Пространство для занятий йогой, танцами и практиками в Пространство для занятий йогой, танцами и практиками в Измайлово
Небольшой видео-отчет о прошедшем мастер-классе по нейрографике. Как с помощью рисования найти паттерны поведения, узнать, что мешает в достижении цели и избавиться от негативных установок? Приходите на наши занятия по нейрографике ✨☺️
26/06/2022
Мастер-класс по нейрографике «Денежные потоки»
Когда: 2 июля в 15:00
Нейрографика — так называется волшебный метод, используемый в арт-терапии, при помощи которого можно менять любые установки.
Листок бумаги, маркер и карандаши — инструменты нейрографики. И вы удивитесь, какие они могут сотворить чудеса за два часа осознанного рисования. Как конкретно работает метод, вы сможете узнать на мастер-классе.
Проводит мастер-класс: арт-психолог Наталья Чиняева
Преподаватель о своем опыте: Однажды мы с девочками на моем групповом занятии прорисовывали тему финансового изобилия, и одной из них пришел инсайт на тему родительских взаимоотношений. Она поняла, что корень проблемы совсем не в деньгах. Уже на индивидуальной консультации мы с ней проработали тему сепарации с папой и деньги полились рекой без особых усилий.
Остальных участниц терапии тоже ждали приятные сюрпризы. Деньги начали приходить из разных неожиданных источников.
Все это стало возможным потому, что метод, который мы используем на занятии, позволяет уходить на глубинные слои психики и менять зародившиеся там установки.
Вот основные установки, блокирующие денежный поток:
1. Богатые люди — несчастные/злые/жадные люди
2. Большие деньги — большая ответственность
3. Без труда не выловишь и рыбку из пруда (или любые другие вариации на тему того, что деньги достаются с большим трудом)
4. Деньги на деревьях не растут (или любые другие варианты на тему того, что денег мало)
5. Я не могу себе это позволить!
Нашли свою блокирующую установку? Если хотя бы одна из них вам знакома так, что переодически всплывает в голове, то вы не зря читаете этот текст.
Доверься своей интуиции и записывайся на этот мастер-класс.
Групповая сессия длится два часа.
Во время занятия при помощи листочка, маркеров и карандашей мы будем рисовать все, что описано выше.
С собой ничего приносить не нужно, все материалы предоставляются.
Стоимость: 2300 рублей при ранней оплате, 2500 рублей — при оплате в день занятия (при наличии мест).
12/06/2022
✨Не обязательно верить в прошлые жизни, чтобы получить полезный опыт от практики регрессии. В состоянии транса наше подсознание «распечатывает» для нас те самскары (бессознательные впечатления, информационные отпечатки), которые нужны именно сейчас для принятия решений или осознания ситуации. Далее эта информация подается в доступном для понимания ума виде - образы, ощущения, эмоции.
✨В результате вы получаете подсказки, которые могут помочь достичь наилучших результатов или даже полностью изменить жизнь.
🌱Сегодня в 19:00 практика групповой регрессии с Андреем Смовржецким в студии йоги Prema.
💳Стоимость - 1200 руб.
✏️Для записи пишите в комментариях или +79153584869
10/06/2022
«Кризис стал для меня вызовом, который было интересно принять и пройти все шаги. Как в компьютерной игре, если ты что-то делаешь правильно, то неизбежно переходишь на следующий уровень. И я очень благодарна нашим клиентам, что они доверились нам и остались с нами в такое непростое время», - наш руководитель и идейный вдохновитель Анастасия Ковалева рассказала порталу для предпринимателей «МТС Знаем Лично», как мы смогли пережить пандемию. Жаль, из интервью вошел лишь небольшой фрагмент.
Но мы хотим донести главную мысль: наши практикующие и наша команда - вот главные ценности, с которыми любой кризис преодолим!
Интервью читайте по ссылке: https://znaem.mts.ru/blog/questions/kak_malyi_biznes_spravlyalsya_s_krizisami
Мини-комплекс от Светланы Сидоровой, чтобы снять напряжение с шеи, восстановить ее подвижность и вернуть ясность мышления. Особенно пригодится тем, кто работает в офисе или проводит много времени за компьютером 👍
Хотите больше пользы - записывайтесь на семинар Светланы «Остеохондроз, протрузии, грыжи: возможности йогатерапии».
12 июня в 14:00 в студии йоги Према.
Запись по ссылке в первом комментарии.
Приехав сюда однажды, вы поймете, почему в это место тянет снова. Пожалуй, не самая очевидная вещь - устроить себе выходные в Зубцовском районе Тверской области. Где это вообще? Среди леса, на берегу реки Осуги здесь стоит экоотель, который облюбовали йоги. И не зря.
⛩Место, где продумано все до мелочей, еще поискать. А тут совсем близко к Москве, можно доехать на автобусе или своей машине. За воротами откроется новый мир, и за несколько дней мы гарантируем вам полную перезагрузку.
Ежедневная йога, разборы метафорических карт, по желанию - баня, цигун, чайная церемония. Авторская программа от нашего инструктора Анастасии Ковалевой.
Студия йоги Prema в Измайлово (Москва) и 💜
🌿Хотим, чтобы и вы по-настоящему отдохнули в потрясающем месте и отличной компании.
21-24 июля мы снова едем ловить дзен в Тверскую область, присоединяйтесь!
