СЛФК Ласточка фигурное катание

23 АПРЕЛЯ ЛУЖНИКИ!
🏆ФИНАЛ !!!⛸️

Приходите болеть за нашего спортсмена Михаила 🔥

МСА Лужники 11:00
ВХОД СВОБОДНЫЙ! 👌🏻

#слфкласточка #болеемзанаших🇷🇺 #фигурноекатание #битвашкол #битвашколпофигурномукатанию #лужники

Новогодние праздники 🎉 🎄🎅

Новогодние праздники обычно длятся неделю или чуть больше, за это время спортивный режим нарушается у многих спортсменов, что влечет за собой трудности в восстановлении этого самого режима после праздников.

Многие родители переживают, ведь действительно, ребенку будет сложно войти обратно в строгий, спортивный режим после новогодних салатиков и нарушения режима сна. 🤷🏻‍♀️

Но в то же время, отдых тоже нужен☝🏻даже спортсменам 😉

Поэтому мы даем вам пару советов, как провести новогодние каникулы без ущерба для спорта 👍🏻

🌟Дайте ребенку пару свободных дней на отдых.
Это время можно занять прогулками, музеями, творчеством, играми!

🌟 Старайтесь не переусердствовать с новогодними салатиками 😉 восстанавливать форму после этого будет не легко. Проще дозировать порции и не переедать.

🌟 Старайтесь соблюдать режим сна, чтобы ребенку было проще восстановиться после праздников.
(Особенно если тренировки утренние.)

🌟 Выполняйте домашнее задание, которое дал ваш тренер на новогодние каникулы. Если такого нет, то хотя бы делайте зарядку по утрам и проводите лёгкую разминку днем.

🌟 Полезными будут краткосрочные, легкие сборы или интенсив.
Это даст ребенку не только не потерять форму, но и приобрести новые навыки.

Помните, вашему маленькому спортсмену необходим отдых! Чтобы организм успевал восстанавливаться☝🏻
Все должно быть в меру! 😉

#слфкласточка #новогодниеканикулы #фигурноекатание #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниедлядетей

Друзья! ⛸Наша школа участвует в грандиозном проекте!!!✨

Нам нужны болельщики 🥳 все, кто неравнодушен к фигурному катанию, мы очень будем рады вас видеть завтра на Битве школ!

Это невероятное, серьёзное событие! 😉
впервые в России организован командный турнир среди детей!🏆

И мы гордимся, что наша школа в участниках, среди сильнейших школ Москвы!!! 💪🏻🔥

Мы просто обязаны быть там с мощной поддержкой 🥳🔥✨🙏🏻

Приходите завтра поддержать нашу школу!💪🏻

Адрес:
Автозаводская 23А ЦСКА малая арена
Наши спортсмены выступать в 12:00-15:00.

(Само мероприятие будет идти до 20:00)

✨вход свободный👍🏻

#битвашкол #битвашколпофигурномукатанию #фигурноекатание #фигурноекатаниедети

Свидетельство ФФКМ. 📄

Большинство родителей приводят детей на каток с целью просто научиться кататься и укрепить иммунитет, но если у ребёнка есть все задатки фигуриста- это не останется незамеченным. 😉

И тогда у родителей будет вопрос: «Мы встали на коньки, а что дальше? Какие у нас перспективы?»

И именно тут - большую роль играет это красивое, синее свидетельство ФФКМ. ✨

Ведь именно этот документ даёт право школе официально присваивать разряды своим спортсменам⛸

Чтобы вашему ребёнку могли завести зачётную квалификационную книжку и он мог посещать официальные соревнования - школа должна состоять в реестре ФФКМ. Это обязательно. ☝🏻

Свидетельство дают школе, которая собрала необходимый пакет документов , прошла все поверки и вступила в федерацию фигурного катания г.Москвы.

