J.K.Yoga Room Studio

Растяжка в гамаке намного эффективнее, чем просто на коврике, а главное эффектнее!)) 😂 Даже несложные позы производят Wow эффект!!) 🤩

Дорогие коллеги тренера! Рады предложить вам в аренду пространство нашей уютной студии на м.Аэропорт (10-12 мин пешком от метро)

Общая площать помещения 65кв.м.
Зал для занятий — 35кв.м. с двумя большими окнами и высокими потолками.

Кому подойдет? тренерам по фитнесу, растяжке, танцам, пилатесу, йоге; массажистам, психологам, энергопрактикам, для проведения групповых и индивидуальных занятий.

Зал оборудован:
☑️зеркалами с подсветкой,
☑️ конструкцией для подвесного оборудования (гамаки, кольца, петли трх, банджи и пр.)
☑️ кондиционер,
☑️ колонка для музыки JBL,
☑️ коврики, кирпичи, ремни, ролики для мфр,
☑️подушки и пледы, поющие чаши, аромапалочки и свечи,
☑️ гамаки стрейтчевые полотна и хлопковые с ручками (по запросу, оплачиваются отдельно).
В студии также имеется лаунж-зона с большим диваном для отдыха гостей, чай-кофе брейков и чайных церемоний + раздевалки (женская/мужская).
Студия находится на 1 этаже офисного здания.
Шумные практики и мероприятия можно проводить по будням после 18:00 и по выходным дням в любое время.
Парковка бесплатная стихийная вдоль улицы или во дворах.
На все время аренды студия предоставляется в пользование целиком со всем оборудованием, администраторов нет. Доступ в здание круглосуточный. На входе охрана.

Часы и дни доступные для аренды:
Пн — с 9:00 до 13:00
Вт — с 9:00 до 12:00 / с 14:00 до 20:00
Ср — с 14:00 до 19:00 / с 20:30 до 23:00
Чт — с 9:00 до 18:00 / с 20:00 до 22:00
Пт — с 9:00 до 12:00 / с 18:00 до 22:00
Сб и Вс — с 15:00 до 23:00

Другое время аренды также возможно и обсуждается индивидуально.

Стоимость: 1500р/час при бронировании минимум 10 часов в месяц‼️
Разовая аренда - 1800₽/час
При аренде более 20 часов в месяц предоставляются скидки!) 🌟
Предпочтительно долгосрочное сотрудничество.

По всем вопросам узнавайте по номеру: +7(916)8089900 (вотсап, телеграмм) Юлия

В чем польза аэройоги для детей?
✅ Занятия в гамаках компенсируют недостаток движения и позволяют направить энергию в нужное русло
✅ Способствуют гармоничному развитию и правильному построению мышечного корсета ребёнка, а также являются профилактикой сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата
✅ Занятия успокаивают и стабилизируют нервную систему, особенно у детей с синдромом гиперактивности
✅ Учат ребёнка навыку владения телом, быстрой реакции на ситуацию, улучшают координацию движения
✅ Регулярные занятия улучшают работу вестибулярного аппарата
✅ Помогают ребёнку преодолевать свои страхи, дисциплинируют и придают уверенности в себе
✅ Заряжают энергией и хорошим настроением!) 😀

С радостью объявляем, что в новом учебном году наша студия начинает набор в Детские группы на занятия йогой и растяжкой в гамаках для детей 9-15 лет‼️

Занятия будут проходить по Субботам в 11:30❣️по адресу ул.Черняховского, 16 🌟
ЗАПИСАТЬСЯ и задать вопросы можно по номеру:
✍️ +7(916)8089900 (Вотсап, Телеграмм)
🌐 https://www.jkyogaroom.ru/

Ждём ваших деток на наших занятиях!) 🕊❤️

Завершился наш Fly yoga тур в Красную Поляну! И это, конечно, немного грустно((😥 Но мы увезли с собой кучу впечатлений не только от прекрасных краснополянских гор, но и от красивейших и пустынных пляжей в Гаграх, а также поражающих своим великолепием гор Абхазии с её горными речками и озерами с бирюзовой водой! 🥰
Ну и конечно, практики в гамаках с таким потрясающим видом на горы, это просто пушка!!)) 💥
Но ничего не заканчивается! Продолжение следует!)…
Для всех, кто не смог присоединиться к нам в этот заезд, отличная новость! Следующий тур планируется в августе!!) 👏
Чтобы записаться и узнать даты следующего заезда, пиши нам в личные сообщения «Хочу в тур»❣️

