Миллениум

СУПЕР-СКИДКА 30% НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!

С 19 сентября по 10 октября приобретите блок из 15 тренировок, по любому из направлений групповых программ, всего за 22000 рублей, вместо 30 000!

Дополнительная информация по телефону: 8(495) 988 9999

19 сентября - день MIND BODY в фитнес-центре "Миллениум"

Друзья, ждем вас 19 сентября на открытых уроках:

📍 12:00 PILATES MINI BALL
Укрепление глубоких мышц живота, спины и мускулатуры тазового дна. Обучение владению и контролю над своим телом. С использованием мини-мяча для Pilates.

📍 13:00 STRETCH POWER
Stretch Power - это класс на развитие мышечной силы и поддержание тонуса всех мышечных групп. Такая программа помогает «выстроить» стройное тело с красивым рельефом.

📍 14:00 ROLLER
Roller - это уникальная тренировка силы, баланса, гибкости и стабильности корпуса. Балансирующая основа ролика, на которой выполняются упражнения, активизирует большее количество мускулов. В процессе занятия к работе подключаются все мелкие мышцы — стабилизаторы, которые «простаивают» на обычных тренажерах.

Уроки бесплатные - вход свободный!
📎 Жмите "Мне нравится" и "Поделиться" (рассказать друзьям)!

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

👫 ОТКРЫТЫЙ ДЕТСКИЙ ФИТНЕС-МАРАФОН - 20 СЕНТЯБРЯ!
👪 Девчонки и мальчишки, а также их родители, ждем вас 20 сентября (воскресенье) в 13:30 на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в детский клуб фитнес-центра "Миллениум"!

Программа марафона:
Школа единоборств
Настольный теннис
Футбол
Школа роллеров
Акробатика
Художественная школа
Танцы
Гимнастика
И развлекательная шоу-прогамма и анимация!

Рекоменудемый возраст детей от 3 до 14 лет.

Ждем всех девчонок и мальчишек! Вход свободный!

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

👳 12 сентября - День йоги в фитнес-центре "Миллениум"
Друзья, приглашаем всех желающих на день йоги в фитнес-центр "Миллениум"
🎁 Уроки бесплатные!

Ваши любимые инструкторы и программы:
10:00 - ИШВАРА ЙОГА - ЮЛИЯ АЛИСОВА
11:00 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА - АННА МАХНЕВА
12:00 - ЙОГА-ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА - МАРИНА СТАХАНОВА

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ!

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

📋 Запись по телефону:

☎ 8(495) 988 9999

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru
#деньйоги #йога #ишвара #йогалица #йогатерапия #12сентября

ОТКРЫТ НАБОР В ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ,
КЛУБНОЕ ЧЛЕНСТВО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
Футбол
Акробатика
Настольный теннис
Гимнастика
Единоборства
Школа роллеров
Художественная школа
Школа раннего развития

ВСЕГО ОТ 2500 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ!

Запись по телефонам: 8(495) 988 9999 и 8(962) 911 74 64
Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Новый урок!
Тратака. Йога для глаз и ума.
Вторник в 21:30

Тратака - мощная очистительная техника, описанная в классических текстах йоги, снимает умственное напряжение и улучшает зрение.

Слово тратака на санскрите означает "устойчивый пристальный взгляд" Концентрируясь на единичном предмете, мы стимулируем зрительный нерв и головной мозг, который в свою очередь успокаивается и опустошается. Как следствие этого, усиливается концентрация, воля и сосредоточенность ума, останавливается поток мыслей,выравнивается и стабилизируется психологическое состояние в целом. Улучшается зрение, память, сон.
Тратака особенно рекомендуется людям, пребывающим в стрессовом или тревожном состоянии, при бессоннице, ухудшении памяти, хронической усталости. Так же тем, кому приходится постоянно напрягать глаза( работа за компьютером, вождение автомобиля и т.д.)
В занятие входит промывание глаз с помощью специальной чашечки
(тушь с ресниц женщинам желательно предварительно смыть), упражнения на развитие глазных мышц, созерцание предмета
( пламени свечи), техники концентрации и деконцентрации, брамари пранаяма(дыхательная техника, успокаивающая ум и нервную систему)

Тратака выполняется без линз и очков.

Противопоказания к практике: глаукома, отслоение сетчатки, острые воспалительные заболевания глаз и головного мозга, психические заболевания.

Занятия будут проходить по вторникам в 21.30.
Мини группа от 3-6 человек.
Предварительная запись.
Стоимость 700 руб.
Инструктор: Стаханова Марина.

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Уважаемые родители! Скоро 1 сентября! 😃📚 🎓 🙇
А это значит что ваши детки уже отдохнули, набрались сил, наелись витаминов и полны энергии, которую необходимо направить в нужное русло! 👌
Фитнес-центр "Миллениум" с радостью вам поможет - уже открыт набор в детские секции:
🎯 Бокс
🎯 Кикбоксинг
🎯 Джиу Джитсу

Младшая группа с 6 до 13 лет
Старшая группа с 13 до 16 лет

Запись в группы в детском клубе!

Дополнительная информация на рецепции клуба: 8(495) 988 9999

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Друзья, приглашаем всех желающих на бесплатный открытый урок BodyFlex!
22 августа (суббота) в 11:30
Инструктор: Алисова Юлия

Схема, по которой работает бодифлекс (bodyflex), проста: кислород расщепляет жир, одновременно тонизируя мышечную ткань, активизируя лимфоток и ускоряя обмен веществ. Проще говоря, жир - это топливо, а кислород - его «сжигатель». Комплекс упражнения бодифлекса основан на глубоком аэробном дыхании и силовых статических упражнениях. Дыхание по бодифлексу обогащает кровь кислородом, силовой комплекс помогает активному жиросжиганию на определенных (локальных) проблемных зонах.

Именно поэтому это занятий пользуется бешеной популярностью во всем мире!

Дополнительная информация и запись на рецепции клуба: 8(495) 988 9999

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Друзья, у вас есть уникальная возможность заниматься персонально с чемпионкой России, Европы и мира - Ушаковой Юлией!

Ждем вас на тренировки!

Дополнительная информация на рецепции клуба!
Или по телефону: 8(495) 988 9999

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Друзья, поздравляем всех с Днем физкультурника! 💪 😊
В здоровом теле - здоровый дух!

А вы были сегодня на тренировке?!

Фитнес-центр "Миллениум" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Подробности акции в отделе продаж фитнес-центра "Миллениум" 8(495) 988 99 99

Фитнес-центр "МИЛЛЕНИУМ" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru

Друзья, приглашаем вас на новое занятие в парке - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА!
Удивительный факт - при занятии скандинавской ходьбой задействуются 90% мышц тела!
И всего лишь за 1 час сжигается около 700 килокалорий!

Занятия скандинавской ходьбой - достойная альтернатива традиционным пробежкам и прогулкам на велосипеде!

Запись в группы и дополнительная информация на рецепции клуба!

Расписание занятий:
Понедельник в 18:00
Среда в 10:00

Занятие проходят на территории парка
$ Малая группа (Стоимость 700 рублей)

📲 8(495)988 99 99
Фитнес-центр "МИЛЛЕНИУМ" - Новая реальность фитнеса!
〽vk.com/milfit
〽 www.milfit.ru