Методика Polestar Pilates - это современный пилатес, использую Уютная студия пилатеса
09/05/2026
Друзья, продаем комплект профессионального оборудования для пилатеса (в связи с появлением собственного бренда)🤍
Реформер-трапеция (можно вместе со стулом), трапеция, стул - все в прекрасном состоянии и красивого цвета🤭
У каждого тренера разный плей-лист под свои упражнения и свое настроение❤️🔥
Стабильность, контроль, осознанность движения - одним словом ✨пилатес✨
Без лишних слов восхищаемся и повторяем на наших группах на реформере ✨
Запись через приложение по ссылке в шапке профиля 💕
Несмотря на плохую погоду, на душе весна, и мы буквально тянемся к хорошему🌸
- вытягиваем бок вверх, раскрывая ребра✨
- тянемся через голову в потолок 💫
- наклоняемся на мяче и вытягиваем грудной отдел позвоночника вперед и вверх🌟
Я всего лишь реформер, я хороший, не бойтесь меня, просто попробуйте сходить на группу🥺
11/04/2026
Мы решили, что вам мало йоги, и сделали группу по пятницам в 10:00 с Ириной Меркурьевой! Ирина - сертифицированный тренер по хатха-йоге, ей интересно знать все об аккуратном и уважительном отношении к телу!🪷
Поэтому записываемся через приложение, ссылка в шапке профиля✨
Наши прекрасные Анастасии вместе готовятся к занятиям и делятся опытом, ну прелесть же 😍
Как хорошо, что можно не выбирать, и записаться сразу к ним обеим✨
📎Выбрать подходящую группу можно в нашем приложении - Анастасия Афонина и Анастасия Оника -(ссылки в закрепленном посте)📎
Если вы задумывались о том, чем можно заняться в понедельник вечером, то эта новость специально для вас!
По понедельникам в 19:00 и в 20:00 прекрасная Анастасия Афонина ведет пилатес мат✨
Запись как всегда через приложение, инструкция в закрепленном посте🫶🏻
| Monday | 07:00 - 21:00 |
| Tuesday | 07:00 - 21:00 |
| Wednesday | 07:00 - 21:00 |
| Thursday | 07:00 - 21:00 |
| Friday | 07:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 21:00 |
| Sunday | 08:00 - 21:00 |