Наша школа получила актуальное свидетельство на сезон 2022/2023 💪🏻

Поэтому дорогие друзья, готовим коньки и приходим на тренировку ⛸🔥 Мы будем рады видеть вас на нашем льду ✨

#слфкласточка #ффкм #школафигурногокатания #школафигурногокатаниявмоскве #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниедлядетей #фигурноекатаниемосква

Adult skating - популярный вид фигурного катания на коньках! ⛸ Это целое направление фигурного катания для взрослых.😃
Многие считают, что этим надо заниматься с детства, но мы разобьем ваши стереотипы! :)  Фигурное катание доступно для всех!

Заниматься фигурным катанием можно в любом возрасте и с любым уровнем катания! 😉

Ежегодно в России проводятся десятки соревнований для взрослых любителей!  И сотни соревнований проводится по всему миру, включая крупнейший чемпионат мира в Германии!  (International Adult Figure Skating Competition)🤩
Ездить на любительские соревнования можно в любом возрасте!💪🏻

У взрослых тоже проходят тренировки на льду и в зале, как у спортсменов. А так же взрослые посещают растяжку, хореографию и танцы 💃 тут все как у профессионалов 🔥

Присоединяйтесь к нашей сильной команде #слфкласточка

#фигурноекатаниедлявзрослых #фигурноекатаниенагатинская #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниеивантеевка #фигурноекатаниекоролев

Зачем нужно ОФП и растяжка?⛸

Тренировочный процесс - это сложная многолетняя подготовка, которая помогает спортсмену гармонично и всесторонне развиваться, причём не только физически, но и морально, а также полностью подготовить спортсмена к тому, чтобы он максимально хорошо выступил на соревнованиях. 👌🏻

Тренировка включает в себя следующие виды подготовки:
☑️физическую (специальную и общую),
☑️психологическую,
☑️теоретическую,
☑️тактическую,
☑️техническую.

🤔Так для чего же нужна общая физическая подготовка?

Физическая подготовка фигуристов неразрывно связана с повышением⬆️ общего уровня функциональных возможностей организма, разносторонним физическим развитием, укреплением здоровья 💪🏼

Общая физическая подготовка фигуриста направлена на гармоничное развитие различных двигательных качеств 🏃🏻‍♀️способствующих достижению высоких спортивных результатов 🏆в фигурном катании на коньках.⛸

Растяжка 🤸🏻‍♀️ - также является главной составляющей всего тренировочного процесса. Без хорошей растяжки, невозможно выполнять большинство сложных элементов фигурного катания.🤷🏻‍♀️
Если уровень растяжки низкий, то качество исполнения элементов, а также оценка за программы на соревнованиях, значительно снизится, без чего, соотвественно, невозможно будет достичь высоких результатов в данном виде спорта🧏🏻‍♀️⛸

#слфкласточка #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниенагатинская #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниеивантеевка #школафигурногокатания

В здоровом теле- здоровый дух!

Некоторые родители считают, что развивать ребёнка физически совсем не обязательно, т к в садиках и школах для этого есть физкультура. 🤷🏻‍♀️
И делают ставку на интеллект. Это не плохо, но мы хотели бы рассказать, зачем все таки стоит уделять внимание именно физическому развитию ребёнка.🧏🏻

Научиться управлять своим телом, развить ловкость, укрепить кости и суставы, развить мышечный корсет- все это так же необходимо, как знать алфавит первоклашке. Все это нужно для гармоничного развития вашего малыша. 💁🏻‍♀️

Ведь умение собраться в сложной ситуации, быть дисциплинированным и самостоятельным, уметь быстро принять решение- поможет ребёнку чувствовать себя лучше как в новом коллективе, так и в социуме в целом. И всему этому учит спорт! 💪🏻

Спортсмены- уникальные люди! Спорт развивает мозг и помогает им не только быть физически развитыми, но и быстро усваивать новую информацию. А это напрямую влияет на обучение в школе.☝🏻

Все взаимосвязанно. И развивая ребёнка не только интеллектуально, вы сделаете его счастливым и проложите ему отличное будущее!👍🏻

#слфкласточка #фигурноекатаниедети #кудаотдатьребенка #фигурноекатаниенагатинская #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниеивантеевка #фигурноекатаниепушкино #фигурноекатаниекоролев

Неблагодарность или личный выбор каждого?