❣️ДОБАЮКИВАНИЕ❣️
Приглашаем на психологическую практику «ДОБАЮКИВАНИЕ», которая будет проходить в нашей студии 23 марта с 13.00 до 19.00❣️

Миссия - восстановление базового доверия миру через образ мамы, восполнение дефицита материнской безусловной любви.

Что вы получаете от практики?
▫️ощущение доверия к миру и безопасности;
▫️повышение самоценности и любви к себе;
▫️изменение отношений с собственной мамой;
▫️разрешение себе чувствовать и проживать разные эмоции и быть собой;
▫️перепроживание негативного детского опыта по-новому - бережно и экологично;
▫️умиротворение и спокойствие;
▫️расширение границ своего видения и состояние наполненности;
▫️снятие зажимов и блоков в теле;
▫️чувство освобождения и легкости;
▫️а также в процессе могут вскрыться глубоко запрятанные тревоги и переживания и найти свой выход.

Стоимость в роли ребёнка - 12000₽

Организатор и ведущая - сертифицированный мастер Добаюкивания - Елена Куликова.

📲 Запись по номеру: +7(916)8089900 (Вотсап/Телеграмм) ✍️

Поздравляем с наступающим Новым годом!) 🎄✨🍾🥂🎉🎉🎉 Хотим поблагодарить всех, кто провел этот год вместе с нами!) Вы лучшие!)) 👍🙏💖 Всем крепкого физического здоровья и ментального ресурса, побольше радостных моментов и ярких впечатлений, благополучия и позитивного настроения в новом 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ году!
Пусть будет мир и покой в душе, ясность в голове и легкость в теле!)) 🧚‍♂️💫✨ Будьте счастливы и здоровы в новом году! Берегите себя и близких!) 🥰

🎁 Новогодние подарки от
💖 Сертификат на Пробное занятие - 1200₽
💖 Подарочный Сертификат на 5 занятий - 5555₽
💖 Абонементы на 4/6/8 занятий со скидкой 15% ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Заказать подарок 🎁 можно написав по номеру: +7(916)8089900 в Вотсапе или Телеграмме 💫

Дети любят летать!).. 🦋
Оторваться от земли и парить как птица… ощутить чувство свободы и легкости - об этом мечтают все, и взрослые, и дети!
С одной только разницей - дети верят в то, что это возможно!
И это действительно возможно - на наших занятиях йогой в гамаках!! 🦋

И мы с радостью сообщаем, что наша студия продолжает набор в Детские группы на занятия йогой в гамаках для детей 8-15 лет❣️

Занятия проходят по адресу:
ул.Черняховского, 16
☑️ по Вторникам в 18:00
☑️ и Субботам в 11:00

В чем польза для детей?
✅ Занятие компенсирует недостаток движения у детей
✅ Способствует гармоничному развитию и правильному построению мышечного корсета ребёнка, является профилактикой сколиоза у детей
✅ Успокаивает и стабилизирует нервную систему, особенно у детей с синдромом гиперактивности
✅ Учит ребёнка навыку владения телом, быстрой реакции на ситуацию и улучшает координацию движения
✅ Улучшает работу вестибулярного аппарата
✅ Помогает ребёнку преодолевать свои страхи, дисциплинирует и придаёт уверенности в себе
✅ Заряжает энергией и хорошим настроением!) 😀

Стоимость пробного занятия мини-группе (до 7 человек) - 990₽❣️
Абонементы на детские группы:
4 занятия - 4900₽
6 занятий - 6900₽
8 занятий - 7900₽
Срок действия всех абонементов 1 месяц с возможностью заморозки на 2 недели 🌟
ЗАПИСАТЬСЯ и задать вопросы можно в Директ или по номеру:
✍️ +7(916)8089900 (Вотсап, Телеграмм)

‼️АНОНС‼️
Наша студия начинает набор в Детские группы на занятия йогой в гамаках для детей 8-15 лет❣️

