Bkspartanec

Влияние игры в баскетбол на человеческий рост.
Споры о том, влияют ли игра в баскетбол на рост человека, длятся уже много лет. Многие специалисты считают, что регулярное занятие этим видом спорта позволяет существенно ускорить развитие костной и мышечной системы, вследствие чего спортсмен начинает расти и приобретать ту физическую форму, которая необходима для демонстрирования хороших спортивных результатов на баскетбольной площадке.
В настоящее время выделяют несколько причин, влияющих на увеличение роста игроков в баскетбол. К ним относятся:
1. Причина первая. У баскетболистов, которые постоянно выполняют различные взрывные прыжки и движения на тренировках и во время ответственных матчей, резко повышается гормональный фон. Гипофиз начинает активно вырабатывать так называемый соматотропин – гормон, имеющий огромное значение для развития человеческого организма и отвечающий за увеличение роста.
2. Причина вторая. Выполнение постоянных прыжков во время игры в баскетбол приводит к тому, что в костях ног спортсмена появляются микроразрушения, которые способствуют активному делению внутрикостных клеток, делая костную систему длиннее, прочнее и толще.
3. Причина третья. Во время напряженной баскетбольной игры спортсмен совершает постоянные прыжки к кольцу или за мячом. Прыгая, игрок старается запрограммировать себя на то, что его рост позволяет достичь нужной точки и продемонстрировать нужный результат.
Таким образом, можно смело утверждать, что игра в баскетбол оказывает серьезное влияние на рост человека. Высокая двигательная активность, необходимость постоянно совершать быстрые движения и прыжки и специальное спортивное питание приводят к тому, что кости и мышцы баскетболиста начинают развиваться и удлиняться. Все это в комплексе и приводит к тому, что игроки в баскетбол растут стремительнее, нежели люди, занимающиеся другими видами спорта.
#лучшаяиграсмячом #детскийспорт #баскетбольнаяшкола
spartanec.com

тренировка по легкой атлетике🏃

Наши юные баскетболисты делают свои первые броски !
Баскетбольная школа Спартанец
Младшая группа
🏀🏀🏀😍
#баскетбол #баскет #дети #спорт #лучшаяиграсмячем #мамы #стритбол 🏀 #секциидлядетей #кружок

Баскетбольная школа Спартанец!
Тренировка юных баскетболистов ! Было очень весело и интересно)
#баскетбол #лучшаяиграсмячем
basket-fili.ru

Баскетбол - это спорт, развивающий все мышцы и улучшающий маневренность. Влияет на
развитие координации всего тела – ног, рук, а также глаз, чтобы качественно и быстро бросать мяч в корзину. Большим преимуществом баскетбола является также то, что в него можно играть круглый год, так как мини - версии позволяют играть дома.
Для игры в баскетбол не нужно много места, профессионального поля. Иногда просто необходим уголок пространства для мяча и корзины, подвешенной на соответствующей высоте. Простую корзину можно закрепить на стене дома, в гараже или на дереве. Меньше подходят на дверях в квартире или стене. Бросать мяч в корзину - это не только отличное развлечение, но и тренировка меткости. Какие аксессуары для игры в баскетбол в мини-версии вы можете найти?
Наборы для баскетбола.
Среди наборов для игры в баскетбол в мини-версии, вы найдете стойку с корзиной, насос, и мяч, диаметром примерно 13 см. Щит и корзина изготовлена из пластика, а мяч – из резины. В целом приспособление легкое и подходит для тренировки бросков в квартире. Можно купить комплекты для самых маленьких, конструкция которых регулируется. Это набор для игры в доме или квартире, но и для самых маленьких, которые только начинают приключение с баскетболом, будет идеальным. Высота стойки с корзиной может составлять от 121 до 160 см. Интересным предложением для игры в баскетбол является набор для игры в бассейне.
Мини – баскетбол.
С мини - баскетболом в большинстве случаев связаны небольшие щиты и корзины, которые подвешиваются на двери или крепятся к стене. Можно найти интересное предложение для игры в доме, где используется устойчивый столбик с основанием. В наборе вы найдете, кроме того, щит с корзиной и мяч, диаметром около 8 см. Приспособление имеет 106 см в высоту и подойдет как на заднем дворе, так и в квартире.
Итог.
Мини - баскетбол дает возможность тренировки в собственной квартире или во дворе. Кроме того, эта простая игра развивает зрительное восприятие, меткость и координацию. Более того, разряжает накопленную злость и стресс. Вместо того, чтобы излишне нервничать и злиться, можно бросать в корзину, концентрируя все внимание на игре. Быть может, это даст время на переосмысление своего поведения или поможет найти решение проблемы.
spartanec.com

