Ananda Yoga Moscow

Почему мы работаем в индивидуальном формате?
⠀
Вот несколько причин:
⠀
• если мы хотим получить реальный результат с практик, необходимо заниматься регулярно и методично
⠀
• уровень практикующих в группе, если речь идёт о мини группе должен быть примерно одинаковым
⠀
• цели и задачи практикующих должны быть ясными и едиными
⠀
• процесс ради процесса не ведёт к результату
⠀
• когда мы практикуем с полным осознанием того, к чему и как идем - результат не заставит себя ждать
⠀
Оптимальным форматом для такого подхода является индивидуальный, или мини группа.
⠀
• Осознанность
• Дисциплина
• Труд
• Мотивация
⠀
Обязательно приведут Вас к нужной цели.
⠀
Практикуйте регулярно и все придет.
⠀
🖍️ Записаться на индивидуальную практику по любому из направлений, а также пройти
⠀
BODY диагностику, чтобы лучше понять с чем и как работать вы можете по ссылке в шапке профиля или на сайте студии www.yoga-ananda.ru.
⠀
Ваша,
⠀

⠀
#йогамосква #йогаиндивидуальныезанятия #йогацентр #йогацентрмосква #пилатесмосква #пилатесмосквацентр #медитациямосква #здоровье #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #стройноетело #гибкостьирастяжка #силаиввносливость #управлениеэнергией #стрессменеджмент #москвайога #анандайога #йогаостоженка #йоганаостоженке #йогакропоткинская #йоганакропоткинской #пилатесостоженка #пилатеснаостоженке #золотаямилямосква #хамовники #остоженка #пречистенка #кропоткинская #парккультуры

История одной интересной практики 🫶🏻✨
⠀
На днях у меня была интересная практика с тремя прекрасными молодыми девушками, у каждой из них был свой личный запрос и конечно же общий - как сохранять энергию и не растрачивать ее по пустякам?
⠀
Я радуюсь, когда вижу молодых и красивых девушек, которые приходят к вопросам осознанности в столь молодом возрасте.
⠀
Наша практика началась с интересной беседы и мини лекции о том, как мы устроены и что влияет на наше физическое и психо-эмоциональное состояние.
⠀
Как научиться управлять своим состоянием и главное, определять - что явилось причиной того или иного состояния.
⠀
Мы подошли к изучению вопроса с простых тем и как же мне было приятно видеть горящие глаза девушек и желание работать над собой, понимать и осознавать, что с неба ничего не свалится и что ежедневный труд и работа над собой - неотъемлемая часть саморазвития.
⠀
После теории, когда девушки были готовы к практике мы приступили к медитации и конечно я сделала немного Reiki хилинга.
⠀
Практика прошла великолепно.
Погружение было глубоким.
Я наслаждалась процессом мне кажется больше, чем участницы).
⠀
По завершении мы пообщались, попили чаю и девушки упорхнули в состоянии легкости и расслабления.
⠀
Вы подумаете: что же такого особенного я даю на своих практиках?
Я отвечу: ничего особенного. Все делаете Вы сами.
Я лишь помогаю вам прийти к состоянию, когда вы готовы отпустить все свои мысли и настроиться на свою душу.
⠀
Дальше все идёт само по себе.
И какой вывод, дорогие?
⠀
Наше состояние в наших руках.
Мы сами можем управлять своим состоянием.
⠀
Ваша,
⠀

⠀
#осознанностьнакаждыйдень #энергетика #медитациядляначинающих #медитациядляначинающих #осознанностьжизни #исцелениедуши #исцелениедуши #москвамедитация #медитациямосква #ретритосознанности #коучингмосква #лайфкоуч #остоженка #анандайога

Дорогие дамы!
⠀
Мы собрали для вас интересный курс по одной из самых актуальных на сегодня тем - теме женского здоровья. 🫶
⠀
Авторский терапевтический курс
«Йога Женского Здоровья»
⠀
Направлен на поддержание репродуктивной системы.
Подойдет для женщин любых возрастов любого уровня подготовки 🫶
⠀
Курс для вас будет вести - Ольга Андрианова. 🫶
Ведущий преподаватель нашей студии, методист, психолог, йогатерапевт.
⠀
Старт курса -31.01
Welcome практика -24.01
⠀
Скидка 20% при раннем бронировании. 🔥👇🏻
⠀
2000 р - до 20.01.
2500 р - после 20.01.
⠀
Курс пройдёт раз в неделю
По средам в 18.30-20.00
⠀
Формат: мини - группа до 8 чел.
Продолжительность -3 мес.
⠀
Разбит на 4 тематических блока: 3 общих + 1 по назначению.
⠀
Если у Вас есть вопросы и особенности по здоровью, перед записью на welcome практику 24.01 мы рекомендуем Вам записаться на: 👇🏻
⠀
Йога Диагностику🔥
⠀
Стоимость диагностики 4800 р вместо 8800 р до 31.01. 👌🏻
⠀
Заполняйте форму на сайте или пишите в wa по ссылке.
⠀
Ваша,
⠀
Ananda Yoga Moscow
🙏🫶
⠀
#женскоездоровье #йогадляженщин #йогадляженскогоздоровья #йогаженскогоздоровья #йогатерапия #йогатерапиямосква #йогатерапияженскогоздоровья #репродуктивноездоровье #репродуктивнаяпсихосоматика #йогамосква #йогамосквацентр #анандайога #йогавцентремосквы #осознаннаябеременность #остоженка #йогавхамовниках #йоганакропоткинской

