milon - Фитнес по-другому

Друзья!
Каждый декабрь мы отмечаем День Рождения клуба!
Приглашаем Вас на День Здоровья в Milon:
В программе:
1. Короткие лекции от наших партнеров;
2. Специальные условия на покупку карт и дополнительных услуг;
3. Презентация новых групповых программ;
4. Розыгрыш подарков от клуба и партнеров;
5. Персональная консультация для членов клуба от семикратной чемпионки мира по фитнесу, Дарии Диосси!
Узнать подробнее: + 7 495 787 55 85

✅ Определение индивидуальных нагрузок.
📊 Перед началом тренировок вы проходите силовой тест, который помогает определить оптимальные нагрузки для достижения вашей цели. Корректировки в нагрузке происходят по мере вашего прогресса.

Замечали ли вы у себя неприятные симптомы, возникающие после приема определенных продуктов? Например, вздутие после употребления фруктов или головную боль после вина?

На самом деле, спектр симптомов может быть шире: от нервозности и перемены настроения до хронических аутоиммунных синдромов. В чем причина?

Генетически наши предки приспособлены были к перевариванию определенных продуктов, как и мы с вами. Но из-за глобализации человек пробует новые сочетания пищи, к которым его иммунная система не готова.

Из-за чего проявляется гиперчувствительность третьего типа. Аллергия проявляется быстрой реакцией, а гиперчувствительность – медленной. На определенные продукты иммунная система выделяет иммуноглобулины iGg и iG4. Из-за постоянного накопления этих вязких комплексов образуются хронические воспаления:

🔸урологические (циститы, простатиты),
🔸метаболические (ожирение),
🔸неврологические (РАС),
🔸респираторные (аллергии, астмы),
🔸репродуктивные,
🔸скелетно-мышечные (артрозы, остеохондрозы),
🔸кожные (акне, розацея).

Иммунохелс рус () – первая в России и мире компания, которая занимается лабораторным тестированием пациентов на гиперчувствительность 3-го типа к продуктам питания.
⠀
Для выяснения, к каким продуктам определенный пациент неприспособлен, проводится тестирование:
⠀
📍 у пациента забирают кровь методом сухой капли и транспортируют ее в лабораторию Иммунохелс,
📍 с помощью компьютерного оборудования анализируется биоматериал и определяется критический уровень антигенов IgG и IgG4 организма к продуктам питания (111 в программе проверки),
📍 полученный результат интерпретируется в виде таблицы продуктов с красной, желтой и зеленой зонами: в красную попадает пища, на которую показатель антигенов слишком высокий, в желтый – продукты с меньшей опасностью, в зеленый – разрешенные продукты.
Сегодня у Иммунохелс есть специальный тест для спортсменов и активных людей с сокращенной панелью продуктов, в которую входят те ингредиенты, которые чаще других встречаются в составе спортивного питания.

✅ Специально для наших подписчиков активен промокод на заказ спорт-теста Иммунохелс (15%) Milon_sport , подробности и ссылку на заказ теста найдете в .

Друзья, обратите внимание на дополнения в расписании групповых программ с 13.09 - 17.09
⠀
🔸СКОЛКОВО🔸
⠀
Понедельник
20:00 - йога Виньяса-Флоу, тренер Карина
⠀
🔸ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР 🔸
Вернулся Джанлуиджи 😃
⠀
Среда
18:30 - Zumba, тренер Джанлуиджи
⠀
19:45 - Pilates Mat, тренер Анастасия
⠀
Пятница
19:00 - Shaffle Dance, тренер Ульяна
⠀
Ждём от Вас обратную связь по групповым урокам! 😁