Уважаемые, родители, дети, педагоги и учащиеся! Поздравляем Вас с днем знаний!
Дорогие наши спортсмены желаем Вам, что бы учебный год прошел успешно и благополучно, желаю получить много новых знаний и спортивных успехов.
Прекрасного настроения, больших достижений в спорте и отличных отметок!
spartanec.com

Баскетбол в возрасте от 3 лет
Дошкольный период – с 3 до 7 лет – самый важный из этапов в жизни подрастающего человека, ведь именно в этом возрасте закладывается «фундамент» для дальнейшего полноценного развития ребёнка. Нужно учитывать как и общие рекомендации, так и особенности конкретного ребёнка, ведь в это время определяется характер и даже определяется тип темперамента, а это очень важно в будущем. Так же формируется психика, мышление, память и самооценка. Именно поэтому родителям и взрослым, которые напрямую контактируют с ребёнком, очень важно понимать, что творится в голове у их чада, и помочь ему максимально раскрыться.
Конечно, основное занятие ребёнка в данные несколько лет – это игра. Именно в игре он учится общаться со сверстниками, понимает нормы общения, а так же этот вид занятий развивает мышление и воображение. Не нужно запрещать ему что либо, наоборот, поощрение намного лучше скажется на его самосознании, ведь посредством игры можно объяснить ребёнку, что хорошо, а что плохо.
В данном возрасте ребёнок открывает мир за пределами семьи и пытается быть более самостоятельным. Вечные детские «почему» и «я сам» яркий тому пример. Нужно запастись терпением, ведь только таким образом ребёнок сможет понять этот мир и себя самого.
В 3-4 года у детей память непроизвольная: это значит, что намного лучше они запомнят яркую картинку или красочную сцену, чем монотонные нравоучения. Ребёнку нужно быть наставником и другом, а не надзирателем. Однако к 7 годам у ребёнка начинает формироваться механическая память: это помогает ему запоминать новые слова и выражения.
Безусловно, развитие памяти и речи связано с развитием мыслительных процессов: малыш уже не сначала делает, потом думает, а наоборот. К 7 же годам ребёнок уже может выстраивать логические цепочки и выявлять причинно-следственные связи.
Дети в период с 3 до 7 лет начинают осознавать и принимать себя, и это для них достаточно сложный период в эмоциональном и психологическом планах. У них растёт палитра эмоций: теперь это не только страх и радость, но и злость, грусть, ревность. Очень важно объяснить ребёнку, что все эти эмоции нормальны, в них нет ничего страшного, но их нужно учиться принимать и осознавать; важно говорить о чувствах и эмоциях открыто, чтобы у маленького человека сложилось правильное представление об этом мире. Также важно наполнить жизнь малыша яркими впечатлениями: походы на пикники, в цирк, театр или просто на весёлые прогулки со сверстниками. Но, конечно, только от семьи зависит, каким вырастет ребёнок, поэтому нужно научиться принимать его.
Физическое развитие тоже не остановилось! Растут мышцы, органы дыхания, кровообращения, идёт активное совершенствование мозга. Для правильного развития всех систем организма очень важно сбалансированное и правильное питание: здорово, если родители могут подать правильный пример. Физическая активность не менее важна: активные прогулки и игры пойдут только на пользу! Однако детский организм может быть не готов к профессиональному спорту, нужно быть очень аккуратным с хрупким детским здоровьем. Нужно пристально следить за здоровьем ребёнка и в случае чего сразу обращаться к врачу.
Можно сказать, что главная задача в воспитании детей дошкольного возраста – это поддержание любознательности, открытости миру, своевременное расширение кругозора, а также помощь и поддержка самых главных людей в жизни ребёнка – родителей.
basket-fili.ru
spartanec.com

Приветствую, друзья!
Скоро открытие нового сезона на базе ДВС ФИЛИ. 4-5 сентября состоятся первые тренировки. Возраст детей 3-8 лет.
Узнать более подробную информацию и записаться:
по телефону: +7(499) 394-54-93
email: [email protected]
сайт: basket-fili.ru
Если у Вас еще есть сомнение, записаться в нашу школу или нет, советуем посетить первое пробное бесплатное занятие.
Ждем Вас на тренировки в Баскетбольной школе Спартанец.
basket-fili.ru