Друзья!
⠀
В ночь с 10 на 11 января нас ждёт первое Новолуние 2024 года!
⠀
До его наступления, а также в первые 3 дня как оно наступит вы можете ощущать апатию, низкий уровень энергии и быструю потерю сил.
⠀
Чтобы подготовить себя к встрече Новой Луны важно сделать очистительные ритуалы в заключительные дни убывающей Луны.
⠀
Несколько ритуалов вы можете найти на нашем канале в telegram. Ссылка в шапке профиля.
⠀
Готовлю для вас практику медитации к встрече Новолуния. Она будет доступна в аудио версии также на нашем телеграмм канале. Ссылка в шапке профиля. ✨
⠀
Всем отличного релакс вечера.
⠀
Ваша,
⠀

⠀
✨✨✨
⠀
#новолуние2024 #ритуалывноволуние #москвапрактики #йогамосква #йогамосквацентр #медитация #медитациямосква #новолуние #новолуниевкозероге #анандайога

Мои дорогие!
⠀
Благодарю каждого из вас за самые теплые и душевные поздравления и пожелания в день моего рождения.🫶✨
⠀
Пусть божественный свет снизойдет сегодня на каждого из вас и наполнит ваши сердца светом, безграничной любовью и добром. ✨🫶
⠀
С любовью к вам,
⠀
Ваша,
⠀

⠀
🫶✨🫶

НОВИНКА СТУДИИ - Йога Диагностика 🕉️
⠀
Для чего она нужна? 👇🏻
⠀
Когда вы планируете начать практику йоги, важным моментом является диагностика вашего состояния здоровья и физического тела.
⠀
Йога - не спорт и не гимнастика.
Очень частым мифом сегодня является тот факт, что люди идут на йогу, чтобы улучшить гибкость и растяжку, не обращая внимания при этом на другие аспекты своего тела.
⠀
Чтобы правильно начать практику, важно, чтобы с Вами поработал грамотный преподаватель и определил те моменты вашего тела, на которые нужно в первую очередь обратить внимание при построении практик.
⠀
📌 Йога Диагностика поможет вам:
⠀
- понять структуру вашего тела
- как лучше и правильней начать с ним работать
- что включить в программу практик в обязательном порядке, а что по желанию
- почувствовать лучше свое тело
- определить те инструменты, которые помогут вам прийти к цели самым эффективным способом.
⠀
📌 После прохождения Йога Диагностики вы лучше поймёте и почувствуете свое тело и сможете грамотно и эффективно выстраивать свою личную практику.
⠀
📌 После Йога Диагностики мы предложим вам варианты ваших индивидуальных программ, которые будут включать различные инструменты, методы не только из йоги, направленные в первую очередь на решение ваших первичных задач.
⠀
📌 Записаться на Йога Диагностику можно по ссылке в шапке профиля 👆🏻или напишите в комментариях «хочу диагностику».
⠀
📌 Йога Диагностику для вас поводят топовые преподаватели нашей студии 👌🏻
⠀
🔥 Специальная цена до 31.01:
🔥 4800 ₽ вместо 8800 ₽
⠀
Ваша,
⠀

⠀
#йогадиагностика #диагностика #йогамосква #йогадляначинающих #счегоначатьйогу #хатхайогадляначинающих #йогамосквацентр #анандайога #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадляспины #йогадляновичков #йогадляздоровья #йогадляжизни #йогадляпозвоночника

