Montanha Team Camp

Montanha Team Camp

Share

Preparador Físico e Comportamental

02/08/2021

Ei você que adora deixar tudo pra amanhã !

Você não pode perder essa live, vamos te dar o conhecimento e as ferramentas que você precisa.

PARA PARAR DE PROCRASTINAR !

No entanto, se você estiver disposto a dar o primeiro passo e alcançar níveis que nem sequer pensava ser possível, então este é o lugar e o momento perfeito para começar.

Aguardo vocês amanhã às 19:00 !

E convida aquele amigo que não pode f**ar de fora dessa live.

02/08/2021

Tudo o que diz respeito a você é sua responsabilidade.

As desculpas não te levam a alcançar objetivo algum. Elas são o fruto da irresponsabilidade em culpar qualquer outra situação no lugar de assumir um erro.

Quem dá desculpas não conclui seus projetos pessoais porque encontra nos outros impedimentos que na verdade são limitações dele.

Quantas vezes você tentou mudar seus hábitos e não deram certo, quantas vezes você começou tentar treinar e fazer dieta.

Quantas metas nunca saíram do papel por causa das desculpas esfarrapadas que você liberou para esconder o seu medo de falar a verdade?

CHEGA ! Assuma a responsabilidade da sua vida e de seus fracassos. Lide com eles e use-os como ponte para alcançar quem você deseja ser e aonde você quer chegar !

Photos from Montanha Team Camp's post 29/07/2021

Não deixe que o medo de cair, te impeça de voar alto ! 🦅

Quando sai da minha cidade natal para tentar a minha carreira no RJ como atleta profissional de MMA, muitos me criticaram por deixar meu emprego, minha academia e até mesmo trancar minha faculdade em busca de talvez realizar um sonho!

Hoje quando eu paro pra ver tudo que eu conquistei, eu só tenho que agradecer por não ter deixado isso me colocar para baixo ou até mesmo me feito desistir de buscar o meu sonho!

Não importa o tamanho do seu sonho, se você trabalhar duro todos os dias, fazer com amor e se doar 100% ao processo, você pode e vai chegar lá.

Tenha FÉ e trabalhe duro até conquistar o que você almeja, mas saiba que durante essa caminhada você irá encontrar muitos obstáculos e dificuldades. Procure lembrar sempre o que te fez começar e saiba sempre aonde você deseja chegar !

Sonhos são para serem CONCRETIZADOS E REALIZADOS !

Photos from Montanha Team Camp's post 05/07/2021

Que merdaaaaaa...

Na verdade depende de quem está no controle de suas vidas.

E por isso eu digo !

Quando estamos vivendo debaixo do propósito de Deus, tem coisas que acontecem em nossas vidas que nos questionamos se realmente estamos vivendo o que Ele programou para nós. Se as escolhas que fizemos foram as certas ou erradas, e aí acontecem coisas em nossas vidas que nos perguntamos: “ Mas por que isso está acontecendo comigo e com a minha família?”

Então Deus, vem com uma mensagem no meu coração: “Se abdique de algumas coisas que não são para você, que Eu irei te dar algo muito maior!”. Foi quando decidi fazer um jejum para que eu pudesse enxergar de forma diferente as coisas que estavam acontecendo na minha vida e dei início no domingo, dia 20 de Junho.

Segunda-feira 21/06, abro o WhatsApp e minha esposa me manda essa foto dizendo: “Bateram no seu carro” (obs: estava à venda em uma agência de veículos) e no mesmo instante ela disse: - Não se preocupe porque Deus está no controle de tudo!
E como meu carro já estava à venda, teria o interesse que desse PT porque já resolveria a situação toda.
Três dias depois a corretora entrou em contato dizendo que meu carro iria para o conserto pois não havia dado PT. Naquele momento fiquei pensando: “É, acho que não foi dessa vez!” e Bárbara minha esposa disse: “Cara, deixa Deus agir, esquece isso! Se ele está permitindo que isso aconteça não é atoa e eu aceitei o conselho dela e coloquei nas mãos de Deus!”

