Al'bina Karimova

Al'bina Karimova

Share

Моя страница, где я делаю посты про йогу, про уроки которые веду в центрах и про свою личную практику. Мой аккаунт https://facebook.com/IyengaraYoga

16/03/2021

🆘 ВНИМАНИЕ ВСЕМ АЙЕНГАРЩИКАМ 🆘

💬 Напишите, пожалуйста, в комментах где вы в МСК и МО занимаетесь, и с кем, йогой Айенгара, или преподаёте, или вы сами держите студию/класс/зал, или знаете о таком месте📍

Начинаю свой новый 🌐 #ЙогаФлешМоб с массой всего полезного для каждого ученика, с раскруткой учителей, с бонусами для центров с йогой Айенгара 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

Репост пли💤 #МыАйенгарщики

******************************

Художник "Namaste" 2020: 👨🏾‍🎨🇮🇳

#йогаАйенгара #йогавмоскве #йогамосква #Айенгар #йогапометодуАйенгара #ХатхайогаАйенгара #Айенгарйога #Айенгарайога #йогаайенгаравмоскве #йогаМСК #йогаМО #йогаАйенгараМСК #йогаАйенгараМО

12/03/2021

©️ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТУДА ТЕЧЁТ ЭНЕРГИЯ

Иногда рассматривая фотографии из класса своих учеников, начинаешь видить то, что не досмотрела на уроке.

Посмотрев на себя со стороны, мы можем увидеть немного больше. Вот тут на ремне, например, я бы подработала кое-какие моменты в асане.

Но так же, очень важен 🧘‍♀️ внутренний взгляд, те ощущения, которые идут изнутри.

Куда идёт внимание, туда течёт энергия. Глаза и внутренний взгляд в наших асанах это элемент 🔥 огня. Он освещает то, что было во тьме. Даёт уму почувствовать то, что было скрыто от него в теле. Очень важно держать связь между телом и умом.

С возрастом, и это нормально, мы уходим от этих связей. Ум постепенно ослабевает и внимание теряется. Потому что всё идёт вперёд, к своему завершению.

Всё материальное когда-то обратиться в прах⚱️ И наша душа к концу уже перестаёт искать прибежище в теле. Оно уже не цепляется за него, а постеренно "абстрагируется". И та тьма, что разгонялась в теле, неизбежно наступает.

Но, чем крепче ум, тем дольше остаются связи с телом. Я это наблюдаю в себе, в своих родственниках, учениках; в их координации, ловкости, устойчивости, самообладании, памяти, усидчивости. И скажу, что именно Доша Вата, которая в старости раздувается, чаще всего виновата в проблемах ума. Люди улетают в своих 🧖‍♀️ мыслях далеко от тела. Нужно наоборот, заземляется. Искать материю тела.

Свет наших вечных душ может показать уму, где нет его присутствия, может дать ресурс. И это прекрасно!

Пусть и Свет Йоги горит в наших сердцах, освещая нам наш путь, сжигая все заблуждения и преграды #ЙОГИЧЕСКАЯСИЛА да прибудет с нами Ом Ом Ом
🕉️🕉️🕉️

P.S.: А на видео я в зале Занимаюсь с Машей на замечательной стене от Этот вариант с поддержкой ног, мне очень нравиться. Видите на стене много креплений. В каждый можно продеть ремень и накинуть на тело, тем самым его выровнить 🔥 ОГОНЬ

#йогаайенгара #йогапропс #йоганаверевках #йогастена #курунтайога #йогакурунта #курунта #ременьдляйоги #адхомукхаврикшасана #стойканаруках

02/03/2021

⚙️YogaWall

🆕 Представляю Вам первую в России подвесную систему с механизмом крепления для занятий по Йога-Курунте🪢🪜! Приехала она из Америки 🗽

Я очень долго наблюдала за этими ремнями в инсте. Надеялась, что и у нас начнут оборудовать залы чудесными стенами!

