Новый фитнес-бутик для комфортных и стабильных заняти?
15/02/2020
Красавец! Саша Логинов победил в спринте на чемпионате мира по биатлону в итальянском Антхольце.
1. Александр Логинов (Россия) – 22:48.1 (0)
2. Квентин Фийон Майе (Франция) +6.5 (1)
3. Мартен Фуркад (Франция) +19.5 (0)
📷 Денис Костюченко
15/02/2020
С победой! Увозим из Уфы два очка!
30/12/2018
Сохрани себе график работы любимого !
25/12/2018
Зови друзей к нам! 😉
23/12/2018
:
Приветики!хочу похвастаться тем, что в моей доме наикрутейший спорт клуб , объясню почему!!!
Хожу я пару недель, но уже оценила групповые тренировки 😍 и простор!!! Красивые и чистые кабинки , где можно легко и комфортно переодеться🤓
Еще большущий басик, но до него еще не дошла! Ознакомлюсь с остальными прелестями позже! А пока наслаждайтесь моим новым видео #моёспортивноеутро уже на канале!
📱 8(800)775-07-06
📍Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»
#спортзалмосква #фитнесклубмосква #фитнесклуб #жкфилиград #филиград #спорт #мотивация
#фили #багратионовская #кунцевская #москвасити
19/12/2018
Как предпочитаете использовать бассейн в клубе? Проводите тренировки или ходите поплавать и расслабиться?
Если вы еще не посетили наш бассейн, то рекомендуем не откладывать это – ведь сочетание силовых тренировок и плавания очень хорошо сказывается на опорно-двигательном аппарате!
……..
Запись на тренировки и информация
по телефону 8(800)775-07-06 Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»
Уникальная интенсивная тренировка в нашем клубе - слайд-аэробика. Эффективна как сама по себе, так и в качестве дополнения к силовым нагрузкам. Для тренировки потребуется специальный коврик со скользящим покрытием и накладки на кроссовки – поэтому такой вид нагрузок доступен не во всех фитнес-центрах, но у нас он уже появился! Это сложно, но очень весело и полезно, вы как будто скользите по льду или склону, давая нагрузку на внутреннюю поверхность бедра и ягодицы. Это позволяет проработать проблемные участки, а еще потратить большое количество калорий. За 30 минут можно потерять 500 калорий, что сравнимо с тяжелой интенсивной силовой нагрузкой.
Слайд-аэробика полезна по многим причинам:
• интенсивно сжигает лишний жир;
• развивает координацию;
• улучшает сердечно-сосудистую систему;
• благоприятно воздействует на суставы;
• приводит в тонус все мышцы;
• положительно влияет на нервную систему;
• улучшает обмен веществ;
• повышает выносливость и силу;
Вы еще не попробовали? Самое время записаться на тренировку! Скользи с нами!
……..
Запись на тренировки и информация
по телефону 8(800)775-07-06 Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»
13/12/2018
Мы являемся тем, что постоянно делаем. Следовательно, совершенство – не действие, а привычка.
……..
Запись на тренировки и информация
по телефону 8(800)775-07-06 Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»
12/12/2018
Давыдкин Антон – фитнес-тренер с опытом работы более 8 лет. Закончил Академию бодибилдинга и фитнеса, сертифицированный тренер TRX и TRX-RIP. Из профессиональных навыков: оздоровительный тренинг людей с ограничением движений и травмами опорно-двигательного аппарата, тренировки с беременными и восстановление после беременности и многое другое. Антон поможет вам составить программу занятий и подберет оптимальную диету для достижения максимального результата.
……..
Запись на тренировки и информация
по телефону 8(800)775-07-06 Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»
12/12/2018
Если вы хотите сжигать калории почти так же быстро, как их потребляете, вот упражнения, которые позволят вам избавиться от 100 и более килокалорий за 10 минут.
Лестницы и бурпи - попробуйте подняться вверх по лестнице, сделать в верхней точке несколько бурпи, а затем спуститься вниз.
Скалолазание - попробуете подняться вверх по отвесной стене, поймёте, что это довольно трудное занятие. Такая тренировка поможет вам сжечь около 118 килокалорий за 10 минут.
Простые упражнения с гантелями, выполненные с максимальным уровнем интенсивности, могут нагрузить вас за 10 минут почти как продолжительная тренировка. Различные прыжки, приседания и махи с отягощением помогут сбросить лишние килограммы.
……..
Запись на тренировки и информация
по телефону 8(800)775-07-06 Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»
12/12/2018
Разнообразие групповых тренировок в клубе поражает! Вы сможете выбирать для себя только те занятия, которые нравятся: чередовать силовые и аэробные направления, заряжаться энергией на танцевальных занятиях. Никакой рутины! Только хорошее настроение и эффективная работа над собственным телом!
……..
Запись на тренировки и информация
по телефону 8(800)775-07-06 Фитнес-бутик
Fashion Fitness Береговой проезд, вл.5, ЖК «Фили Град»