой суставной разминки и легкого растягивания через необычные движения, которые восстанавливают координацию обоих полушарий мозга к ритмичным и плавным танцевальным движениям разных стилей, культур и разных народов мира. Как будто за одно утро мы совершили кругосветку и вернулись в зал к вдумчивому осторожному стретчингу в конце урока. После стретчинга проснувшиеся и счастливые, мы бежим в душ и дальше разлетаемся стайкой по всему городу. Полные энергии, сил, хороших мыслей и добрых намерений.

Попробуйте и вы проснуться вместе с нами на танцевальной зарядке. Присоединяйтесь!

Алёна Витшас, хореограф Start Dance

заходите на сайт, делайте выбор подходящей зарядки, оплачивайте и приходите! http://startdanceclub.ru/morningdance

#танцевальныезарядки

доброе утро! открываем продажи абонементов на танцевальные зарядки на Третьяковской, ул. Малая Ордынка, 25. ждём вас на зарядке в ближайший вторник, 18 апреля, с 7 до 8 утра и с 8 до 9 утра. а с группой на 1905 года встречаемся уже завтра утром!
заходите на сайт, выбирайте подходящий вариант, оплачивайте и приходите на зарядяки.
яркого вам, праздничного выходного! до встречи)

Танцевальные зарядки от Start Dance Танцевальные зарядки утром в понедельник на м. 1905г. и вторник, четверг на Третьяковской. Группы с 7 до 8 утра и с 8 до 9

никаких лишних слов. просто #красиваяпоходка

#танцевальныезарядки

начинайте своё утро с танцев!
с 8 до 9 утра, в понедельник и среду.
вам будет жарко, но очень приятно.
завтра уже вторая танцевальная зарядка.
приходите. только запишитесь предварительно.
абонемент на 7 занятий (до конца апреля) - 3 900р.
Москва, м. 1905г. , Звенигородское шоссе, 3, Gold Dance
(есть душ!)
подробности на сайте http://startdanceclub.ru/morningdance

#танцевальныезарядки

Хотите бесплатно потанцевать с нами завтра на танцевальной зарядке с 8 до 9 утра или в то же время, но в среду, 5 апреля? Делайте репост этого поста и оставляйте комментарий о себе! Пригласим первых 20 человек.
Обещаем жаркое утро)

место проведения:
Москва, м. 1905г, Звенигородское шоссе, 3, Gold Dance.
вопросы можно задать в лс Таня Скалозуб