Дорогие!
⠀
Если вы не были в нашей студии - у Вас есть прекрасная возможность попасть к нам 🎄
⠀
Выбирайте любое готовое решение или отдельную услугу и оставляйте заявку по ссылке в шапке профиля ✨
⠀
Наши Готовые Решения помогут вам познакомиться со студией и всей командой в несколько визитов 🫶🎄👇🏻
⠀
💌 Подарочный Сертификат
💌 Ananda Body Care🎄
⠀
- консультация с Эдитой Диланян
- 3 практики в мини группе
- массаж Ananda Bliss/ Thai Yoga Massage
⠀
£ 10.000 р вместо 15.000 р
Цена действительна до 25.12.23
⠀
💌 Подарочный Сертификат
💌 Ananda Mind & Soul Care 🎄
⠀
- консультация с Эдитой Диланян
- диагностика чакр с Эдитой Диланян
- сессия Energy Healing с Эдитой Диланян
- скидка 20% на курс Chakra Healing с Эдитой Диланян
⠀
£ 20.000 р вместо 30.000 р
Цена действительна до 25.12.23
⠀
💌 Подарочный сертификат
💌 Ananda Body & Soul Care 🎄
⠀
- Консультация с Эдитой Диланян
- три индивидуальные практики йоги по любому из направлений с нашими преподавателями
- сессия Energy Healing Therapy с Эдитой Диланян
- составление программы рекомендованных практик
- диагностика чакр с Эдитой Диланян
⠀
£ 30.000 р вместо 40.000 р
Цена действительна до 25.12.23
⠀
💌 Если вы хотите выбрать отдельную услугу - мы оформим ее подарочной картой.
⠀
💌 Для заказа сертификата или услуги оставляйте заявку на сайте по ссылке в шапке профиля.
⠀
С любовью,
⠀

⠀
🫶🎄🫶
⠀
#подаркинановыйгод #подарочныесертификаты #подарочныесертификаты🎁 #подаркислюбовью #москвайога #йогамосква #йогамосквацентр #йогаподарки #йогаподарочныйсертификат #анандайога #москвамосква #москвапрактики #хамовники #хамовникимосква

Если ты сбился с пути - сделай глубокий вдох и выдох.
⠀
Постарайся отпустить все напряжение из головы.
Просто убери все мысли.
⠀
Вспомни о тех моментах, когда тебе было хорошо.
⠀
Постарайся ощутить это состояние всем своим телом, убирая из головы все мысли.
Не думай, чувствуй.
⠀
Вернув себя в тот момент, мысленно представь себя в той ситуации и ответь себе на простой вопрос:
⠀
Что тебе мешает испытать ту радость сейчас?
⠀
Выписывай ответы - они будут приходить к тебе.
Читая ответы - наблюдай за своим состоянием.
Тот ответ, который ты примешь сердцем безусловно, скорее всего и есть путь выхода из кризиса.
⠀
После приступай к созданию плана действий.
Сделав шаг - похвали себя и приступай ко второму.
⠀
И так, когда ты придешь к цели - ты почувствуешь состояние радости и счастья; гордости и смелости; любви и принятия; прощения и благодарности.
⠀
Только любовь и прощение творят чудеса.

Ваша,

⠀
Запись на практики по ссылке в шапке профиля #энергетика #энергетическиепрактики #хилинг #исцеление #исцелениедуши #практикиэнергетические #энергияроста #энергиядня #анандайога

Послание дня 🫶

Когда вы сбились с пути, сделайте паузу.

Без них наша жизнь превратилась бы в один нескончаемый водоворот событий.

Паузы дают нам возможность отпустить напряжение и впустить глоток свежего воздуха - это то, что открывает перед нами новые возможности и наполняет нас энергией.

Всем прекрасного дня.

Ваша,


🫶 #самопознание #саморазвитиеличности #психологияжизни #психологияуспеха #коучингмосква #йогамосква #медитациямосква #личностныйрост #остоженка #хамовникимосква

Доброе утро, дорогие!
⠀
В ближайшее время мы планируем запустить для Вас практику, направленную на Женское Здоровье 🫶
⠀
Вести практику будет преподаватель студии - Ольга Андрианова. ❤️
⠀
15 летний опыт работы как в индивидуальных форматах, так и в группах.
⠀
Владеет уникальными знаниями и техниками из различных областей йоги, телесной терапии, йогатерапии, работы с репродуктивной системой.
⠀
Запуск мини-группы планируется в ближайшее время. 🔥
⠀
По Средам
В 18.30-20.00
Продолжительность - 90 мин.
⠀
Практика подходит для любого уровня подготовки и любого возраста.
⠀
Отмечайтесь, кому интересна практика 🫶 в комментариях.
⠀
Или оставляйте заявку на предзапись по ссылке в шапке профиля.
⠀
Ваша,
⠀

⠀
#йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадляженскогоздоровья #йогаженскогоздоровья #йогамосква #йогамосквацентр #женскоездоровье #женскоездоровьемосква #укрепитьженскоездоровье #репродуктивноездоровье #подготовкакродам #подготовкакбеременности #женскаяйога #женскаяйогатерапия #женскаяйогамосква #остоженка #анандайога

