Pilates PMP

03/10/2026

Подарочная карта РМР — особенный подарок для тех, кто дорог 🧡

Это не просто тренировка, а возможность почувствовать тело, встроить практику в ритм жизни и выбрать формат — индивидуальный или групповой.

Доступны варианты на разные номинал и количество занятий. Оформить карту можно онлайн на сайте или в наших студиях.

02/10/2026

Неделя знакомства с практикой движения в PMP

Мы знаем, что выбор пространства для тренировок требует времени и осознанности, поэтому подготовили специальный формат знакомства со студией.

Каждый новый гость PMP может приобрести безлимитный доступ к групповым тренировкам на 7 дней за 3 500 ₽. В течение недели вы сможете посетить разные направления и почувствовать, какой формат работы с телом подходит именно вам. В расписании студии представлены практики, направленные на развитие силы, подвижности и качества движения.

Это возможность не просто попробовать одно занятие, а погрузиться в процесс и познакомиться с методологией студии.

Предложение действует для новых гостей студии до конца осени. Пакет активируется сразу после покупки и действует в течение 7 календарных дней.

Оформить доступ можно по ссылке в шапке профиля.

01/10/2026

Сохраните, чтобы не потерять 🧡

Новый месяц – новый трекер тренировок. Он станет вашим удобным ориентиром: отмечайте занятия, следите за динамикой и в конце месяца смотрите на реальный прогресс.

30/09/2026

28/09/2026

Пилатес может казаться простым, пока не начинаешь делать его правильно.

Иногда результат тормозят не сложные упражнения, а небольшие ошибки в технике: слишком быстрый темп, напряженная шея, неправильное дыхание или отсутствие контроля. Собрали 5 ошибок, которые часто встречаются на тренировках.

26/09/2026

Нет ничего лучше, чем видеть ваши победы — именно они заставляют нас двигаться вперед. Спасибо, что вы с нами!

Всегда рады видеть вас в PMP 🧡

24/09/2026

Настоящая йога выходит далеко за рамки обычной разминки. Это гармоничный союз дыхания, асан и медитации, который возвращает душевное равновесие, развивает гибкость, укрепляет мышцы, выравнивает спину и снимает мышечное напряжение.

Попробуйте этот путь к гармонии вместе с Екатериной Попеновой. Ждем вас на занятиях: во вторник и четверг в 20:00, а также в воскресенье в 18:00. Занимайте место в группе по ссылке в описании профиля 🧡

21/09/2026

Наши тренеры — не просто наставники, а бережные проводники. На каждой тренировке они следят за каждым вашим движением, помогая выполнять всё правильно и безопасно.

Почему стоит выбрать индивидуальный формат? Это персональная история: программа собирается под ваши цели и состояние, с учетом особенностей тела и даже вашего ритма жизни. Мы ставим технику, подбираем нагрузку и идем к результату вместе с вами.

Напоминаем, что для новых клиентов мы дарить скидку 15% на первую индивидуальную тренировку.

Начните путь к телу своей мечты в комфортном темпе. Ждем вас на занятии!🧡

19/09/2026

Качество жизни кроется в деталях: в нашем ритме, привычках и умении слышать свое тело. Именно из этого складывается наше состояние и устойчивость.

Обсудили с Риадом Маммадовым, почему спорт — это не просто нагрузка, а необходимая часть жизни, и как дисциплина помогает достигать целей. Риад занимается в нашей студии с Денисом Сычевым, и его прогресс — лучшее подтверждение того, как важна регулярность.