Студия фламенко Лены Эрнандес

Наша студия - для взрослых женщин. Что вы получаете, придя? Чувственность, которая теперь всегда будет с вами. Её будет видно каждый день. Это и походка, и осанка, и движения плечами и кистями, и покачивание бёдер при ходьбе. Веера, кастаньеты, дроби и танцы. Самое главное — вы будете двигаться, и за одну репетицию получите гораздо большую нагрузку, чем в фитнес-зале, но не заметно, настолько захватывает сам процесс. Попробуйте: ознакомительное занятие стоит 1000 рублей. Начало 15 мая.
Подробнее www.lenaernandes.ru/obuchenie.htm

Новички, со среды 9 марта идёт новый материал, поэтому подключаться лучше сейчас. Теперь мы находимся совсем недалеко от метро Достоевская и чуть дальше от м Новослободская. Занятия у начальной группы по понедельникам и средам с 19:00 до 20:30. Все подробности тут www.lenaernandes.ru/obuchenie.htm

Деликатная тема. Несколько лет назад у нас был шефский концерт в дивизии. И дама, проработавшая там много лет, сказала мне, что собирается на пенсию, и будет жить в одиночестве, потому что "где же мужика-то возьмёшь..." Абсурдность ситуации усугублялась тем, что вот прямо в этот момент нас с ней предлагали подвезти до метро многие бравые ребята, на машинах разного калибра - и вообще, вы представляете себе, что такое дивизия? Это не библиотека с четырьмя пожилыми сотрудницами. А моя собеседница к тому же занимала в ней очень заметную публичную должность. И это навело меня на размышления. Не в первый раз я подумала, что человек, не умеющий строить отношения с мужчинами, не умеет, скорее всего, строить отношения вообще. Градаций в общении много: просто друзья, закадычные подруги, шапочные знакомые, сослуживцы... Конечно, мы относимся к ним по-разному, иногда ограничиваясь словами приветствия. Но мне всё больше кажется, что если человек имеет претензии к судьбе, разделяя связи по гендерному признаку, то скорее всего у него и хороших друзей-то нет - у женщин нет подруг, у мужчин - друзей. И в этом случае под друзьями-подругами я имею в виду их качество прежде всего (когда ты знаешь их много лет и можешь обратиться в сложную минуту) и количество (типа поздравлений на Новый год). А как кажется вам?

Держать нужный вес и не поправляться - требуется танцорам больше других людей, при этом белка они должны съедать не менее двухсот граммов в день. Сцена и камера укрупняют, соответственно объективный объём тела увеличивается визуально в разы. И вот у меня вопрос. Какие вы знаете хитрости, которые помогают избегать вредных, но таких желанных продуктов: сладкого-солёного, острого и жирного. Только прошу диет не предлагать, а также услуг за деньги. Нужны маленькие идеи. Например, суп с большим ассортиментом овощей на маленьком кусочке бекона для праздника жизни - живот заполнен, а калорий немного. Совет насчет "пейте побольше воды и вам не захочется есть" у меня, например, не срабатывает, организм возмущенно требует пищи. Есть еще идеи?

28 декабря в 20:00 в нашем зале на м Электрозаводская концерт, фламенко и джаз 20-х годов. Кто хочет прийти - пишите в личные сообщения.

Внимание - тем, кто хотел присоединиться: с 23 ноября пойдёт новый материал. Новички, приходите.
http://www.lenaernandes.ru/obuchenie.htm

Третья часть, выступление в сентябре.

Как это было, часть вторая (будет и третья).

Как это было. В двух словах: это было хорошо. Девушки достойно выступили, а зрители их очень тепло приняли.

В это воскресенье, 19 сентября в 19:00 старшая группа студии выступает в сидрерии (от сидра) в центре Москвы. Кто хочет продегустировать испанские сидры, поесть паэлью и посмотреть танцы - вот ссылка. Осталось десять билетов, так как зал небольшой, в стиле старинной таверны.
https://fb.me/e/17swzEMI0