Беговой Клуб Росатома

Традиционный новогодний забег с Алексеем Бордаковым и беговой школой «Темп» пройдет уже в 8й раз!🎅🏻🧛🏻‍♂️🧚🏻‍♀️🧜🏻‍♂️🦹🏼‍♂️
⠀
❄️ когда: 29.12
❄️ во сколько: 19:30
❄️ где встречаемся: Музеон, площадка Nova.
❄️ куда побежим: Музеон-Храм Христа-набережная-Собор Василия Блаженного-Никольская улица-Кузнецкий мост-Камергерский переулок-Тверская-Бульварное кольцо-набережная-Музеон.
⠀
Приглашаем всех! Новогодние костюмы и вкусняшки приветствуются! 💙🍊 🍭 🍫❄️
⠀
#новогоднийзабег #беговойклубросатома #беговойклуб #снаступающимновымгодом

Мы приглашаем вас на вечерние пробежки в формате «фан-ран» по центру Москвы - АТОМ-FESCO social run🔥
⠀
Что это такое?
- лёгкий бег на городских улицах
- знакомства и общение с коллегами
- темп 7.15-7.30/км - бег трусцой
⠀
Мы сделаем разминку, пробежим 5км, сделаем заминку - и все это в теплой неформальной атмосфере на открытом воздухе по набережным с красивыми видами Замоскворечья.
Пробежку проводит Виталий Кириллов - участник Rosatom Running Club.
⠀
🔹Когда: с 23 октября.
🔸Во сколько: 18.30.
🔹 Где: Новокузнецкая ул., 7/11, стр. 1 - у входа в офис FESCO - логистического дивизиона Росатома.
⠀
Оставить вещи можно будет в в офисе на месте встречи.
Приходите переодетыми🙏
⠀
Ждём вас и будем рады всем! 💙
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб

Более 250 наших коллег приняли участие в Московском марафоне 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️ 💪🏻🫰🏻
⠀
Наши самые быстрые 🚀:
⠀
10 км, мужчины:
Евгений Жеребцов - 0:34:28;
Владимир Осинцев - 0:37:27;
Сергей Кубышкин - 0:39:44.
⠀
10 км, женщины:
Анастасия Осипова - 0:40:37;
Елизавета Полуфакина - 0:42:08;
Елизавета Ляпина - 0:43:19.
⠀
42,2 км, мужчины:
Никита Баринов - 2:53:05;
Андрей Мартьянов - 2:59:10;
Денис Диденко - 2:59:25.
⠀
42,2 км, женщины:
Ирина Хусаинова - 3:21:16;
Ирина Томилова - 3:23:25;
Анастасия Шагова - 3:28:09.
⠀
Ph. 🤍
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб #атомспорт #московскиймарафон

Лидер и организатор нашего клуба Дмитрий Арсланов принял участие в качестве спикера в лектории Московского марафона в рамках обсуждения темы «Корпоративная эстафета»😎🤩
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб #московскиймарафон

Поздравляем наших ребят с успешным выступлением на эстафете Московского марафона! 👏🏻🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️

Наши команды сегодня выступили очень круто: из 138 корпоративных команд они заняли 4, 6 и 10 места! Ребята бежали 42,2 км с разбивкой по этапам: 1й - 9 км, 2й - 10 км, 3й - 8 км, 4й - 6 км, 5й - 9,2 км.

Все три команды в десятке лучших! 🏆

Rosatom running club 1 - 2:22:47;
Rosatom running club 2 - 2:29:20;
Rosatom running club 3 - 2:35:42.

Ребята бились на равных с действительно сильнейшими командами и оставили все силы на сложной дистанции! Мы поздравляем наших ребят и желаем им крепкого здоровья, легкого восстановления и еще много ярких стартов! Продолжайте нас вдохновлять! 💫👏🏻👏🏻👏🏻