О том, как я выбираю Мастеров в команду студии 🙌🏻👇🏻
⠀
Сегодня хочу Вам рассказать об основных принципах, по которым я отбираю команду сегодня. Мне кажется, вам это будет интересно.
⠀
Переходите в карусель 🙏👆🏻
⠀
Если вы, прочитав этот пост вдохновились и вам есть чем делиться с людьми - пишите мне, я всегда открыта к новым интересным людям в своем поле и в поле своего второго дома -
⠀
Ваша,
⠀

⠀
#мотивация #мотивациякаждыйдень #внутреннийрост #работавкоманде #корпоративныйдух #кадрывсерешают #анандайога #психология #йога #йогамосква #медитациямосква #духовныйрост #телесныепрактики #какнайтисвоепредназначение #какнайтиработумечты

📌 РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК
09.10-15.10.23 ⤵️
⠀
⭕️ ПН. 09.10.23👇🏻
⠀
🧘 Мини группа 👇🏻
⠀
PSY Yoga с Ильей Азуевским
20.30-22.00
есть несколько мест
Пред. запись. 🔖
⠀
🧘‍♀️ Индивидуальные практики:
⏰ 10.00-22.00, пред. запись 👇🏻
⠀
~ Хатха/PSY Yoga
~ Yoga Stretching/Здоровая спина
~ Йогатерапия/ Йога для женщин
⠀
🔖 по пред. записи.
⠀
⭕️ ВТ. 10.10.23👇🏻
⠀
🧘🏻‍♂️ Индивидуальные практики:
⏰ 10.00-22.00, пред. запись 👇🏻
⠀
~ Хатха/PSY Yoga
~ Yoga Stretching/Здоровая спина
~ PSY Yoga/Йогатерапия
~ Energy Healing Session
⠀
🔖 по пред. записи.
⠀
🙌🏻 Massage Therapy: 👇🏻
⠀
- Ananda Bliss Massage
- Slim massage
⠀
Пред. запись 🔖
⠀
⭕️ СР. 11.10.23👇🏻
⠀
🧘 Мини группа 👇🏻
⠀
PSY Yoga с Ильей Азуевским
20.30-22.00
есть несколько мест
Пред. запись. 🔖
⠀
🧘‍♀️ Индивидуальные практики:
⏰ 10.00-22.00, пред. запись 👇🏻
⠀
~ Хатха/PSY Yoga
~ Yoga Stretching/Здоровая спина
~ Йогатерапия/ Йога для женщин
~ Chakra Diagnostic & session
⠀
🔖 по пред. записи.
⠀
⭕️ ЧТ. 12.10.23👇🏻
⠀
🧘🏻‍♂️ Индивидуальные практики:
⏰ 10.00-22.00, пред. запись 👇🏻
⠀
~ Хатха/PSY Yoga
~ Yoga Stretching/Здоровая спина
~ PSY Yoga/Йогатерапия
~ Energy Healing Session
⠀
🔖 по пред. записи.
⠀
🙌🏻 Massage Therapy: 👇🏻
⠀
- Ananda Bliss Massage
- Slim massage
⠀
Пред. запись 🔖
⠀
⭕️ ПТ. 13.09.23 👇🏻
⠀
🧘🏻‍♂️ Индивидуальные практики:
⏰ 10.00-22.00, пред. запись 👇🏻
⠀
~ Хатха/PSY Yoga
~ Yoga Stretching/Здоровая спина
~ PSY Yoga/Йогатерапия
~ Energy Healing Session
⠀
🔖 по пред. записи.
⠀
🙌🏻 ПОМОЩЬ ПРЕДКОВ. ИСЦЕЛЕНИЕ РОДА🌳
⠀
~ спец. практика
~ медитация + хилинг.
~ с .
⠀
⏰ 20.00-22.00
🔖 по пред. записи.
Всего 4 места!
⠀
⭕️ СБ. 14.10.23👇🏻
⠀
🧘🏻‍♂️ Индивидуальные практики:
10.00-22.00
Хатха/PSY Yoga
Yoga Stretching/Здоровая спина
⠀
~ Energy Healing Sessions ✨
~ Chakra Diagnostics ✨
⠀
Пред. запись 🔖👇🏻
⠀
| +7 910 422 36 02 (wa)
| +7 916 674 00 05 (wa)
⠀
Ждём вас в атмосфере
Ananda Yoga
⠀
📍Кропоткинская, Остоженка, 10
🌐 www.yoga-ananda.ru
⠀
#расписание #йогамосква #йогамосквацентр #медитация #медитациямосква #массажмосква #остоженка