Йога Практика Измайлово

🌺 Друзья! Мы открылись после карантина! Ждем Вас в клубе😃 Расписание уже на сайте.
Мы просим Вас записываться на занятия по телефону, можно писать в директ. Мы должны контролировать количество человек на занятии в связи с требованиями Роспотребнадзора 🙏🏻 Всех ждем, мы соскучились 🌺 #йогаизмайлово #йогавизмайлово #йогаайенгара #йогаайенгарамосква #йогадляначинающих #здороваяспина #здороваяспинамосква #йогапрактикаизмайлово @ Измайлово

Сегодня, в среду классы по программе «Московское долголетие» в 14:00, 15:00 и 16:00. Занятия бесплатные, чтобы придти первый раз необходимо иметь карту москвича 55+, карту со СНИЛС и паспорт с московской пропиской.

Вечером Занятия по расписанию:
В 17:00 Здоровая Спина
В 18:30 Начальный 1
В 20:00 Йога&Фит

В выходные Занятия в 10:30 и 12:00! Всех ждем на практику🙏🏻

Приглашаем на бесплатные занятия йогой в рамках программы "Московское долголетие"! Для участия в программе необходимо быть москвичами и пенсионерами)) Занятия проходят по понедельникам и средам в 14:00, 15:00 и 16:00. Пишите, звоните, записывайтесь! Рассказывайте мамам и бабушкам!

Мы открываем для вас класс глубокой релаксации!


Вы когда-нибудь замечали, что ритм большого города отбирает много сил и энергии?
Из-за постоянных стрессов в мышцах нашего тела закрепляется хроническое напряжение, в нас начинает накапливается усталость, растёт беспокойство, и как следствие нарушается сон и снижается концентрация внимания. В таком состоянии отдых становится неполноценным. Это вызывает нервное напряжение, тревогу и апатию. И даже если, мы стараемся избегать стрессов, то в городе нам бывает сложно не чувствовать энергетику окружающих людей.

Как научиться жить в мегаполисе, не поддаваясь влиянию и настроению друг друга? Как снять напряжение в теле и качественно отдохнуть?

Ответ прост: нужно научится осознавать себя и уметь концентрироваться. Это легко сказать, но сложно достичь без практики.

Ждем вас на класс глубокой релаксации, где мы будем учиться расслабляться, учиться останавливать внутренний диалог, дышать и налаживать контакт со своим телом.

Глубокое расслабление поможет вам обрести ясность и спокойствие ума, зарядит вас энергией, повысит вашу стрессоустойчивость и поможет урегулировать настроение!


Приходите ‪25 ноября‬ (воскресенье) ‪в 15:00‬


Для любого уровня занимающихся.

Длительность занятия – час. Включает в себя воостановливающие позы, пранаяму и длинную Шавасану
с элементами йога-нидры и основ медитаций.


На этом классе вы прокачаете свой навык концентрироваться и быть внимательным!!!

Занятие ведёт Савинова Елизавета

Расписание работы Йога Практика Измайлово в новогодние праздники 2013!

1 , 2 , 7 января - выходные

03 января
11:00 Начальный Ира Зубко
12:30 Здоровая спина Ира Зубко

04 января
11:00 Начальный 1-2 Лида Щерба
12:30 Начальный Лида Щерба

05 января
11:00 Начальный Ира Зубко
12:30 Здоровая спина Ира Зубко

06 января
11:00 Начальный Лида Щерба
12:30 Женский Лида Щерба

08 января
11:00 Начальный 1-2 Таня Антонюк
13:00 Начальный Таня Антонюк

31 мая 2009 года в Измайлово состоялось открытие долгожданного центра YOGA PRACTIKA. Он расположен в трех минутах ходьбы от метро Первомайская на первом этаже современного жилого комплекса. Атмосфера нашего центра отличается уютом и домашним радушием. Здесь вы обязательно найдете друзей, теплое общение и прекрасное настроение. Для вас работают такие опытные и яркие преподаватели как Анастасия Семенова, Татьяна Антонюк, Татьяна Мыскина и другие. Каждый преподаватель нашего центра - яркая индивидуальность и профессионал высокого класса. Наши залы оборудованы всеми необходимыми материалами для занятий йогой, в лаунж-зоне вы можете тепло пообщаться за чашкой чая. Для автовладельцев есть парковка перед входом в центр.