🙌Стоимость осталась прежней: 2300 руб. (все включено, кроме трансфера)
31/05/2022
Семинар «Остеохондроз, протрузии, грыжи: возможности йогатерапии»
Когда: 12 июня в 14:00
Боли в спине — частое явление, которое может достаточно сильно мешать жить полной жизнью. Одна из самых распространённых причин возникновения болей в спине — это остеохондроз, протрузии и грыжи. Что же с этим делать если проблема уже есть и как избежать её возникновения?
Приглашаем на практический семинар всех, кто знает — волшебной таблетки не бывает! Чтобы позвоночник долго оставался здоровым, мышечные спазмы не беспокоили и подвижность в спине и суставах позволяла вести активный образ жизни, нужно тренироваться регулярно и точно знать, какие техники йоги приведут к результату.
Семинар включает теоретическую и практическую части.
Вы узнаете:
1. Как предотвратить развитие остеохондроза и какие нарушения возникают в позвоночнике при развитии этого недуга?
2. Почему при остеохондрозе возникают боли?
3. Каковы причины возникновения протрузий и грыж, и как избежать этих проблем?
4. Три элемента, которые важно исключить из практики йоги при наличии этих заболеваний.
5. Практика, рекомендованная при данных проблемах с позвоночником.
Вы получите:
— Готовый мини-комплекс, который можно выполнять ежедневно. Он не займет много времени, но приведет к стабильному результату.
— Знания по технике безопасности при заболеваниях позвоночника. Вы сможете посещать любые занятия, но самостоятельно заменять опасные лично для вас техники безопасными вариантами.
— Научитесь самостоятельно избавляться от боли в спине в самом начале ее проявления.
Семинар проводит: Светлана Сидорова.
Пришла в йогу из большого спорта. Ведет фитнес и йога-направления. Выпускница Московского Университета Йоги по программе «Инструктор по хатха-йоге, специалист по оздоровлению опорно-двигательного аппарата», выпуск 2017 года. Выпускница курса йогатерапии Артема Фролова (Санкт-Петербург).
Стоимость: 1000 руб., для членов клуба Према — 800 руб. (или 2 занятия по абонементу).
Когда: 26 марта, 15:00
Знаем, как сложно сейчас куда-то собраться и спланировать поездку, поэтому устраиваем посиделки в Москве.
Что для вас приготовлено:
— Специально для нашей группы мы забронировали русскую парную на 4 часа.
— Из парной есть выход к бассейну, где вы сможете поплавать.
— По желанию сходите на расслабляющий массаж (за доплату).
— В комнате отдыха соберемся за метафорическими картами. Они отражают наши ценности, приоритеты, страхи и желания. Психологическая игра, где вы узнаете, в чем заключается ваш ресурс для достижения цели.
— Приятный бонус: каждой участнице в подарок — маска для лица и скраб для тела. В парной мы будем использовать различные аромамасла для гармонизации и снятия стресса.
5 причин пойти с нами на девичник:
1. Мы подготовили программу выходного дня. Не нужно далеко добираться, заранее планировать поездку или брать дополнительный выходной. Суббота — лучший день для релакса.
2. Отличная компания — это повод бросить все и весело провести время. Пусть вас не пугает, что вы знаете не всех: заводить новые знакомства всегда приятно.
3. Нам нравится отдых со смыслом, в наших программах вы получаете новые знания, вдохновение, мотивацию. В этот раз вы попробуете понять себя с помощью метафорических карт.
4. Перезагрузка за один день. Вы переключитесь с будничных забот, оставите в стороне проблемы и зарядитесь положительной энергией.
5. Выгодное решение: цена доступная, а пользы и эмоций — на миллион.
Где пройдет спа-девичник:
Спа-комплекс в Измайлово «Пароклиника».
Адрес: Москва, Измайловское шоссе, 71, корпус 4 Г-Д.
Цена: 4 000 руб.
Забронировать место можно по телефонам: 8 967 159 23 83, 8 915 358 48 69 (звонок или WhatsApp)
08/03/2022
Милые девушки, поздравляем с 8 марта!
Пусть ваши сердца наполняют любовь, гармония и радость. Пусть исполняются мечты, желания и планы.
С любовью,
коллектив студии «Према»
22/02/2022
Вы предложили - мы сделали!
Теперь у Ольги Коноровой появилось еще одно занятие в выходные.
О преподавателе и практике: "Я преподаю и практикую в концепции Moscow School of Contemporary Yoga & Streching, основными ценностями которой являются сила, гибкость, красота и направленность на результат. На занятиях предлагаю упрощённые и усложнённые варианты выполнения асан, в зависимости от потребностей группы"
Образование в йоге:
— Школа Современной Йоги и Стретчинга (Moscow School of Contemporary Yoga & Streching) Максима Цугуй
– 200 часов.
— Универсальная Йога А.В. Лаппы
– 100 часов.
— Личная практика с 2011 года.
— Преподавание с 2013 года.
Расписание преподавателя:
Вторник и четверг в 19:00
Суббота в 17:00 (новое занятие)
Записаться можно в приложении студии или на сайте.
Ждем вас!
11/02/2022
Честно, мы не планировали вовлекаться во все эти дни влюбленных и вовлекать вас. Но придумалась такая приятная открытка с игрой слов и нам захотелось ее напечатать и раздать всем, кто хочет сказать важное: "Я люблю тебя безусловно".
Приходите на занятия, разбирайте.
Да, и вы, конечно, понимаете - это наше признание вам 💜
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 21:00 |
| Sunday | 10:00 - 21:00 |