LaliSundari108

“А давайте ОРЛОВ!» почему-то в этот раз я всегда говорила эти слова, иногда не желая этого. Когда девочки спрашивали что делать, у меня в голове был один ответ «орлов”. Орлы - это переплетение ног косичкой😂
И тут тоже ... как будто я забыла, что существуют другие вариации пинчи : прямая, в лотосе, лук и стрела, скорпион.. у меня с голове одни орлы.
Помню, Гульжан мне сказала: «У меня вся лента в орлах, давай что-нибудь другой». Я после этой фразы впала в ступор на пару секунд.. что может быть прекраснее орлов!!!
Но согласилась, давай другое...
А как вы думаете? Орлы уже намозолили глаза?
На видео мы с творим орлов 😂😂🤭на Памуккале

Some yoga poses for opening your chest, activating legs and shoulders.
Improve your flexibility with yoga.
Stay in each pose for at least 40-60 sec, try to relax your muscles and breathe normally. Also you can breathe with longer exaltation, it brings you more relaxation and calmness in your mind
🙏🏼💓
Простой комплекс для плеч, грудного отдела, растяжки задней и передней поверхности ног. Дышим, расслабляемся, в каждой позе по 40-60 секунд задерживаемся.