Фитнес с пользой для красоты на Патриарших прудах 😁
⠀
S**O на Патриках празднует невероятную дату - 11 лет!
Поздравляем коллег и желаем двигаться вперед, радовать гостей изяществом, стилем и талантом!
⠀
MILON в День Рождения S**O проводит презентацию новой программы MILON PRO HEALTH, созданной в парнерcтве с компанией Иммунохелс . А так же рассказываем о возможностях инновационного подхода в тренировках, как 35 мин способствуют красоте и здоровью.
⠀
Гости мероприятия смогут в течение дня узнать состав тела менее чем за минуту, без малейшего дискомфорта.
⠀
Фитнес и красота в деле .russia и

Анализ состава тела на профессиональном аппарате Inbody
самый быстрый способ узнать качественный и количественный состав тела, количество воды в организме, распределение жира по телу, темпы обмена веществ.

С помощь анализатора оценивается состав тела по 4 компонентам: мышечная, жировая масса, минеральная (безжировая) масса, вода в организме, что позволяет ответить на вопрос из чего складывается общий вес.

....
🔸Клубная карта Milon включает неограниченное количество подходов по данной услуге.

После анализа состава тела тренер - нутрициолог проведёт интерпретацию результатов и даст соответствующие рекомендации.

🔸Если у Вас ещё нет клубной карты Milon, пройти данную услугу можно платно.
Для этого напишите в Директ или позвоните к нам в клубы✅

Будьте в курсе о текущем составе тела и о том, какие изменения необходимы ✨

Друзья, обратите внимание, 02.09 на Цветном бульваре пройдёт НОВЫЙ КЛАСС
✳️ Pilates Mat ✳️ с тренером Анастасией.
⠀
Практика включает упражнения на коврике для любого уровня подготовки по системе Джозефа Пилатеса.
⠀
Будем использовать малое оборудование.
Занятие улучшает гибкость, силу и выносливость, осанку и координацию.
⠀
В основе лежат плавные движения, которые укрепляют каркас тела.
⠀
От начала и до конца тренировки упражнения направлены на:
✅вытягивание позвоночника
✅улучшение мобильности суставов
✅эластичности мышц
⠀
Особое внимание уделяется дыханию, концентрации и контролю мышц, что дает возможность по-новому ощущать свое тело и его возможности!
⠀
Запись в приложение .russia
Ждём Вас🤗

Друзья😁
Бодрого настроения на всю предстоящую неделю 💯
⠀
Обратите внимание на изменения в расписание групповых программ:
⠀
✅ СКОЛКОВО - 26 августа, четверг, с 20:00 - 21:30
✅ ЦВЕТНОЙ - 27 августа, пятница, с 18:00 - 19:20
Замена преподавателя по йоге.
⠀
Пройдёт❗NEW занятие по йоге⤵️
⠀
❇️Виньяса-флоу❇️ (Vinyasa Flow) - один из самых популярных стилей йоги, практикуемых сегодня в западных студиях йоги.
⠀
❇️Виньяса-флоу❇️ - увлекательные и вдохновляющие занятия для всех уровней подготовки.
⠀
Практика предполагает плавный переход из одной асаны в другую при помощи виньяс (динамических связок между асанами), соединенных дыханием.
⠀
Виньяса становится медитацией в движении, которая создает силу, свободу и подвижность в теле и уме.
⠀
Флоу связана с гармонией и балансом, изяществом и плавностью.
⠀
Это место полного погружения и высокой концентрации.
⠀
Приглашаем Вас присоединиться к этой энергичной практике для поиска своего состояния потока!❇️
⠀
Преподаватель: Карина
Запись в приложение milon.russia

В йоге существует мнение, что состояние нашего физического тела является полным отражением того, как мы чувствуем и ощущаем этот мир. ▶️

При наличии каких-либо блоков, негативных эмоций это непременно отражается на нашем физическом состоянии и проявляется в виде болезней, снижении активности, потери гибкости тела.

Проводили такие параллели ❓

P. S.
Расписание йоги в MILON на Цветном :

Понедельник:
14:00 - 15:00 Наталья

Вторник
19:00-20:30 Вадим (замена)

Пятница - 18:00-19:00 Александр