Центр Развития "Galaxy Life"

"Выражая нашу благодарность, мы никогда не должны забывать, что высшая оценка - это не произносить слова, а жить в соответствии с ними". - Джон Ф. Кеннеди

Посещало ли вас хотя бы раз ощущение, что вы застряли в заезженной колее однотипных событий, действий, результатов? Что меняются лишь декорации, а сценарии остаются неизменными?

Например:

В очередной раз меняете работу, потому что на предыдущей не сработались с начальством. Но через месяц и на новом месте назрел конфликт

Отношения с мужчинами красиво начинаются, но через полгода стабильно разваливаются

Мечтаете сменить сферу деятельности, но не понимаете, как это сделать, и продолжаете копить недовольство “нелюбимой” работой

Вариантов застревания может быть множество в любой сфере жизни. И вы ходите как лошадка по кругу, привычные действия приводят к одинаковому (неудовлетворительному) результату, а изменить ситуацию кажется невозможным.

Привычные шаблоны поведения сужают поле зрения и ограничивают восприятие. В результате вы просто не в состоянии увидеть новые возможности, отреагировать и поступить по-новому. Такие шаблоны практически невозможно убрать просто усилием воли на уровне ума.

Но что же можно сделать?
Найти блоки на уровне тела, ума и убеждений
Увидеть, прочувствовать их и трансформировать

Чтобы это сделать, у нас есть прекрасный инструмент - ДЫХАНИЕ.

Когда вы концентрируйтесь на нём, плавно переходите от вдоха к выдоху, удерживая заданный ритм, вы погружаетесь в тело, расслабляетесь, осознаёте все приходящие состояния и весь свой опыт.

Слой за слоем открываются старые программы и шаблоны, которые ухудшают качество вашей жизни и забирают силы. А под ними вы обязательно обнаружите огромный запас энергии, о котором раньше даже не подозревали. И этот заряд даст вам силы и ресурс для самореализации, творчества, нахождения и воплощения новых идей.

Именно этим мы занимаемся на еженедельных регулярных занятиях Мастерской Осознанного Дыхания

Дышим
Отпускаем старое и отжившее
Высвобождаем энергетический ресурс
Закрепляемся в состоянии радости, спокойствия и наслаждения жизнью

Присоединяйтесь! Запись - по ссылке https://training.galaxylife.ru/workshopcb

Медитативный семинар "Тишина внутри".

Медитация.... погружение в глубину сердца, новый виток в освоении внутренней тишины, выравнивании своего ритма и познании себя.

Мы погрузимся в свое личное пространство. Туда, где всегда есть расслабление, искренность, естество. Приведем себя в порядок и переберем свои "социальные роли". Очистим себя от не нужных и натянутых переживаний. Затем из личного пространства выстроим в единый спектр "социальные роли" для корректного переключения между ними.

Это необычайное путешествия к своей внутренней тишине. Она позволит справляться с волнением и раздражением. С помощью медитации мы сможем успокоить "шторм переживаний". Научимся внутреннему созерцанию. Созерцая свой мир - внутренний и внешний - мы обогатим свое НАСТОЯЩИЕ.

По всем вопросам пишите в директ .

Друзья, завтра, 26 февраля, приглашаем на практическую медитацию "Тотем Света"💫 с Андреем Сахтеровым

Данная медитация направлена на пробуждение состояния Добра. Никакого отношения к дуальности это не имеет. Я не имею ввиду добро и зло, плохо и хорошо, черное и белое. Это путешествие в глубины своей сути. Мы будем погружаться и пробуждать Свет и Добро, закреплять их через ощущения в физическом теле.

Пробуждать опыт Добра и Света, который в нас уже есть, и развивать его. Один из эволюционных принципов гласит: "Основой всего сущего является Добро". На медитации мы научимся пробуждать и закреплять необходимые состояния, которые будут помогать в самые трудные минуты.

Место проведения - Романов пер., д. 3 стр. 1.

Стоимость участия - 1500 рублей.
Вопросы и запись - в директ

Рубрика полезных советов для жизни от
Однажды я перестала стесняться того, что меня могут видеть, когда я делаю зарядку, танцую, дышу. И также однажды я перестала ориентироваться на то, что если я чего-то хочу, то и человек, который рядом тоже должен хотеть этого же и наоборот. Я стала больше смотреть в тему своих интересов и выбора делать шаги в те направления жизни, которые способны раскрывать потенциал внутри меня. А также я полностью сдалась тому, что у другого могут свои интересы и если мы не совпадаем, то это не про развод, а про реализацию своей свободы.

Эти опыты мне предложила жизнь, и я не без ломки пришла к осознаниям и соответствующим действиям. Научилась не предъявлять претензии, а находить выходы из ситуаций. И важную роль сыграли практики телесноориентированной терапии, дыхания, ароматерапии и внимания к себе – к чувствам, телу, мыслям.