#беговойклуб #беговойклубросатома #атомспорт #московскиймарафон

Уже в это воскресенье три сборных команды Росатома примут участие в корпоративной эстафете Московского марафона! 🤩
⠀
Встречайте команду Rosatom Running Club 1:
1. Дмитрий Балашов (г. Заречный, Свердловская обл.);
2. Егор Соловьев (г. Удомля, Тверская обл.);
3. Tатьяна Огнерубова (г. Нововоронеж, Воронежская обл.);
4. Владимир Овчинников (г. Сосновый Бор, Ленинградская обл.);
5. Владимир Колесников (г. Лесной, Свердловская обл.).
⠀
Команда Rosatom Running Club 2 выступит в составе:
1. Виталий Чванов (г. Десногорск, Смоленская обл.);
2. Евгений Интяпин (г. Саров, Нижегородская обл.);
3. Ирина Гореева (г. Глазов, Удмуртская Республика);
4. Дмитрий Бакайкин (г. Саров, Нижегородская обл.);
5. Роман Куликов (г. Нижний Новгород).
⠀
Представляем команду Rosatom Running Club 3:
1. Алексей Шудегов (г. Глазов, Республика Удмуртия);
2. Денис Кузькин, (г. Десногорск, Смоленская обл.);
3. Наталия Товкайло (г. Москва);
4. Антон Иванов (г. Сосновый Бор, Ленинградская обл.);
5. Иван Запонов (г. Трехгорный, Челябинская обл.).
⠀
Выходить на старт и отдавать все силы борьбе - это про наших ребят! ✊🏻🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️
⠀
Поддержите наших коллег: напишите пожелания, насыпьте огоньков и сердечек! Вперед, Росатом! 🫰🏻😎
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб #атомспорт #московскиймарафон

В минувшее воскресенье состоялись соревнования по легкоатлетическому кроссу в рамках Спартакиады РОО «Динамо» среди сотрудников предприятий Росатома! Для мужчин на дистанции 3 км, для женщин - 1 км.
⠀
В личном первенстве места распределились следующим образом:
⠀
🏃‍♀️Женщины:
1996-2007 г.р.:
🥇Емелина Маргарита 00:03:19
🥈Кумачева Екатерина 00:03:28
🥉Щербакова Галина 00:03:39
⠀
1986-1995 г.р.:
🥇Товкайло Наталия 00:03:07
🥈Буслаева Татьяна 00:03:09
🥉Бочвар Маргарита 00:03:16
⠀
1976-1985 г.р.:
🥇Осипова Анастасия 00:02:56
🥈Бурдакова Татьяна 00:03:19
🥉Рябош Оксана 00:03:26
⠀
1966-1975 г.р.:
🥇Илленко Наталья 00:04:47
🥈Рыбакова Нелли 00:04:49
🥉Бочвар Светлана 00:05:01
⠀
🏃Мужчины:
1996-2007 г.р.:
🥇Драченков Николай 00:10:41
🥈Шмаков Дмитрий 00:10:49
🥉Маклаков Денис 00:11:11
⠀
1986-1995 г.р.:
🥇Сережкин Алексей 00:10:17
🥈Гордиенко Артур 00:10:43
🥉Лебедев Александр 00:11:05
⠀
1976-1985 г.р.:
🥇Олейник Игорь 00:10:16
🥈Голомазов Александр 00:10:30
🥉Лазуткин Алексей 00:10:33
⠀
1966-1975 г.р.:
🥇Гусев Пётр 00:11:45
🥈Шевченко Алексей 00:13:02
🥉Максимов Олег 00:14:02
⠀
1960-1965 г.р.:
🥇Григорьев Валерий 00:12:31
🥈Песляков Андрей 00:13:26
🥉Толоконников Вячеслав 00:17:32
⠀
Участники соревнований продемонстрировали спортивный дух и выложились на 💯.
Поздравляем победителей и желаем им крепкого здоровья и новых рекордов! 👏🏻🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб #динамо22

Бегаем в ритме осени!🍁🍂
⠀
Осень — время перемен и красоты природы, а также новых возможностей для активных тренировок на открытом воздухе. Вот несколько причин, почему стоит выйти на пробежку именно сейчас:
⠀
🔸Оптимальная температура — прохладные утренние часы делают бег более комфортным, снижая нагрузку на организм и позволяя тренироваться дольше без перегрева или переохлаждения.
⠀
🔸Укрепление иммунитета — тренировки на свежем воздухе помогают организму адаптироваться к переменам погоды и повышают устойчивость к вирусам, что особенно важно перед зимним сезоном.
⠀
🔸Психологическая разгрузка — золотая листвa, свежий воздух и тишина природы помогают справиться со стрессом, поднять настроение и сохранить эмоциональное равновесие.
⠀
🔸Подготовка к зимнему сезону — осенний бег укрепляет выносливость и создает отличную базу для зимних тренировок и соревнований.
⠀
🔸Наслаждение природой — яркие краски осени превращают каждую пробежку в настоящее удовольствие, наполняя энергией и позитивом.
⠀
Присоединяйтесь к беговому клубу Rosatom Running Club - выходите на пробежку почувствуйте всю прелесть осени!🍂🍁
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб

