Детский клуб скалолазания Limestone

КАК КРУТЯТСЯ ТРАССЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Мы решили выяснить этот тонкий момент и поговорили с нашим тренером - Владимиром Янковым.

👉🏼 Принципы построения трасс могут быть различными: для конкретного движения, связки движений определенной последовательности, формирования и технической наработки навыков и движений.
👉🏼 Отсюда и проистекает необходимость частой перекрутки трасс.
Тело очень быстро привыкает и адаптируется к одним и тем же условиям выполнения: угол наклона, тип зацепок и рельефов, а так же расстояния между ними, порядок и количество движений.
👉🏼 Человек со временем становится экономичным при выполнении (быть экономичным - тратить меньше энергии и сил на движение), а процесс адаптации и развития останавливается.
👉🏼 У детей необходимость в наработке нового и, потом уже, закреплению старого выше, так как дети еще растут. Меняется размер конечностей, меняется характер восприятия как тренировок, так и непосредственно лазанья.
👉🏼 То есть глобальное отличие в том, что взрослый имеет уже окончательный размер (если мы не имеем ввиду изменение масс тела), а дети почти каждую тренировку начинают с новыми параметрами.
👉🏼 Детские трассы крутятся исходя из возрастной группы и возможностей опорно-двигательного аппарата.
👉🏼 Не все движения ребенок может выполнить в силу особенностей возраста.
Некоторые сложнокординационные движения становятся доступными по мере взросления, а так же и требования.
Необходимость наработки базовых технических умений выше, так как процесс обучения у взрослых и детей протекают несколько по-разному.

Кстати, вы знали, что на нашем скалодроме новые трассы крутят 2 раза в неделю, а еще в их подготовке участвуют детские тренеры?😉

ВЫЕЗДЫ 2023 🏔️ 🧗🏽‍♂️ 🗺️ 🌍 ✌🏽

Прикрепляем актуальную информацию о выездах.
В 2023 планируем много путешествовать, присоединяйтесь!

Забронировать и узнать все подробности можно у Оли:
+7 965 212 20 05
[email protected]

А вы знали, что метро в Санкт-Петербурге самое глубокое в мире?
А то, что там много крутых скалодромов?

Думаем, что точно догадывались!
Едем исследовать новый город и лазать с 22 по 26 февраля вместе с Катей Блохиной и Машей Бобруйской.

Бронируйте место в группе уже сейчас, а то потом можно не успеть!🔥

Стоимость выезда:
⚡️ 29 500 рублей

Что включено в стоимость?
⚡️ проживание, питание, общее снаряжение, скалолазная страховка, вход на скалодромы, трансфер

Что не включено?
⚡️ перелет/проезд, личное снаряжение, досуг

По всем вопросам можно обращаться к Оле:
+7 965 212 20 05
[email protected]

Как мастерски наш штатный фотограф ловит моменты для фотографии.

На снимках можно заметить то, как горят глаза детей, когда они приходят на тренировки по скалолазанию.

Если ваш ребенок еще ни разу не пробовал скалолазание, то самое время привести его к нам!

✨ У нас есть вводное занятие «Покори вершину», которое проходит в группе до 5 человек под присмотром профессионального инструктора.
Занятие длится один час.
Стоимость: 1300 рублей (прокат снаряжения включен в стоимость).

✨ Также есть возможность прийти на персональное вводное занятие, где ваш ребенок будет один на один с тренером.
Стоимость такого занятия: 1980 рублей (прокат снаряжения включен в стоимость).

Приходите пробовать новое! 🧗🏽‍♂️

С 5 по 9 января наши дети, во главе с Женей Коротковой, ездили покорять скалодромы Питера и им так понравилось, что мы решили сделать еще один выезд в феврале!😉

С 22 по 26 февраля едем лазать в Санкт-Петербург вместе с Бобруйской Машей и Блохиной Катей.

Что включено в стоимость?
✨ тренировки, вход на скалодромы, проезд, проживание, питание, общее снаряжение, страховка.

Что не включено?
✨ трансфер до Санкт-Петербурга и обратно, личное снаряжение, досуг.