Так я вывела три основные практики для жизни, которые можно делать независимо от того, где я живу, чем занимаюсь и сколько у меня времени.

🌷Танец. Помогает исследовать тело без привязки к месту, тренеру, наличию или отсутствию группы. Включаем музыку и начинаем исследовать телом движения которые раньше не были знакомы. И исследуем танец из всех связующих суставов. Регулярное исследование тела через танец формирует новые нейронные связи и помогает находить новые тропинки из заезженных жизненных ситуаций.

🌷 Дыхание – всегда со мной! Иногда мне нужны сессии более глубокого уровня, длительностью час-полтора. Но в любой непонятной ситуации я предлагаю выдыхать, или найти тот ритм дыхания который в моменте здесь и сейчас сможет меня сбалансировать. Главное - дышать и быть присутствующей в каждом вдохе и выдохе.

🌷 Внимание – это мой выбор. Чаще это относится к мыслительному процессу и желанию контролировать. Как только я замечаю, что начинается перекос, я вниманием спускаюсь в осознание чувств, эмоций, и становлюсь наблюдателем. Наблюдатель – это первая ступень к наработке состояния осознанности. С Внимания и наблюдения начинается и принятие, и доверие, и чувствование себя.

Дочитать в карусели☝

Какие из этих инструментов используете Вы?

В одной провинции в Китае уже четыре месяца не было дождя. Погибал урожай, людям грозил голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции «вызывателя» дождя. В это время в деревню приехали учёные-этнографы, проводившие какие-то исследования. И в тот же день туда привезли «вызывателя» дождя — маленького сухонького старичка. Он попросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. С учёными, заинтересовавшимися этим событием, разговаривать наотрез отказался.
Старейшина деревни сказал:
— Сейчас заклинателю нужно сосредоточиться. Подождите, пока он выполнит свою работу.

На третий день пошёл дождь. Старичок взял свои, огромные по местным меркам, деньги и засобирался в обратный путь. Старейшина опять передал ему просьбу учёных. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени.

— Расскажите, как вы вызвали дождь? — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка один из учёных. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передаётся по наследству?

— Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своём ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?!

— Но что же вы тогда сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идёт!..

— Никто не может изменить никого, — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь всё неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, как и все здесь и присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал.

— Ну, а потом? Откуда дождь-то?

Продолжение в карусели ☝

Женский эфир: практика любви к себе Зеркала, зеркала! Душевный эфир! Поговорили с Еленой @elenakorolkovarankevich о современной женственности, восприятии себя, значении заботы о себе . Коснулись ароматерапии и её возможностей. И конечно, благодарность Вселенной, людям и себе за всё, что происходит со мной! Благодарите мир и будет вам счастье💓

Марафон "Практики Благодарности" Авессалом Подводный в «Каббала чисел» гласит, что 39 – число балансировки точки сборки. Именно за это количество дней происходит ломка фундаментальных убеждений ...

Друзья, в субботу, 19 февраля приглашаем на очный семинар "Принципы повышения вибраций", часть 2, с Андреем Сахтеровым.

⭐Время проведения: с 12.00 до 15.00
⭐Место проведения: Москва, Романов пер., 3.

На семинаре мы рассмотрим тему повышения вибраций энерго-информационных структур человека.

В течение жизни человек попадает в ситуации, в которых вязнет и тонет - ментально и энергетически. Он может впадать в множество состояний, от страха до панической обреченности, что выхода из них нет. В такие моменты кажется, что вы поглощены ситуацией или людьми, и выбраться к легкости и свободе нет возможности.

В подобных случаях помогает наработка принципов повышения вибраций, чтобы выйти из закона резонанса и увидеть ситацию под другим углом и находить выход.

Повышение вибраций, позволяет сохранить себя в трудных и "липких" ситуациях.

По вопросам и для записи пишите в директ

До встречи!

Оглядываясь на результаты участниц декабрьского Марафона, решила запустить в пространство новый поток Благодарности.

В этот раз добавила ещё несколько слоев и практик для более глубокого прохождения и внедрения привычки быть в состоянии благодарности в течение всей жизни🙏

Перед запуском прошлого Марафона "Практики Благодарности" я увидела и услышала, что для многих благодарность не понятна, и многие просто проговаривают ее, не ощущая как энергию.

Да, в начале можно и просто проговаривать. Со временем находятся ситуации, где благодарность просыпается как чувство. А можно сразу погружаться в глубину, ощущать эту мощную энергию✨ и на ней выстраивать каждый свой день.

39 дней совместного пути в благодарности, обретение привычки, расширение видения, обогащение себя новыми состояниями. А я невероятно люблю тему состояний и возможностей, которое они дают!
Приглашаю в путешествие!

🌺Начинаем 21 февраля.

Отзывы участниц предыдущего потока - в вечных сторис.

Подробная информация о Марафоне "Путь Благодарности - путь зрелых людей" - по ссылке в шапке профиля☝

По вопросам пишите в директ.