Счастье- знать чего ты хочешь в жизни!

Так почему же мы стремимся лишить наших детей этого счастья?- многие скажут: потому что это дети и выбор их неосмысленный.
И в этих словах пахнет не доверием.
Недоверием к себе, к ребенку, к миру. Тут уже совсем другие проблемы всплывать начинают 😅но об этом позже.

Многие родители всю жизнь пашут, добиваются определённых успехов и жаждут, чтобы их чадо когда вырастет продолжило их дело.
Такая себе жажда продолжения рода деятельности. 👨🏻‍🎓

И тут у ребёнка, который хотел бы совсем другого для себя сталкивается с выбором:
➡️пойти по стопам родителей против своей воли и испытывать чувство груза за то, что выбрал не сердцем.
➡️отказать родителям и пойти по зову сердца, заняться любимым делом, но испытывать чувство вины перед родителями (в некоторых случаях чувства вины нет, но это зависит от атмосферы в семье)

В обоих случаях картина не очень радует. 🤷🏻‍♀️
А решить эту проблему очень просто, ее не будет вообще!- если доверять ребёнку и прислушиваться к нему. 🧏🏻
Хочет стать поваром- пожалуйста!
Знаменитым хирургом?- без проблем!
Тянет в искусство - милости просим!

Отбросьте старые установки про удачные и неудачные профессии! 🙅🏻‍♀️
Мир изменился и это осталось в прошлом. Сейчас, с приходом соц.сетей и больших возможностей- добиться успеха может кто угодно! 💁🏻‍♀️

Все меняется, мир меняется, НО доверие- проносится сквозь года! 🤝

#выборпрофессии #кудапойтиучиться #слфкласточка #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниенагатинская #фигурноекатаниеивантеевка #фигурноекатаниепушкино #фигурноекатаниекоролев

Зачем успех ребенку?
Важны и медали и кубки юным спортсменам?

Редко можно встретить ребёнка, который занимаясь каким либо видом спорта не хотел бы медаль или кубок. Тут дело в родителях. Именно они чаще всего не понимают зачем их пятилетке медаль, если он занимаются первый год.

И мы вам расскажем зачем это нужно!💁🏻‍♀️

«Успех, который легко достаётся, не является успехом.»- именно такое можно услышать от родителей начинающих малышей, после их первых в жизни соревнований.

Но постойте, что значит легко? 🤷🏻‍♀️- на взгляд взрослого человека, это может показаться легче лёгкого, но что насчёт самих спортсменов? Они даже маленькие, стараются на тренировках, учат движения и свои первые программы, по настоящему волнуются перед выходом на старт! -это разве можно считать лёгким успехом? Конечно нет!🙅🏻‍♀️

Для начинающего спортсмена получить заветную медаль или кубок за свои труды- является высшей наградой и лучшей мотивацией!🧏🏻‍♀️
Даже если что то не получилось или пошло не так во время выступления, награда покажет ребёнку, что его труды были оценены и замечены.

Это ОЧЕНЬ важно для начинающих спортсменов. ☝🏻
Речь именно про начинающих, если разрядники будут получать кубки просто за то, что вышли на лёд, ничем хорошим это не закончится 😄

Поэтому мы обращаемся к родителям начинашек, ПОДДЕРЖИВАЙТЕ своих юных спортсменов, ДОВЕРЯЙТЕ своему тренеру, РАДУЙТЕСЬ любым достижениям своих малышей! Ведь это так важно в жизни любого ребёнка. ❤️

#слфкласточка #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниенагатинская #фигурноекатаниемосква #фигурноекатаниеивантеевка