Школа танцев GSDance

💫ОТЧЁТНЫЙ КОНЦЕРТ💫

Вот так неожиданно быстро пролетело время, и мы подобрались к объявлению даты нашего любимого и долгожданного отчетного концерта 🥳

На отчетнике всегда по-семейному тепло, уютно и красиво, ведь наши ученики делятся своими успехами под руководством своих педагогов 💪🏽

Когда и где?😍

❤️ Наш отчетник пройдёт 23 мая (Вт) в КЦ «САЛЮТ» (адрес: ул. Свободы, д.37)

НАЧАЛО В 19:00

Вход - бесплатный и свободный 🤍

Помечайте дату в календаре, зовите друзей и родных и приходите наслаждаться танцами 💔

Следите за новостями 💌

Почему важно высыпаться?🛋️

Сон, как и еда, — наше топливо. Он «перезагружает» мозг, запускает процессы восстановления в организме и стимулирует работу иммунной системы.

При недосыпе мышцы не успевают восстановиться от нагрузок, мозг не успевает обработать все стимулы, начинает копиться напряжение.

Поэтому очень важно соблюдать режим сна, особенно тем, кто дополнительно занимается спортом, например, танцами ❤️

Все мы знаем классическую норму сна: 7-9 часов, но бывают дни, когда мы поспали всего 3-4 часа, а впереди трудный день, учёба, работа и танцы 🫠🫠🫠

Как выжить в этот день и взбодриться?😂
Советуем 👇🏽
🌿 после пробуждения сделать зарядку/йогу/растяжку — это способствует насыщению мышц кислородом, что повысит вашу активность в течение дня
🌿 обязательно освежиться прохладным душем
🌿кушать в течение дня те продукты, которые обеспечат вас энергией на длительный срок: например, орехи, яйца, овощи, фрукты, курицу, макароны
🌿проветривать помещение, в котором вы находитесь
🌿употреблять кофеин в умеренных количествах (свежесваренный кофе, зеленый чай, какао-бобы)

Высыпаетесь как следует и будьте здоровы 🕊️🕊️🕊️

Друзья, у нас тут организовался спонтанный домашний класс по Сальсейшн, но КАКОЙ!

Special class с SEI Ксенией Борисовой, которая приехала к нам всего на пару дней С ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА! 🤩🔥 Когда еще такое будет?!))

Уже завтра!
🗓️28 марта!
⌛️20:00
💸700 р
📍 м. Сходненская, Новопоселковая улица 6/217, 7 этаж, школа танцев GS DANCE
❗️с собой ПАСПОРТ для проходной

Запись и Директ или по телефону 8(916)613-69-49

Ждем вас! ❤️

🔥Shuffle classes
📅 2 апреля (Вс) 11:00-14:00

Решили начать апрель с зажигательных классов по шафл от наших приглашённых педагогов ⚡️⚡️⚡️

Вас ждёт два урока от топовых представителей этого уличного стиля, о которых мы расскажем в следующих постах 🎯

⚡️Ушакова Дарья — cutting shapes (уровень средний)
⚡️Т1M - shuffle (уровень начинающий и средний)

Классы пройдут в нашем домике GS Dance ❤️

📍м. Сходненская, ул.Новопоселковая, д.6, к.217, 7 этаж

💸 стоимость:
1 класс - 1000 ₽
2 класса - 1600 ₽

📝Запись в Директ или по телефону 8 916 613 69 49

Не бойтесь пробовать новое и приходите прокачивать ваши ножки 🔥

Можно ли танцевать мамам?👠
- Нужно! ❤️

Мы уже рассказывали вам об истории появления нашей группы для родителей 🥰
Мамы могут смело погружаться в танцевальную сферу, ведь это поможет им лучше понять своих детей, с какими трудностями они сталкиваются на занятиях и как их лучше поддержать!
Бонусом родители получат классное дружное сообщество и подтянутое спортивное тело 🫂🐥

Приглашаем вас на занятия в нашу группу Fit-dance по Вт и Вс в 19:00 под руководством Насти Kirs✨

Что взять с собой на тренировку новичку?🤓

Собрали для вас мастхев-пак каждого танцора 🌚

✔️ Одежда из дышащего материала, не сковывающая движения и соответствующая танцевальному стилю
✔️ Удобная обувь
✔️ Запасные носочки
✔️ Вода
✔️ Наколенники, если там есть партер
✔️ Резинка для волос (если они имеют свойство вам мешать 🤓)
✔️ Средства, которые приведут вас в порядок после жаркой тренировки 😁 (маленькое полотенце, дезодорант, расческа (опционально))

Сохраняйте и будьте во всеоружии на тренировках ❤️

✨SALSATION®️party ✨

Мы не можем оставить наших учеников без весеннего праздника, поэтому приглашаем всех желающих встретить весну и отметить прекрасный женский праздник вместе с нами под зажигательные танцы в компании единомышленников 🔥🔥🔥

📅 9 марта (Чт) 20:00 💓

В эту чудесную дату в программе вас ждёт мастер класс по SALSATION от единственного элитного тренера России Дианы Бостан и праздничный фуршет после 😍🍇

Кто не пробовал Salsation — это уникальный микс танцевальных направлений под музыкальные ритмы латиноамериканских социальных тан участия 1300₽

Ваш идеальный четверг 😋
✅ мастер класс по SALSATION
✅ фуршет
✅ вечер в прекрасной компании

