RedLava Team. Студия подготовки триатлетов.

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • RedLava Team. Студия подготовки триатлетов.

RedLava Team. Студия подготовки триатлетов. Про-Любительская Спортивная Команда
тренеры по триатлону
составление плана тренировок
студия для занятий
то, хранение велосипдов

RedLava Team - это проект, который объединяет в себе лучших профессиональных триатлетов и триатлетов-любителей восточно-европейского региона и северной Америки. Основной задачей проекта является максимально-численное представительство наших атлетов на Чемпионатах Мира серии Ironman. RedLava Team is a project that combines the best professional triathletes and amateur triathletes in Eastern Europe and America. The main objective of the project is to achieve maximum-numerical representation of our athletes at the World Championships series of Ironman and 70.3. The project will also have a club level membership which will allow fellow athletes race under the same colors as the Professional and Elite team.

Эти выходные будут жаркими 🔥Отправляемся покорять IRONSTAR Завидово!Наши девочки Лиза и Дана стартуют в ЭЛИТЕ — будет жа...
28/08/2026

Эти выходные будут жаркими 🔥

Отправляемся покорять IRONSTAR Завидово!

Наши девочки Лиза и Дана стартуют в ЭЛИТЕ — будет жарко ❤️‍🔥
А кроме них, на дистанции выйдет ещё много наших атлетов.

Так что если будете в Завидово — ищите RED LAVA в красной форме! 🔴
Поддерживайте, кричите, ловите наших на трассе и обязательно отмечайте нас в сторис!

А нашим атлетам желаем мощного старта, уверенной гонки, быстрых ног и кайфа от каждого километра.
Пусть всё, что делали на тренировках, сложится в один сильный гоночный день.

RED LAVA, мы готовы.
Едем бороться и побеждать! 🔥

После 40 не обязательно сбавлять обороты 🙅‍♀️Наоборот — можно продолжать бегать, плавать, ездить на велосипеде, соревнов...
26/08/2026

После 40 не обязательно сбавлять обороты 🙅‍♀️

Наоборот — можно продолжать бегать, плавать, ездить на велосипеде, соревноваться, наращивать силу и ставить себе серьёзные цели.💪

Просто с возрастом становится особенно важно не только сколько ты тренируешься, но и КАК.

Поэтому мы за сочетание разных видов нагрузки: сила + кардио + Pilates + работа с движением + восстановление.

Не вместо спорта.

А чтобы заниматься спортом ещё долго и получать от этого удовольствие.

Какой январь выбираем? ❤️‍🔥
18/08/2026

Какой январь выбираем? ❤️‍🔥

Группа или индивидуальные ?
17/08/2026

Группа или индивидуальные ?

13/08/2026

Как сделать транзит быстрее, чётче и спокойнее?
Разберём на практике уже в эту субботу на мастер-классе с Елена Полянская Тренер по триатлону Мск

Покажем:
— как правильно организовать транзитную зону
— где чаще всего теряется время
— какие действия можно оптимизировать
— как тренировать транзиты, чтобы на старте всё происходило автоматически

Потому что быстрая транзитка — это не везение.
Это навык, который можно натренировать.

📍 Ждём вас в эту субботу 8:00
📲 Запись через администратора

Брики, транзитные зоны. Где легко сократить драгоценные секунды!Самый ответственный этап подготовки, не просто намотать ...
12/08/2026

Брики, транзитные зоны. Где легко сократить драгоценные секунды!

Самый ответственный этап подготовки, не просто намотать километры, а научиться связывать все три дисциплины в единое целое.
Чтобы ноги на беге не казались «деревянными», а транзитки не съедали драгоценные минуты, запускаем серию субботних брик-тренировок!
За следующие две недели (каждую субботу) мы отработаем до автоматизма:
🌊 ➡️ 🚴‍♂️ Транзитку Т1: выбегаем из воды и мгновенно прыгаем на велосипед.
🚴‍♂️ ➡️ 🏃‍♂️ Транзитку Т2: быстро переобуваемся и сразу включаемся в бег.
🧠 Ощущения на беге: как справиться с «тяжёлыми» ногами после педалей и поймать свой темп.
📊 Раскладку сил: как грамотно распределить энергии на всю дистанцию и не «закислиться» на старте.
Не важно, первый это ваш триатлон или очередной шаг к личнику — на бриках мы доведём все движения до идеала.

⏰Суббота 8:00
📲Запись через администратора

Для команды это были очень насыщенные выходные: гонка, эмоции, борьба, поддержка друг друга и, конечно, тот самый команд...
11/08/2026

Для команды это были очень насыщенные выходные: гонка, эмоции, борьба, поддержка друг друга и, конечно, тот самый командный дух, за который мы так любим наши старты. 🫂❤️‍🔥
Делимся результатами наших спортсменов и от всей души поздравляем каждого с гонкой! ❤️

Поздравляем наших атлетов с успешным стартом! 🏆❤️Вы преодолели дистанцию, справились со всеми испытаниями и дошли до фин...
10/08/2026

Поздравляем наших атлетов с успешным стартом! 🏆❤️

Вы преодолели дистанцию, справились со всеми испытаниями и дошли до финиша — каждый со своей борьбой, своим темпом и своей победой.

Вы большие молодцы! Вы — герои! 🔥

Гордимся каждым из вас.
RED LAVA — вместе до финиша! 🌋❤️

10/08/2026

❤️‍🔥 мама - а ты скоро ?

Елена Полянская — ВТОРОЕ МЕСТО! 🥈🔥Поздравляем нашу Елену с невероятным результатом на Чемпионате России по триатлону 113...
10/08/2026

Елена Полянская — ВТОРОЕ МЕСТО! 🥈🔥

Поздравляем нашу Елену с невероятным результатом на Чемпионате России по триатлону 113!

🥈 Второе место- это километры тренировок, ранние подъёмы, работа на пределе, вера в себя и умение терпеть тогда, когда уже очень хочется остановиться.

Елена снова доказала: сильные результаты не случаются случайно. Их создают каждый день.

Плавание. 🚀
Велосипед. 🚴‍♀️
Бег. 🏃‍♀️
И характер, который не выключается ни на одном из этапов.

Мы невероятно гордимся тобой, Лен! ❤️
Спасибо за то, что своим примером показываешь, как далеко можно зайти, если действительно любить своё дело и не бояться больших целей.

Поздравляем с заслуженным серебром! 🥈
Дальше — только больше. RED LAVA гордится тобой! 🔥

Address

крылтская 10
Moscow
121300

Opening Hours

Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 16:00

Telephone

+79253699719

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RedLava Team. Студия подготовки триатлетов. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to RedLava Team. Студия подготовки триатлетов.:

Shortcuts

Share

Category