И буквально на днях я познакомилась с прекрасной девушкой Асей из , которая отважилась привести это Чудо в Москву 🙏

Моя подруга и коллега Машенька 🥰 позвала меня на фото и видеосессию к ним повисеть 🙃 Я с удовольствием согласилась!!!

Наблюдайте в их аккаунте эту Йога-Стену в действии! Если вы ещё думаете, приобрести ли вам её домой или в зал, то подписывайтесь на ⚙️ и решайтесь!

#йогаАйенгара #ЙогаКурунта #СтенаДляЙоги #ремнидляйоги #веревкидляйоги #йогастена

#ЙогическсяСила 🔱
#АдхоМукхаВрикшасана

Photos from Al'bina Karimova's post 01/03/2021

ИГРЫ РАЗУМА. ВЗАИМОСВЯЗЬ ЭМОЦИЙ.⠀

Каждая мышца связана в энергоцепь с другими мышцами 🤜🤛 Выход из работы одной, передаёт её ответственность на другую. Так и с органами, при отказе работы какого-то органа, другие органы берут на себя эту функцию. Так и с эмоциями в нашем тонком материальном теле, т.е. они тоже также взаимосвязаны.

Есть какой-то то спектр 🌈чувств и эмоций, и если человек перестаёт испытывать одну эмоцию, допустим радости, то эмоция печали сразу начинает работать за двоих. Или, если мы осознанно перестаём контролировать всё вокруг, то приходит чувство принятия, и обратный контроль разума над своими чувствами.⠀

Только вот как осознать, например, что ЭГО 👑 зашкаливает; как принять тот факт, что от твоего неконтролируемого ГНЕВА🤬 страдает любимый, а потом ещё и найти силы для работы над собой, своей судьбой, не ОБВИНЯЯ 😖 весь мир вокруг в своих бедах, что все дураки?⠀

Я поделюсь 🤲 своими методами, а вы в комментариях своими:⠀
1. САМЫЕ БЛИЗКИЕ ДАЮТ ОСОЗНАТЬ: супруг, друг, ребёнок, родители - это те люди, которые даны нам для того, чтобы мы отрабатывали свою карму через них. Они выводят нас на отрицательные эмоции и чувства, которые мы должны обуздать (Ахимса в действии).⠀

2. ГОМЕОПАТИЯ ДАЁТ СИЛЫ: капли Баха. Это разные "цветковые вытяжки", которые помогают при расстройствах психики. Прочитав аннотацию к каждым каплям, вы можете выделить для себя более подходящие. Но мы тут не врачи, не стоит заниматься самолечением, поэтому ищите специалистов по каплям. Пропив курс можно отметить улучшения психического самочувствия.

3. БОЖЕСТВЕННАЯ ИГРА "ЛИЛА"–ДАЁТ ПРИНЯТИЕ, ГЛУБОКОЕ ЗНАНИЕ корня своих страданий, открывает мудрость бытия. Если интересно ставь ➕

Кстати, такие игры проводят в МСК за деньги. А у нас в Йога-туре выходного дня с .rays мы будем играть 🆓 бесплатно.

Кроме игры мы будем входить в ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ, что безусловно хорошо для нервной системы. Мы будем практиковать ЭНЕРГОДЫХАНИЕ, что зарядит нас силами. И, конечно, МЕДИТАЦИЯ с уходом от чувств.

6, 7, 8 МАРТА «ЙОГА В СОСНАХ» – полная перезарядка и обновление к весне для нашего здоровья, красоты и уверенности в себе.

↪️ yogaotpusk.com - ссылка на сайт в шапке профиля

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Moscow?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Клязьминская Улица , 9к3
Moscow
127644

Opening Hours

Monday 09:00 - 10:45
20:00 - 21:45
Tuesday 09:30 - 11:00
Wednesday 09:00 - 10:45
20:00 - 21:45
Thursday 09:30 - 11:00
20:00 - 21:45
Friday 09:00 - 10:45
20:00 - 21:45
Saturday 09:00 - 10:30
18:00 - 19:45