В самом волшебном месте, где собираются все любящие танцы люди 💕💕💕 GS Dance
📍м. Сходненская, ул.Новопоселковая, д.6, к.217, 7 этаж

❗️Количество мест на мероприятие ограничено

📲 Для записи пишите в Директ
или звоните по телефону 89166136949

💕 СКИДКА В ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МЕСЯЦА 💕

Напоминаем Вам про наш ✨счастливый день✨ —
в последний день каждого месяца вы можете приобрести абонемент на 8 часовых занятий за 3700 (вместо 4200) рублей 🤍

☝🏼ВАЖНО: если вы берете квитанцию для оплаты по безналу, то оплатить ее нужно будет в именно в последний день месяца
📩 фото чеков можно присылать WhatsApp/Telegram администраторам студии

🪡Frame up vs strip

Многие интересуются разницей между этими двумя танцевальными направлениями, поэтому мы решили выделить особенности каждого из стилей ♥️

Изначально strip - про выражение чувственности, женственности, с плавными элементами, большая часть которых исполняется в партере. Strip позволяет демонстрировать красивую пластику, растяжку и красоту тела танцовщицы. 🌹

Frame up - производный стиль, выделившийся из strip. Он обладает своим набором базовых танцевальных элементов и своей особенной техникой исполнения.

В frame up сделан акцент на музыкальность и хореографию, а так же на четкость и более быстрый темп исполнения.

В frame up преобладают резкие, будто рваные, движения, а каждая линия или элемент — отдельная картинка, где нет расслабленных стоп или кистей (все всегда в тонусе и напряжении).⚡️

Ну и самое важное, что frame up имеет разный посыл и настроения— злой, нежный, лиричный, сексуальный, странный. Он очень многогранен, что делает его таким популярным 😍

🥀 София Матвеенкова познакомит вас с основами Frame up и влюбит в это направление!

Расписание: Пн - 20:30 и Пт - 21:00 ♥️

День влюбленных ♥️

Наша танцевальная студия не может пройти мимо такого романтичного праздника без тёплых слов 🌚

Мы надеемся, что вы отмечаете этот день с любимыми людьми или за любимым делом, ведь испытывать это чувство можно ко многим вещам 🤍🫶🏽

Мы всегда ждём вас в стенах нашей студии, где вы всегда будете объединены одной любовью - любовью к танцам❤️

P.S. А еще танцы могут стать отличным подарком своей половинке и классным вариантом совместного времяпровождения 🎁🎁🎁

Какие стили подойдут подросткам?👽

Пост для тех, кто в самом разгаре своего становления и ищет себе место для развития и выражения 🛸

В нашей студии представлено несколько топ стилей, которые, мы считаем, лучше всего подойдут для подростков 🤓

👾Hip-hop (Сб 13:00) - Ника Коновалова

Здесь вас ждёт настоящий хип-хоп с вкраплениями современных тенденций😍
Ника научит вас груву, амплитуде, базе, чувству ритма и музыкальности 🔥

👾Jazz-Funk (Пн,Ср,Пт 17:00) - Анастасия Марчук

Джаз-фанк — совсем другой по настроению и лексике, это микс нескольких танцевальных направлений, в которых ярко проявляется экспрессия и пластика танцующего 😍

С Настей вы изучите основы сразу нескольких стилей, поработаете над эффектной подачей и научитесь по-новому чувствовать свое тело 🥰

👾Break dance (Пт,Вс 19:00) - Макс Гормин

Хард уровень для самых смелых! Один из самых старых танцевальных стилей, разновидность хип-хопа, который бонусом дарит вам мощнейшую физическую подготовку 🤤

Макс научит вас основе, фишкам, и ооочень крутым фишкам😎
Самое главное - это трудолюбие 💛

Выбирайте свою группу и приходите прокачиваться 💘

🧸ДЕТСКИЙ ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
📆4 ФЕВРАЛЯ

У нас отличная новость! 🥳
В субботу, 4 февраля, в нашей школе состоится детский ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!🔥🔥🔥

Если ваши друзья и знакомые давно хотели начать заниматься танцами, но никак не могли найти подходящий момент, то этот день точно для них! GS Dance с радостью дарит возможность ворваться в танцевальную жизнь, причём абсолютно бесплатно 🤩

Расписание:
💖Pink Hall:
13:00-13:45 Shuffle kids (8+)
13:45-14:30 Hip-Hop (9-12 лет) Настя Кирс
14:30-15:15 Hip-Hop kids (6-9 лет) Настя Кирс
15:15-16:00 Hip-Hop (8-10 лет) Наталья Погодина
16:00-16:45 Breakdance kids (6+) Макс Гормин

🌚Grey Hall:
13:00-13:45 Hip-Hop Teens (13-17 лет) - Ника Коновалова
13:45-14:30 Jazz Funk kids - Анастасия Марчук
14:30-15:15 Hip-Hop Teens (13-17 лет) Наталья Погодина
15:15-16:00 Hip-Hop Teens (12-16 лет) - Настя Кирс
16:00-16:45 Акробатика на пилонах(8+) - Елена Горова

ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ❗

Приятный бонус: абонементы для новичков нашей школы танцев 4 февраля будут со скидками! 😇

📞Предварительная запись обязательна!
WhatsApp: 89166136949 - Наталья

Ждём всех! 🥰🫶🏼