Забронировать и узнать интересующие вопросы:
[email protected], 8 965 212 20 05

До встречи в северной столице!😉

11-летняя спортсменка клуба LimeStone Александра Дронова на Всероссийских Юношеских Соревнованиях «Рождественский турнир - 2023» в Воронеже вышла в финал среди лучших спортсменок России в группе девушек 10-13 лет, показала хорошее лазание, выполнила 1 взрослый спортивный разряд.

Поздравляем ее с хорошим результатом!
Соревнования в Воронеже еще продолжаются и впереди еще одна, захватывающая дух, дисциплина - боулдеринг.

Желаем Саше удачи!

Медленно, но верно, выходим из новогодней комы и знакомимся с нашим тренером - Олей Шкабарня ✨

Спорт и активный образ жизни сопровождали Олю с самого детства.
С 3-х лет и до школы Оля занималась эстрадными танцами в ансамбле, затем 10 лет бальными в школьные годы.
Почти каждый год ездила в поездки в горы по Сибири, Уралу и северному Казахстану. Именно эти поездки привели тренера в университет Туризма и Курортного дела, который Оля закончила в 2009 году в Омске.

А вот Скалолазанием Ольга начала заниматься только в 27 лет, в 2015 году, после того, как во время путешествия, увидела людей на скале.
И через год осуществила свою мечту и прошла скалолазный маршрут-мультипитч на горе «Сахарная голова» в Рио-де-Жанейро, это был Олин первый скальный опыт.
Хобби переросло в профессию, 3 года Оля проработала инструктором на скалодроме и все это время повышала свои знания о скалолазании, окончила курсы ФСР «инструктор по скалолазанию», прошла также курс «оказание первой помощи» и «спасательные работы на скалах», была на альпинистских сборах МЭИ, также неоднократно помогала тренерам на выездах.

Теперь не представляет жизни без лазания, тренировок, выездов на скалы и любимой работы.
Оле нравится открывать людям мир скалолазания, находить подход к детям, видеть прогресс своих учеников, искать разные способы пролазов уже готовых трасс и придумывать свои.

Соревнованиям предпочитает лазание на естественном рельефе, поэтому, ко всему прочему, занимается на скалодроме LimeStone организацией выездов на скалы.

Пришло время узнать о достижениях Оли:
✨ 1 место на фестивале по Трудности на Сосульке МАИ в любителях (2018)
✨ 6С+ onsight
✨ 7B redpoint
✨ Посетила около 50 стран, имеет высшее образование по специальности Туризм и Курортное дело, свободно владеет английским языком.

Знакомы уже с Олей?

Поздравляем победителей во всех категориях в наших внутриклубных соревнованиях!

2015+ девочки:
🥇- Казакова Ульяна (тренер Короткова Евгения)
🥈- Шляховая Пелагея (тренер Шкабарня Ольга)
🥉- Панфилова Алиса (тренер Мусиенко Мария)

2015+ мальчики:
🥇 - Бурдак Григорий (тренер Фомичев Кирилл)
🥈- (в/к) Брагин Юрий (тренер Дрожжин Андрей)
🥈 - Ярцев Тимофей (тренер Блохина Катерина)
🥉 - Захаров Кирилл (тренер Маша Бобруйская/ Марголина Анна)

Протоколы младшей группы можно найти на сайте.

2013-2014 девочки:
🥇 - Артемова Александра (тренер Денис Краморов)
🥈 - Добровольская Александра (тренер Блохина Катерина/Мусиенко Мария)
🥉 - Лемехова Александра (тренер Блохина Катерина)

2013-2014 мальчики:
🥇- Наумов Данила (тренер Янков Владимир)
🥈- (в/к) Гуменюк Тимофей (тренер Дрожжин Андрей)
🥈 - Карпин Никита (тренер Марголина Анна)
🥉 - Павлов Артур (тренер Блохина Катерина)

2012-2011 девочки:
🥇 - Урдина Дарина (тренер Краморов Денис)
🥈 - Колодяжная Мария (тренер Марголина Анна)
🥉 - Свиридова Ульяна (тренер Марголина Анна)

2012-2011 мальчики:
🥇- Харламов Степан (тренер Грошева Надежда)
🥈- Соболев Сергей (тренер Марголина Анна)
🥉- Скитович Егор (тренер Блохина Катерина)