Hoje, 15 dias depois, recebi a notícia que meu carro havia dado PT, e o que quero dizer com isso não é sobre o dinheiro do seguro, nem sobre bens materiais, se você está passando por uma fase difícil na sua vida e acha que isso não vai ter fim, quero te dizer uma coisa: Entrega nas mãos de Deus que ele vai agir, pode demorar e pode até não acontecer. Se não acontecer, pode ter certeza que não era pra ser teu, mas tome posse de tudo que ele tem pra você, não fique adiando, não fique procrastinando, o amor Dele é incondicional sobre nós e a ti rendo graças 🙏🏻 Obrigado por cuidar de nós mesmo sendo falhos e muitas vezes sem nos entregarmos 100% a Você!

18/06/2021

Se no final do dia te servirem em uma panela todas as palavras que você declarou durante o dia, o que você teria para comer no jantar?

VIDA OU MORTE ?

Quantas vezes você já escolheu palavras extremamente negativas para se referir a você depois de cometer um erro?

Aposto que pelo menos algumas vezes.

Por exemplo, eu mereço isso que está acontecendo, eu não consigo fazer nada, eu não consigo alcançar nenhum objetivo, eu sou b***o (a).

Você talvez esteja pensando que não tem nada de mais nisso aí. Que você só fala isso pra extravasar e as vezes até em tom de brincadeira.

(Mas pense bem... chamar uma pessoa de burra e que ela não consegue fazer nada bem e que é desprovida de qualquer inteligência. ) TÁ CONFUSO O QUE QUIS FALAR?

E pode ser que você realmente esteja com essa sensação de sempre fracassar. Mas deixa eu te contar uma coisa, quanto mais você enfatiza esse sentimento, mais ele te aflige e te persegue!
PALAVRAS TEM PODER. Acredite!

Porque você está reforçando ele na sua cabeça com as palavras ditas e utilizadas por você.

“Ahh, Montanha, não posso mais dizer como eu me sinto ?”

Não só pode, como deve! É fundamental você entender como se sente, expressar esse sentimento e lidar com ele.

Mas eu estou falando para você cuidar das suas palavras.

Como você pode expressar o que está sentindo sem ser cruel consigo mesmo e com o seu contexto?

Você pode trocar o EU NÃO CONSIGO FAZER NADA por um se eu continuar tentando eu VOU CONSEGUIR !

Viu como tira um peso enorme ?

Busque por alternativas mais gentis.

Enxergue o seu valor ao invés de esperar que os outros façam isso por você, e lembre-se que, cuidar das suas palavras é um passo fundamental neste processo !

Se fez sentido pra você deixa um EU CONSIGO NOS COMENTÁRIOS!

14/06/2021

Nesse exato momento seu cérebro está tentando entender se você faz o que você fala.

Já aconteceu de você se comprometer a fazer alguma coisa, mas certo dia você não acordou bem, daí não segue teus planos e acaba desistindo por completo ?

Talvez não seja teu caso, mas muita gente se propõe a estudar para um concurso, perder alguns kilos, conquistar aquela promoção desejada...

Tempos depois, acorda sem energia, sem vontade de fazer nada, e... simplesmente não faz nada!

E como no dia anterior eu não fiz, pra que vou fazer hoje?!

ATÉ QUE VOCÊ DESISTE DE VEZ !

Só que quando você desiste teu cérebro entende isso como um tipo de comportamento padrão.

“Olha lá, mais uma vez disse que iria fazer, depois de uma semana desistiu, então isso não é um hábito”

Mas deixa eu te perguntar: você quer que isso seja um HÁBITO ?

Se a resposta for NÃO, preciso te dizer que meio é melhor que NADA.

Se comprometeu a fazer uma hora de atividade física hoje, mas não está com muita vontade ? Não importa, faça 30 minutos.

Prometeu que não iria comer açúcar, mas te deram uma caixa cheia de doces e acabou comendo um ? Tudo bem, só não use isso como desculpa para desistir de vez e comer a caixa inteira.

O importante é você não usar suas falhas para poder continuar falhando !

“Ah, eu já comi um, já falhei, então que se dane!”

NÃO!

Faça o mínimo possível dentro do contexto e vá voltando aos poucos para o plano inicial.

E ENTREGA O TEU MELHOR SEMPRE !

Porque tenho certeza absoluta de que o seu melhor é melhor do que qualquer desculpa que você dê para justif**ar teu fracasso.

Faz sentido para você ????

Então comenta aí VAMOOOOO!

13/06/2021

Como Segunda feira é o dia mundial de COMEÇAR algo !

Então amanhã é o GRANDE DIA. 🎯

A nossa vida pode mudar em um instante.

