Фитнес клуб DorFit

Наши красотки 💪🏻❤️

#дорфит #фитнес

Завершаем этот год красиво — тренировкой и тремя шпагатами 🔥
Сколько труда, терпения и веры в себя стоит за каждым движением — знают только те, кто был в зале весь этот год.

Хочу поздравить всех членов нашего фитнес-клуба 💙
Спасибо за вашу энергию, дисциплину и стремление становиться сильнее с каждой тренировкой. Пусть новый год принесёт ещё больше прогресса, здоровья, уверенности в себе и побед — больших и маленьких.

Горжусь каждым из вас. Дальше — только выше, глубже и сильнее 🧘‍♀️✨

#фитнес #шпагат #дорфит

Делимся с вами моментами с нашей групповой тренировки в стиле 90-х–00-х 💿🔥
Та самая музыка, знакомые движения и атмосфера, в которой невозможно стоять на месте. Немного ностальгии, много энергии и отличное настроение — именно так проходят наши тренировки. Спасибо всем, кто был с нами и сделал этот вайб по-настоящему живым 🖤✨

#спорт #фитнес #дорфит #дискотека #спортзал

💛 Девочки, вы невероятные! 💛

Хочется сказать огромное спасибо всем, кто принял участие в нашем фитнес-марафоне!
Вы доказали, что сила — в настойчивости, поддержке друг друга и желании становиться лучше каждый день. 💪✨

Каждая из вас прошла свой путь: кто-то победил лень, кто-то страх, кто-то сделал первые шаги к новой версии себя. И это уже огромная победа!
Мы гордимся вашими результатами, вашей энергией и тем, как вы вдохновляете других своим примером.

Спасибо за вашу отдачу, дисциплину, эмоциональную поддержку друг друга и ту атмосферу, которая делает марафон не просто тренировками, а настоящим единством. 💛

Вы — сила ДорФит. И мы рядом на каждом шаге!
Продолжаем двигаться только вперёд! 🚀🔥

#дорфит #спорт #фитнес #фитнесмарафон

🎉 ДорФит — 10 лет силы, движения и побед! 🎉

15.11.2025 мы отметили наш первый большой юбилей — 10 лет фитнес-клуба ДорФит!
Этот день стал по-настоящему особенным: много энергии, драйва, спорта и невероятно тёплой атмосферы.

Спасибо каждому, кто был с нами в этот праздник!
Спасибо за вашу активность, участие во всех конкурсах, челленджах и марафонах — вы сделали этот день незабываемым. 💛🔥

Мы ценим вашу поддержку и то, что выбираете ДорФит для своих побед каждый день.
Впереди — ещё больше тренировок, движухи, крутых форматов и спортивных эмоций!

ДорФит — 10 лет. Дальше — только мощнее! 💪🚀

#дорфит #фитнесклуб #фитнес #спорт

❤️❤️❤️

Здравствуйте, меня зовут Светлана!

Являюсь дипломированным и сертифицированным специалистом «Московской школы фитнеса и спорта», по программе: Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
Знаю свое дело и с удовольствием этим занимаюсь, стремлюсь к постоянному развитию.
Опыт проведения тренировок, в том числе на силовых тренажерах.
Ориентирована на результат клиента.

Опыт тренировок более 5 лет.

Ключевые навыки:
- Разработка индивидуальных программ тренировок для клиентов в зависимости от возраста, уровня физической подготовки, здоровья и целей.
- Контроль и постановка правильного выполнения упражнений и техники движений.
- Консультация клиентов по вопросам питания и здорового образа жизни.
- Набор мышечной массы.
- Снижение веса.
- Знание основ анатомии, физиологии, диетологии.
- Коррекция фигуры.
- Индивидуальный подход.

Специализация:
- Основы анатомии.
- Энергообеспечение и физиология мышечной деятельности.
- Эндокринологии мышечной деятельности.
- Методика фитнес-тренировки.
- Проведение фитнес-инструктажа.
- Способы дозирования нагрузки.
- Составление тренировочных программ.
- Сбалансированное питание.
- Практика подбора и выполнения упражнений.
#дорфит #тренер #тренертз💪🏃‍♀️🏋️‍♀️

Торт в честь дня рождения 🎉 .ru
Мы хотим сказать спасибо, кто в этот день был с нами. С любовью .ru #нам8лет🎉🎉🎉🎁🎈🎂🎊🎉🎊
#дорфитденьрождения
#спасибовсем❤️