Немного красоты и ярких эмоций от забега City Trail Лосиный остров наших друзей 🌿💚🏃🏻‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️
⠀
Никита Давыдов - 30 км - 03:12:10: «Впервые я выбрался в Лосиный остров из своего Троицка. Ну и насмотрелся там всякого: и лесов, и двуногих лосей, и асфальта, и ручьев, и болот... В грязевые ванны дважды окунулся в полный рост: грудью - споткнувшись о корень, спиной - когда от холода внезапно свело икры. Так вполне травоядный, казалось бы, городской забег подарил мне богатый спектр переживаний. Разве сравнится с этим бег по шоссе!? Нет, конечно. Но у него - свои преимущества) Всем трейл!».
⠀
Оксана Лузина - 19,25 км -01:52:17: «Незабываемые эмоции! Невероятный воздух, великолепная лесная трасса и много грязи! Трейл бегать очень интересно, абсолютно не понимаешь, что ждет тебя впереди! К сожалению, лосей встретить не удалось, бегуны распугали своим пыхтением ... )»
⠀
Влад Хахулин - 10,3 км - 00:42:13: «Мне очень понравился старт серии city trail: тут и высокий уровень организации WildTrail, и близкое расположение самого старта, и настоящая трейловая дистанция! Сначала бежалось очень легко, была приятная поверхность: где-то асфальт, где-то хорошие лесные тропы, немного грязи для разнообразия. Было комфортно держать свой темп, лидеры, конечно, в таких условиях дали жару со старта, хотелось их поддержать, но я их дисциплинированно отпустил, стараясь распределить силы на всю дистанцию. На последних километрах началась более техническая часть: извилистые тропинки, поваленные деревья, заросли и грязевые участки — тут пришлось замедлиться, но легче от этого не стало и пригодились силы, распределенные равномерно. Когда увидел на часах, что осталось меньше километра до финиша, понял, что можно отдавать весь запас и начал постепенно съедать последнего соперника в зоне видимости, в итоге на самом финише удалось немного отбежать и по итогу занять четвертое место. Хотелось, конечно, зайти на пьедестал, но ощущениями от своего бега я доволен, я полноценно выложился. Рекомендую попробовать трейлы в таком формате: отличный опыт и эмоции недалеко от дома!».
⠀
#беговойклуб #беговойклубросатома

Росатомовцы о том, как прошел полумарафон «Лужники» 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️
⠀
Владимир Осинцев (01:25:06): «Вот уже пару сезонов хотелось поучаствовать этом мероприятии, но выйти получилось только в этом году. На этот старт не ставил грандиозных для себя задач. Совсем скоро предстоит марафон «Пушкин-Петербург», и выкладываться явно не стоит. Погода выдалась на удивление жаркой. Трасса отличная, без особого набора высоты (в отличии от Садового кольца). Преодолев 10 км менее чем за 40 минут и 15 км за 1:00:00 (что лучше, чем мой забег по садовому на Big Run Fest), решил продолжить в таком же темпе, не сбавлять. Итог - 1:25:06 (не РВ, но второй мой результат)».🚀😎
⠀
Татьяна Буслаева (01:52:23): «Прекрасная организация. Красивая трасса, несмотря на небольшие подъемы, в целом довольно легкая. Отличная беговая погода. Классные медали, посвященные ЧМ по футболу 2018 г. Как ни странно, бежали с коллегами каждый в своем темпе, но на финише снова встретились. Единая команда🙂».
⠀
Константин Байдалов (01:52:31): «Пробежал свой второй полумарафон, планировал уложиться в 1:55, получилось немного быстрее. Результатом доволен как слон».
⠀
#беговойклубросатома #беговойклуб #полумарафонлужники