A grande questão é QUANDO esse momento vai chegar.

Mas eu preciso te perguntar... você acha que esse momento chega em um passe de mágica ? Que um dia você vai acordar e perceber que aquele momento é perfeito para você buscar teus objetivos ?

“Claro que não, Montanha, nada vem em um passe de mágica.”

Que bom que você sabe disso !!!

Mas será que você toma alguma atitude para gerar a mudança desejada ?

Talvez você esteja com medo de dar o primeiro passo... e eu te entendo. A insegurança e o medo do FRACASSO tem o poder de paralisar a gente !

Mas quando você dá o primeiro passo, já saiu do lugar... e isso por aí só já é uma grande vitória.

Eu quero que você saiba que: às vezes você não precisa chegar exatamente no lugar esperado. Você só precisa dar um passo, só precisa sair do lugar.

Não desvalorize as suas conquistas, mesmo que elas não pareçam grandiosas pra você hoje, mas se permanecer firme durante a caminhada.

VOCÊ IRÁ ALCANÇAR GRANDES RESULTADOS ! 🚀💥☄️

GOSTOU ?
COMENTA E COMPARTILHA 🙏🏻

12/06/2021

Feliz dia dos namorados meu amor ❤️ 🌹

Apesar da distância quero dizer que você é mais que especial nas nossas vidas !

Sou eternamente grato a Deus por ter você, uma mulher forte, determinada e que não medi esforços para sermos felizes e prósperos.

Me faz acreditar que juntos somos invencíveis !

E que não importa a dificuldade ou caminho, mas que lá na frente iremos nos orgulhar de tudo que passamos.

E que isso tudo nos deixou mais fortes e preparados pra vivermos em abundância!

E EU CREIO 🙏🏻🎯

Grandes coisas estão por vir 💥🚀

OBRIGADO POR TUDO, MINHA ETERNA NAMORADA, TE AMO E TEM PRESENTE VIU 🌹

11/06/2021

de respeito ❤️

Quando você achar que tinha tudo, você esquece de valorizar o que você é, e o que você é nem foi para o ensaio.

Você não vive nem a sombra daquilo que há de vir, então para de focar nas coisas que você tem !

Elas não valem nem o ingresso para o hall de entrada daquilo que vc vai viver!

🔴🟢 PROPÓSITO INABALÁVEL 🟢🔴

O que vai fazer você continuar quando todos ao seu redor PARARIAM ?

Você tem que saber o que você realmente quer e PQ VOCÊ ESTÁ FAZENDO ISSO !

Estar longe de vocês me dói muito mas eu sei aonde VAMOS CHEGAR 🎯👊🏻

10/06/2021

“Autossabotagem”, portanto, é agir contra si mesmo. Ou seja, atrapalhar as próprias tarefas.

De maneira indireta, as experiências se transformam em comportamentos negativos e sentimentos ligados ao fracasso !

🔴 Vitimização
🔴 Negação
🔴 Culpabilidade
🔴 Procrastinação
🔴 Inconstância

Se sente preso a algumas dessas formas de sabotagem ?

Você tenta, tenta mas nunca consegue alcançar teus objetivos.

Então, para derrotar esse adversário, vale colocar em prática algumas dessas atitudes !

🟢 Seja protagonista da sua vida
🟢 Conheça o seu propósito
🟢 Tenha metas e uma estratégia clara
🟢 Identifique a fonte da autossabotagem
🟢 Trabalhe a autoestima
🟢 Encare a mudança com seriedade
🟢 Busque o melhor possível, não a perfeição
🟢TENHA CONSTÂNCIA

Se você quer ter sucesso, precisa parar de criar obstáculos 🎯🚀👊🏻💥

Gostou desse post ?

COMENTE AQUI ❤️

E COMPARTILHE COM AQUELA PESSOA QUE GOSTA DE ARRUMAR SEMPRE UMA DESCULPINHA !

09/06/2021

Você vai deixar 2 minutos estragar 1.440?

Você f**a remoendo, remoendo e revisitando os momentos ruins e criando monstros na nossa cabeça !

NÃO deixe esse monstro te dominar.

Foi ruim e está sendo: VAI PASSAR !

Pegue os momentos ruins e os torne combustíveis para transformar os próximos em EXTRAORDINÁRIOS.

🎯🚀💥🔥

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Moscow?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Website

Address


Moscow