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Dimagrire

Il corpo è un potentissimo strumento, attraverso il quale si attivano meccanismi di seduzione e fascino. Per questo motivo è importante averne cura in maniera costante. Il sovrappeso, costituisce una delle problematiche maggiormente diffuse e comuni in relazione al corpo.

Le vitamine sono indispensabili per il corpo umano. Esse sono dei nutrienti che pur non svolgendo alcuna funziona plastica o energetica, sono degli essenziali biocatalizzatori in numerosi processi fondamentali. La loro mancanza prolungata provoca stati morbosi da carenza abbastanza gravi, come lo scorbuto, il beri-beri, la pellagra. Le vitamine sono abbondanti nella frutta, nelle verdure fresche, nel latte e nel fegato. Le vitamine si suddividono in due gruppi: idrosolubili e liposolubili. Alle vitamine idrosolubili appartiene il gruppo B, C, PP. Tali vitamine vengono assorbite facilmente, si distribuiscono nei liquidi intra ed extracellulari e, superata una certa soglia, vengono eliminate con le urine. Le vitamine liposolubili, invece, sono costituite dalla vitamina A, D, E, K; quest’ultime si possono accumulare e non vengono eliminate facilmente.

Seguo da tempo le ricerche di fito irisina – una sostanza vegetale che viene sempre utilizzata più spesso per la normalizzazione del peso corporeo. Ed ecco, finalmente, un passo avanti in questo settore - creazione del prodotto IDEALICA sulla base di fito irisina. Nel corso dei test clinici il 97% delle persone han normalizzato le funzionalità dell’organismo, assumendo il prodotto per 3-4 settimane. Come esperto, raccomando IDEALICA a chi non può permettersi un'alimentazione ridotta o un'attività fisica.
Luigi Capozzolo
Esperto
nutrizionista

Acqua
I primi organismi viventi comparvero negli oceani primordiali e solo dopo un lunghissimo periodo colonizzarono la terraferma. L’acqua rappresenta la molecola della vita; nessun organismo può sopravvivere a lungo senza acqua. Non a caso, l’evoluzione degli esseri viventi è stata profondamente influenzata dalle proprietà del mezzo acquoso in cui hanno avuto origine. La maggior parte dell’acqua presente nel nostro organismo è di natura esogena, cioè viene assunta mediante bevande e alimenti. Si definisce equilibrio idrico nel momento in cui la quantità di acqua introdotta è pari alla quantità di acqua eliminata attraverso le urine, il sudore, la traspirazione insensibile.

Alimentarsi correttamente è fondamentale per avere una buona salute. Gran parte della nostra salute passa infatti dal cibo che mangiamo: moltissime sono ormai le ricerche che dimostrano l'importanza di cibi come frutta, verdura e pesce nell'alimentazione.
Conoscere i valori nutritivi dei diversi alimenti ed integrare le carenze assumendo i cibi giusti è importante per restare in forma e prevenire disturbi e malattie.

One of the most fragile feelings in the world is trust. It is collected bit by bit and is practically not restored. Before you do something that can affect the lives of people who trust you-remember this.

Если человек стремится к чему-то всем своим сердцем, он обязательно сумеет добиться того, чего хочет — даже если это кажется невозможным, даже если все окружающие открыто заявляют ему, что это невозможно.

Happiness lies in the little things. To feel happy you do not need "palaces, factories, steamships", you just need to live consciously. To live more consciously. Stop being a "zombie" that moves along the same route and eats the same food. You have to enjoy life!!! Try to feel the wind, hear a bird singing, enjoy a new dish, meet a new day with a smile and gratitude...