Funny Studio

Друзья!

В расписании Funny Studio новая практика - ЦИГУН! Это древнейшая практика, созданная боевыми монархами для восстановления здоровья и омоложения.

Практику ведет Елена Никитина - сертифицированный коуч и член Всероссийской федерации Цигун, практикующий мастер Цигун и других восточных практик, сертифицированных в России и Китае. Личный ученик знаменитого шифу Шень Чжи.

В среду в 18:00 и в субботу в 11:00 ждем Вас на практике
Длительность: 1.5 часа.

💥Сегодня, завтра и в понедельник действует скидка 10% на покупку занятий и абонементов💥

Узнать подробную информацию можно телефону студии +79771282348 (звонок, Max, Telegram, WhatsApp)

До встречи 💜

🔥Акция🔥

Только 3 летних месяца!!!

Pilates Reformer — вечерние классы.

▫️Стоимость абонемента на 8 тренировок - 30 000 рублей (каждая тренировка - 3 750).

▫️Данный абонемент действует на групповые уроки с 16:00 до 21:00.

Ждем на тренировках!

Узнать подробную информацию можно телефону студии +79771282348 (звонок, Max, Telegram, WhatsApp)

ЭКСКЛЮЗИВ 💥💥💥

Анна Исаева — российская балерина, актриса, дива, педагог и тренер-хореограф проведёт в Funny Studio свой авторский курс!
Балетный интенсив "КЛАССИКА" - это 6-недельный курс, созданный специально для тех, кто хочет познакомиться с основами классического танца.

Дорогие друзья ждем Вас💜

Узнать подробную информацию можно телефону студии +79771282348 (звонок, Max, Telegram, WhatsApp)

В команде Funny Studio — новый тренер: Дарья Ноговицына!

Дарья Ноговицына - инструктор по направлениям Pilates Reformer, Pilates mat, функциональный тренинг, Barre, с опытом работы более 10 лет!

Студент международной школы пилатеса Balanced body!

Дарья специализацируется на:

•улучшении осанки и укреплении мышечного корсета
•ОФП для спортсменов (сквош, теннис, sup)
•Функциональный тренинг
•Развитие гибкости и подвижности
• Улучшение координации и баланса
•Тренировки при грыжах, протрузиях и различных патологиях позвоночника
•Восстановление двигательной активности после травм

До встречи на тренировках 💪

Дорогие друзья!

✨ Отличная новость для всех любителей пилатеса! ✨

Мы рады представить нового тренера нашей команды — Зимневич Надежду! 👏

Надежда — сертифицированный специалист по пилатесу («Polestar Pilates») с опытом работы с 2013 года. Она настоящий эксперт в пилатесе и реабилитации: её подход основан на глубокой диагностике и персонализации — каждая тренировка строится вокруг ваших целей и особенностей тела. 💪

🔹 Персональные тренировки на большом оборудовании (Pilates Reformer):

обязательное функциональное тестирование — выявляем слабые зоны и точки роста;

персональная программа — точечная проработка именно ваших задач;

безопасный и осознанный прогресс под контролем профессионала.

🔹 Групповые тренировки (Pilates Reformer и Pilates Mat):

нагрузка адаптируется под уровень группы — комфортно и эффективно для всех;

использование малого оборудования для разнообразия и усиления результата;

атмосфера поддержки и мотивации.

🏆 Образование и сертификаты:

МИСАО: «Преподаватель фитнеса и аэробики»;

полный студийный курс и сертификация «Polestar Pilates»;

TRX Suspension Training и TRX Sport Medicine;

Академия физической реабилитации: «Стопа и методики её восстановления»;

курсы «Про стопу», «Про позвоночник» (Школа движения Елены Волковой);

МФР и тейпирование («Практика Цент») и многое другое.

👉 Хотите записаться? Пишите в директ или звоните — мы поможем подобрать удобное время! 📞

Ждём вас в Funny Studio — где движение становится искусством💜

#Пилатес #ЗдоровьеиКрасота

Друзья, для тех, кто только присоединился к нашему уютному комьюнити, хотим рассказать о видах йоги в Funny Studio 🧘‍♀️

Хатха-йога
Объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Практика направлена на развитие силы и гибкости, а также на улучшение психоэмоционального состояния
Тренер - Пелихова Татьяна / Белова Ирина

Йога Айенгара
Терапевтическое направление хатха-йоги, разработанное Б. К. С. Айенгаром, которое фокусируется на правильном выравнивании тела, длительном удержании асан и использовании вспомогательных материалов (ремней, блоков, одеял, стульев). Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, а также при наличии травм
Тренер - Елина Валентина

Jivamukti Yoga
Зафиксированная последовательность асан, которая включает разогрев, несколько кругов приветствия солнцу (сурья-намаскар), позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевернутые положения, завершающую медитацию и качественную шавасану. Неизменная последовательность практики позволяет за несколько посещений запомнить ее и далее использовать и дома, и во время поездок
Тренер - Котельникова Ольга

Yoga Light + MFR
При создании авторской программы — комплекса йоги и миофасциального расслабления — основной задачей тренера Ирины Беловой было соединить физический и эмоциональный аспекты. Процесс тренировки направлен на расслабление и восстановление всего тела, а также на включение осознанного дыхания. Таким образом происходит необходимое для полноценной жизни восстановление всего организма (тканей тела, мышц, фасций) и нервной системы
Авторская программа, тренер - Белова Ирина

А вы какой вид йоги предпочитаете?

Ждём Вас на тренировки💜

Записаться можно по телефону студии +79771282348 (звонок, Telegram, WhatsApp)

Мы живём в условиях высоких эмоциональных нагрузок, постоянного напряжения, борьбы, информационного шума, что становится и нашим внутренним шумом...
Мы непрерывно думаем о том, что нас беспокоит, тратим огромные ресурсы на то чтобы все контролировать.
И даже когда внешне всё спокойно - внутри продолжается это бесконечное движение, приводящее к истощению, выгоранию, апатии...

Звуковые практики работают так, что специально подобранная последовательность звучания разных инструментов на определенных частотах, принудительно обрывает это навязчивое мышление, контроль и борьбу, когда мысли перестают быть центром системы, и все начинает синхронизироваться с другим спектром состояний - где есть покой, расслабленность, расширение, умиротворение, вдохновение.

Хотите ощутить это на себе? Ждём Вас!

16 мая в 11:00 часов
Тренер - Ольга Маркина💜

Записаться можно по телефону студии +79771282348 (звонок, Telegram, WhatsApp)