Занятия будут проходить по адресу ул.Черняховского, 16
☑️ по Вторникам в 18:00
☑️ и Субботам в 11:00

Зачем аэройога детям?
✅ Занятие компенсирует недостаток движения у детей
✅ Способствует гармоничному развитию и правильному построению мышечного корсета ребёнка, является профилактикой сколиоза у детей
✅ Успокаивает и стабилизирует нервную систему, особенно у детей с синдромом гиперактивности
✅ Учит ребёнка навыку владения телом, быстрой реакции на ситуацию и улучшает координацию движения
✅ Улучшает работу вестибулярного аппарата
✅ Помогает ребёнку преодолевать свои страхи, дисциплинирует и придаёт уверенности в себе
✅ Заряжает энергией и хорошим настроением!) 😀

Стоимость пробного занятия в детской мини-группе (до 7 человек) - 990₽❣️

ЗАПИСАТЬСЯ и задать вопросы можно в Директ или по номеру:
✍️ +7(916)8089900 (Вотсап, Телеграмм)

ПРОСТОЙ СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ - ДЫШАТЬ 🧘‍♀️

Мало людей догадывается о пользе дыхания. А ведь это самый простой способ оздоровления!
Дыхание играет огромную роль в управлении нашим эмоциональным состоянием. Оно способно снизить уровень стресса и тревожности, улучшить качество сна, а также создать общее ощущение благополучия и расслабления. 🤩

Дыхательные упражнения помогают активизировать работу мозга, значительно улучшают его стабильность и при регулярной практике помогают развивать способность осознанного контроля над психоэмоциональным состоянием. 👍

У большинства людей отсутствуют навыки правильного дыхания. Люди дышат поверхностно и учащенно, не выполняя задержек дыхания. Однако задержки вдоха и выдоха могут приносить огромную пользу организму, помогая удерживать углекислый газ в крови и клетках тканей. ☝️

❤️‍🔥 Правильное дыхание играет важную роль для нашего здоровья. Оно помогает улучшить качество сна, повысить эффективность и выносливость, а также успокоить нервную систему и способствует лучшему усвоению кислорода организмом. Позаботьтесь о своем дыхании, и ваше тело скажет вам спасибо!

С чем сталкиваются люди, которые не практикуют дыхательные практики:
▪️не умеют управлять своим состоянием, легко подвергаются стрессу и панике
▪️ ухудшается здоровье
▪️эмоционально нестабильны (подвержены эмоциональным качелям, которые мешают качественно жить)

Человек, который умеет ПРАВИЛЬНО дышать и использует регулярные дыхательные практики более стрессоустойчив, у него ясный и не тревожный ум, и в его жизнь чаще всего приходят положительные изменения. ❤️

На наших занятия мы всегда уделяем особое внимание дыханию. Обучаем учеников согласовывать дыхание с движениями. Концентрация внимания на дыхании позволяет значительно снизить уровень стресса, обрести баланс и начать слышать себя и ощущать свое тело как единый организм! 🤍

Хочешь попробовать?)
Смотри наше расписание по ссылке в шапке профиля 👆
Выбирай подходящее время практики и записывайся онлайн❣️

Дари любовь!.. 🩷
По случаю Дня всех Влюбленных с 14 по 18 февраля - скидка 15% на все виды сплит-тренировок для двоих! 💞

Подарите любимым романтическую практику йоги в гамаках при свечах под чарующие звуки ханга и поющих чаш✨

Занимайтесь вместе со своими любимыми и близкими людьми! 💕

Записаться на практику и задать все дополнительные вопросы можно в Вотсапе/Телеграмме по номеру:
📲 +7(916)8089900

С первых дней нового года выходим за рамки возможного и раскрываем свои способности вместе с 💫

Растяжка - это идеальный путь к легкости и гармонии с собой.

В J.K.YOGAROOM вас ждут 3 вида растяжки:
✨ Yoga Stretching
✨ Aero Stretching
✨ Stretching + МФР

Начни прямо сейчас!
Запишись на пробное занятие со скидкой 40% по ссылке в акаунте 👆 и получи до 31.01 скидку 15% на все виды абонементов! 🤍