2010-2009 девушки:
🥇 - Маркова Ксения (тренер Марголина Анна)
🥈- (в/к) - Ярхо Екатерина (тренер Дрожжин Андрей)
🥈 - Бурдак Виктория (тренер Короткова Евгения)
🥉- Абашеева Дарья (тренер Короткова Евгения)

2010-2009 парни:
🥇 - Егоров Кирилл (тренер Марголина Анна)
🥈- (в/к) - Опритов Владислав (тренер Дрожжин Андрей)
🥈- Яцко Леонид (тренер Марголина Анна)
🥉- Печенин Ярослав (тренер Янков Владимир)

2008-2007 девушки:
🥇- Добровольская Светлана (тренер Марголина Анна/Мусиенко Мария)
🥈 - Ахманова Анастасия (тренер Денис Краморов)
🥉 - Ванеева Анастасия (тренер Мусиенко Мария)

2008-2007 парни:
🥇 - Исайчиков Ярослав (тренер Зайцев Дмитрий)
🥈 - Харламов Павел (тренер Грошева Надежда)
🥉 - Антипов Алексей (тренер Марголина Анна/Воробьев Валерий)

2006-2005:
🥇 - Алексеенко Федор (тренер Зайцев Дмитрий)
🥈 - Лосинский Егор (тренер Денис Краморов)

Рады сообщить о том, что вас ждёт 24 декабря!✨

Расписание на 24 декабря:
9.30 - регистрация на финал для группы 2012-2009 г.р.
10.00 - финал для группы 2012-2009 г.р.
10.00-12.00 - мастер-классы для детей 2008 г.р. и старше
11.30 - регистрация на финал для группы 2008-2005 г.р.
12.00 - финал для группы 2008-2005 г.р.
12.00-13.30 - мастер-класс для детей 2009-2016 г.р.!
14.00 - награждение всех возрастных категорий!

А после финалов вас ждёт новогодняя программа!
⚡️ Мастер классы по волшебным светильникам и елочным игрушкам
⚡️ Новогодняя Ярмарка, где дети смогут обменять свои баллы за мерч или сладости: шоколадные монеты Гринготтс, волшебные бобы - и это все для юных волшебников 😍

Дети секций бесплатно
Дети KidsPro +700 рублей, если принимают участие в соревнованиях, то бесплатно!

Да начнётся магия 🪄

К нам приехал новый мерч!🔥

Веселые брелки, классные ручки, удобные худи, спортивные бутылки - ну просто красота!

Все это можно будет приобрести за баллы, во время финалов внутриклубных соревнований, которые пройдут 24 декабря.

Детей будут ждать разные сладости, и, конечно же, наш новый мерч!

Подробности про финалы и новогодний праздник узнаете совсем скоро!😉

ВНУТРИКЛУБНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ 20-24 ДЕКАБРЯ

Внутриклубные соревнования являются важным мероприятием для детей клуба.
Это отличный способ проверить свои силы и подвести промежуточные тренировочные итоги перед Новым годом.
Соревнования пройдут в формате фестиваля с 20.12 по 23.12 в рамках тренировок, что позволит тренерам быть совместно с детьми и поддерживать их вместе с группой.
Финалы пройдут совместно с новогодним мероприятием 24 декабря🎄

⚡️ Расписание на 24 декабря:
9.30 - регистрация на финал для группы 2012-2009 г.р.
10.00 - финал для группы 2012-2009 г.р.
10.00-12.00 - мастер-классы для детей 2008 г.р. и старше
11.30 - регистрация на финал для группы 2008-2005 г.р.
12.00 - финал для группы 2008-2005 г.р.
12.00-13.30 - мастер-класс для детей 2009-2016 г.р.!
14.00 - награждение всех возрастных категорий!

✨ Возрастные категории для целей награждения:
2015 г.р. и младше (только квалификация)
2014-2013 г.р. (только квалификация)
2012-2011 г.р. (финалы в общей группе 2012-2009)
2010-2009 г.р. (финалы в общей группе 2012-2009)
2008-2007 г.р. (финалы в общей группе 2008-2005)
2006-2005 г.р. (финалы в общей группе 2008-2005)

Ссылка на регистрацию:
https://forms.gle/4DhUyyBREm4Jzjgj6

В такую погоду поднять настроение могут только тренировки и фразы любимых тренеров!😉

А как вам вообще тропический дождь 12 декабря?😉